1、桃子--含鐵量居水果之冠民間有句俗話桃子養人杏傷人。因桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。2、杏子--止咳潤腸通便好杏含有檸檬酸、蘋果酸、β......

獼猴桃除了我們大家熟知的富含維生素C以外，它還含有大量的β-胡蘿蔔素、維生素E、硒等抗氧化物質，有延緩衰老和抗癌的效果。更值得一提的是它的籽中含有一種被稱爲彌猴桃鹼的物質，這種物質有鎮靜、降血壓、保肝的奇......

桃子是我們日常生活中很多人都喜歡吃的水果，但是我們都知道毛桃上面的毛是比較難洗乾淨的，很多人都是花費了很長時間才能洗乾淨，下面小編就教大家三個小竅門，讓你輕鬆洗掉毛桃中的毛：三個小竅門教你洗掉難纏的桃毛洗桃子小......

吃桃子過敏原因吃桃子會過敏，一方面是因爲桃子上有一層茸毛，光用水清洗桃子往往不能把桃子的毛全部洗掉，而體內本身又對這種桃毛過敏;另一方面，跟人的體質有關;桃子從樹上摘下來，本身就有暑氣，跟身體裏的溼熱衝撞在一起有可......

桃子是很多人都很喜歡吃的一種水果，吃桃子對身體有很多好處，那麼夏天吃桃子都有哪此好處呢?桃子具有養陰生津、潤腸通便、平喘的功效，而夏季屬火，養心是關鍵，夏季多吃桃可養心。那麼夏季如何吃桃更健康呢?一、桃養陰生津，鮮......

在家裏面，大家可以依據自己的口味來熬一些特別美味的粥，很多人都特別喜歡喝粗糧粥，比如玉米麪粥或者是小米粥等等。喝粥對人體有很多的好處，不但可以補充一定的營養，還可以起到預防疾病的作用。尤其是大病初癒的人，多喝粥也......

如何快速清洗桃子？清洗桃毛的竅門：1.將桃子放在溫水中，再撒少許的鹽，輕輕揉，桃毛就會很快脫落。2.在清水中放入食用鹽，將桃子浸泡3分鐘，攪動，桃毛就會自動脫下。3.桃子不要沾水，用乾淨的刷子在桃子表面刷一遍，再放入鹽水中清洗......

桃子的營養價值1、桃有補益氣血，養陰生津的作用，可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者;2、桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;3、桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用;4、桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用......

黃桃，皮肉金黃，軟中帶硬，香甜多汁，盛產於我國西南及西北地區。黃桃的營養價值十分豐富，具有養生之桃的美譽。食用新鮮黃桃時，黃桃的營養價值可以直接被人體吸收。如今，黃桃憑藉其獨特的風味和豐富的營養，已然成爲廣受歡迎的保......

核桃的藥用價值很高，中醫應用廣泛。祖國醫學認爲核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。《神農本草經》將核桃列爲久服輕身益氣、延年益壽的上品。唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁可以開胃，通潤血......

桃子爲什麼會長毛大多數都有毛保護身體，不受外界偷襲。桃子就像人的汗毛一樣，它在生長的過程中起到保護自己的作用!桃子的毛對人體有害嗎如果毛洗不乾淨，吃起來不僅倒味口，還有引起消化不良，甚至引起腹瀉的危險。怎麼清洗......

老年人養生：巧吃獼猴桃可預防白內障獼猴桃清熱降火、潤燥通便、能夠增強人體免疫力，它含有豐富的維生素、膳食纖維和微量元素，其中葉酸的含量也比較高。葉酸是構築健康體魄的必需物質之一，它能預防胚胎髮育早期的神經管畸......

核桃又名胡桃，是美膚食品中的佼佼者，歷代醫書中對其美膚健身作用極爲推崇，稱其能通經絡，潤血脈，黑鬚發，常服皮肉細膩光潤。《本草綱目》雲：核桃有黑髮，固精，治燥，調血之功。著名京劇表演藝術家梅蘭芳，生前尤愛美膚食療—&md......

俗話說，桃養人，杏傷人，時下又到了吃桃的季節。桃子中富含糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，其中鐵的含量，更是居水果之冠。傳統醫學認爲，桃有補益氣血、養陰生津的作用。什麼樣的桃子好吃？怎樣挑選新鮮的桃子教......

現代研究認爲，桃是一種營養價值很高的水果，每百克桃含蛋白質0.8克、脂肪0.1克、糖類7克、粗纖維4.1克、鈣8毫克、磷20毫克、鐵1.0毫克、胡蘿蔔素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、維生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、維生素C6毫......

鎮咳喘：核桃仁有對抗組織胺致支氣管平滑肌痙攣的作用，還有鎮咳作用。《本草綱目》記載：洪邁雲：邁有痰疾，以胡桃仁三顆，生薑三片，臥時嚼服，及飲湯兩三呷，又再嚼桃仁、姜如前數，即靜臥，及旦而痰消嗽止。治關節炎：外國營養學家發現，關......

度量單位熱量（可食部分熱量）1個（中）桃（200.0克，可食部分172.0克）83大卡1個（大）桃（250.0克，可食部分215.0克）103大卡標準（100克）48大卡介紹桃爲薔薇科植物或山桃的成熟果實。原產我國陝西、甘肅一帶。目前分佈很廣，主要產區是河北、山......

核桃，又稱胡桃，爲胡桃科植物。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。核桃中所含脂肪的主要成分是......

懷孕的人是可以吃桃子，而且還是有好處的，大家可以好好借鑑一下的。桃子的好處多多，尤其在這夏天，我麼可以好好吃吃桃子了，有很多有益健康的東西都在裏面的。懷孕可以吃桃子嗎對於孕婦是否可以食用桃子答案是肯定的，那麼孕婦......

【1】在洗桃子的時候，使用食鹽，就能徹底洗淨桃毛，把桃子清洗乾淨：①、將桃子用水淋溼，抓一把細鹽塗在桃子表面，輕輕搓幾下，要搓均勻，再將蘸着鹽的桃子放在水中浸泡片刻，輕輕翻動，最後用清水沖洗，桃毛即可全部去除。②、在水中加......