關於表白，有成功就有失敗，世間的事情都是這樣，沒有什麼能一直一帆風順，但是我們始終要有好的心態面對生活中的每一件事情。現在本站教你表白失敗後怎麼辦，怎麼度過人生中的陰影時期。
一表白失敗後怎麼辦：學會暫時不聯繫
1、沒有十足把握就不要表白
表白失敗後怎麼辦，關於這個問題，其實要從根源去考慮。表白使得女人最喜歡的男人的“神祕感”消失。有個數據表明，世界上最暢銷的書是我們稱作言情小說的書。而這些書籍的讀者基本都是女性。這些言情小說有個經典的框架，就是從都到尾都是女主角在猜這個男主角到底喜不喜歡自己，他有的表現好像是喜歡自己，但又好像不是……就這個情節反反覆覆寫個200來頁，就有那麼多女人會去看，爲什麼？更多詳情可查看《初次表白失敗後如何圓場》。
因爲女人就是喜歡搞不清楚這個男人到底喜不喜歡自己的感覺，她們總是喜歡猜測“他到底喜不喜歡我”，這讓她們享受，這讓她們覺得這個男人有神祕感，這種感覺對女人而言就像我。換句話說，我在她喜歡上你之前對她表露我對她的喜歡，讓她對我產生了防禦心理，導致她會避開我。
2、不能表露真實的想法，表白是不夠男人的行爲。
這點你一定覺得很難理解，但這是事實，在女人眼裏表白是不夠男人的行爲。因爲，那些真正有魅力的男人從來不去向女人表白，而是讓女人喜歡上自己，被自己吸引。他們自信、幽默、風趣，總是很瞭解女人的情緒，以及如何吸引她們。更多詳情可查看《表白失敗很傷心？ 請趕緊收拾好心情再次出發吧》。
3、展示積極的生活狀態
在你QQ的簽名裏，包括你的空間、微博，博客，開心網，人人網等等她能看到的地方，每天都換籤名，簽名都要講你今天玩得怎麼高興，去哪裏了，做了什麼有意思的事，這個目的就是要通過這樣的潛溝通傳遞給她：沒有你，我的人生照樣快樂。——提升了你的社交價值。
4、暫時不聯繫
舞步學院建議，起碼在接下來的2個月裏不再主動聯繫她，不給她發短信，不電話，不聊QQ。 除非她在網上主動找你，否則堅決不理，繼續爲你支招。即使是她主動找你，每一次的聊天和對話，必須，記住是必須是你主動找藉口離開，告訴她你忙，有事，以後再聊。
5、發佈和其他女生的狀態
你一定想不通爲什麼要這樣做，因爲這樣才能讓她知道你是非常搶手的呀。在一個禮拜之後，你可以在qq，新浪微博，博客，開心網，人人網上貼你和其他女生玩的照片，甚至在qq的簽名裏，涉及其他女生和你曖昧的話，比如加其他女生的名字，比如： 菲菲，春節沒法陪你，抱歉。 再如： 嫣然，謝謝你送的禮物，很可愛。等等之類的簽名，讓她感覺到你還有其他女生喜歡你。 ——提高你的社交價值
二表白失敗後怎麼辦：調整心態好好生活
1表白失敗了傷心是非常正常的，但是我們要有節制的傷心。生活失去了自信，工作學習都不能集中注意力，感覺整個人生都是灰色的，做什麼都不開心。時常會想起自己所愛的那個人。她（他）貌似充斥了你整個人生。小編就介紹一下經驗，幫助大家擺脫一下傷心苦悶和不自信。
2如果是第一次表白的話，看你所喜歡的人是不是在試探你是否真心喜歡她。你可以試探一下她。發個QQ信息給他或者打個電話。有時間約她出來玩一玩，如果這一切還是可以正常繼續的話，說明你還是有機會的，可以繼續加油。如果表白多次都是被強有力的直接性拒絕的話，小編感覺你可以考慮放棄一下啦。
3有時間的話，可以自己或者約自己的哥們或者閨蜜出去轉一轉，購購物，看看風景。到處玩一玩，緩解一下內心的壓抑。可以想自己的知心朋友訴說一下自己的苦悶，這樣自己的內心就舒服多啦。多做一些自己愛好的事情，轉移自己的注意力。晚上睡不着的時候，可以適當的喝一點酒，因爲酒精會讓人麻醉哦，但是切記不要喝多哦，否則傷身。
4如果你還是繼續追求的話，對你們彼此都沒有好處，甚至會使你所喜歡的人對你產生反感，甚至是厭惡你。必要的時候可以從他身上轉移注意力。然後提高自己，再次吸引。有時候輕易得到的是不懂得珍惜的，但是得不到的反而更想要。因此，你放棄的話，說不定，他會在人生的旅途中意識到你的好，有可能會回心轉意。你要是願意接受的話，你們可以重新開始。這樣的話，彼此都不會浪費時間。
5表白失敗後，在學校或者工作的場合可能會經常見面，尷尬是難免的。而又不能天天不見面，怎麼辦呢？這個時候，你就應該厚下臉皮，找個時間約她（他）出來。互相聊一聊，說出你見面容易尷尬的事情，彼此解開心結。這樣的話，見面的時候會使你們更加的輕鬆。說開啦，就沒什麼心結啦。如果感覺實在不好意思開口的話，可以通過QQ或者電話，聊一聊。這樣，對你以後的工作學習和生活都會更有好處的哦。記住一定要厚住臉皮。
6可以多與外界人接觸接觸，不要因爲表白失敗後而不能振作，失去信心，要相信自己，加油。注意自己的形象，加強自己的氣質。說不定在以後的生活工作學習中你會遇到更好的更適合你的那個（他）她。反而有更不一樣的生活。天涯何處無芳草，何必單戀一枝花。調整好心態，就能在戀愛這條路上通向成功。
三表白失敗後怎麼辦：等待時機再次表白
表白失敗後可以當場問清楚原因
當場問清楚原因是非常關鍵的，因爲這樣我們失敗了也失敗的清楚。如果你心中仍無法釋懷，不如主動找對方問清原因，或許能幫助你解開心結，同時認清自己。如果是由於學習、年齡、時間等外在的一些指標沒有達到，這說明以後還是有希望的。可如果是由於對方對你壓根就沒有感覺，只是拿你當朋友的時候，你可以選擇放棄。
表白失敗可以選擇繼續和對方做朋友
表白失敗後繼續做朋友，愛情不在友情在，被拒絕後其實還是可以做朋友的。畢竟每個人心中的標準不同，被對方拒絕也是需要提前考慮到的事，其中的原因可能是你們不太合適、或者緣分未到等等，但不要因此就封閉自己，把表白當作一次小挫折，繼續開心度過自己的生活就好。
表白失敗後可以等待時機，再次準備表白
這種情況適用於第一次表白失敗時，對方並沒有直接拒絕你，或者說要考慮考慮的時候，最好不要直接問對方考慮的如何了，而是直接再來一次浪漫的表白!因爲這樣的情況，表明對方還是對你有感覺的，可能是出於某種考慮出現猶豫了，又或者是考驗你的耐心，這時候如果你繼續追求，策劃一個令人難忘的浪漫表白，對方就很有可能會答應你了!
表白失敗後要化悲憤爲動力
愛情並不是生活的全部，一次表白被拒絕，並不能說明任何問題，千萬不要因此而有自卑心理，調整好心態之後，就繼續好好學習、好好工作!這對你同樣很重要。
表白失敗後可以選擇做護花/草使者
讓時間證明一切!有些人可能是追求者太多，對於誰的初次表白都不會接受，對方心裏雖然嚮往愛情，可是又怕遇到不良人而受傷，所以對誰都拒絕。這種情況，你如果真的喜歡對方，就一定不要放棄了，當做遺忘掉那次表白，而將精力放在增加自己的魅力上，尤其是對方喜歡的性格類型。而且，切忌，一定要杜絕自己身邊的花草，保持蓮花般的高潔品性，如果一旦被發現跟其他人有曖昧關係，你一定會被這樣的好女孩判死刑的!
