遇到自己喜歡的人是一種緣分，也是一種幸運。對自己喜歡的人表白是一種勇氣，可是也會有表白失敗的時候，對於表白失敗，你不要沮喪和傷心，因爲只要你是真心的，只要你身上有閃光點，那麼你一定會得到自己愛的人。現在男人日子教你表白失敗後怎麼辦？
一表白失敗後怎麼辦：教你最聰明的做法
1表白失敗後怎麼辦？只有傷心與絕望嗎？傷心是在所難免的，生活失去了自信，工作學習都不能集中注意力，感覺整個人生都是灰色的，做什麼都不開心。時常會想起自己所愛的那個人。她（他）貌似充斥了你整個人生。小編就介紹一下經驗，幫助大家擺脫一下傷心苦悶和不自信。更多詳情可查看《教你表白被拒絕後如何繼續做朋友》。
2有時間的話可以去旅行，可以去購物。到處玩一玩，緩解一下內心的壓抑。可以想自己的知心朋友訴說一下自己的苦悶，這樣自己的內心就舒服多啦。多做一些自己愛好的事情，轉移自己的注意力。晚上睡不着的時候，可以適當的喝一點酒，因爲酒精會讓人麻醉哦，但是切記不要喝多哦。否則傷身。更多詳情可查看《表白失敗很傷心？ 請趕緊收拾好心情再次出發吧》。
3如果是第一次表白的話，看你所喜歡的人是不是在試探你是否真心喜歡她。你可以試探一下她。發個QQ信息給他或者打個電話。有時間約她出來玩一玩，如果這一切還是可以正常繼續的話，說明你還是有機會的，可以繼續加油。如果表白多次都是被強有力的直接性拒絕的話，小編感覺你可以考慮放棄一下啦。
4不建議表白失敗後立即再追，必要的時候可以從他身上轉移注意力。有時候輕易得到的是不懂得珍惜的，但是得不到的反而更想要。因此，你放棄的話，說不定，他會在人生的旅途中意識到你的好，有可能會回心轉意。你要是願意接受的話，你們可以重新開始。這樣的話，彼此都不會浪費時間。
5不要因爲表白失敗而喪失對生活的信心。注意自己的形象，加強自己的氣質。說不定在以後的生活工作學習中你會遇到更好的更適合你的那個（他）她。反而有更不一樣的生活。天涯何處無芳草，何必單戀一枝花。調整好心態，就能在戀愛這條路上通向成功。
6表白失敗後，在學校或者工作的場合可能會經常見面，尷尬是難免的。而又不能天天不見面，怎麼辦呢？這個時候，你就應該厚下臉皮，找個時間約她（他）出來。互相聊一聊，說出你見面容易尷尬的事情，彼此解開心結。這樣的話，見面的時候會使你們更加的輕鬆。說開啦，就沒什麼心結啦。如果感覺實在不好意思開口的話，可以通過QQ或者電話，聊一聊。這樣，對你以後的工作學習和生活都會更有好處的哦。記住一定要厚住臉皮。
7失敗是成功之母，一次失敗頂多算是總結經驗，一定要想開。這樣，你就會成功，不論是學習還是生活中都應該學會在哪裏跌倒就要在哪裏爬起來。不過小編到現在也做不到哦。小編會和大家一起努力的哦。加油！加油！
二表白失敗後怎麼辦：教你表白失敗怎麼挽回？
1、表白失敗後要端正心態，要學會快樂
在你QQ的簽名裏，包括你的qzone 微博，博客，開心網，人人網等等她能看到的地方，每天都換籤名。你要讓她知道沒有她你也可以過得非常好，簽名都要講你今天玩得怎麼高興，去哪裏了，做了什麼有意思的事，這個目的就是要通過這樣的潛溝通傳遞給她：沒有你，我的人生照樣快樂。
2、表白失敗後短期不要主動聯繫TA
起碼在接下來的2個月裏不再主動聯繫她，不給她發短信，不電話，不聊QQ。 除非她在網上主動找你，否則堅決不理。 即使是她主動找你，每一次的聊天和對話，必須，記住是必須是你主動找藉口離開，告訴她你忙，有事，以後再聊。
3、表白失敗後多接觸其它異性
在一個禮拜之後，你可以在qq，新浪微博，博客，開心網，人人網上貼你和其他女生玩的照片，甚至在qq的簽名裏，涉及其他女生和你曖昧的話，比如加其他女生的名字，比如： 菲菲，春節沒法陪你，抱歉。再如： 嫣然，謝謝你送的禮物，很可愛。等等之類的簽名，讓她感覺到你還有其他女生喜歡你。
4、表白失敗後先接受彼此是朋友的事實
舞步學院覺得，可能這點是比較傷心的，但是你要相信這只是暫時的，你要接受如果你和她永遠只能做普通朋友，你先要接受這個事實，纔有可能扭轉這個事實，繼續爲你支招。是的，事實是可以扭轉的。你接受，就有可能重生;不接受，到時候只能在殘酷而無法挽回的現實面前獨自傷心哭泣。
5、不要在短期內試圖再次表白
你之前對她做的事情是沒有效果。如果你不改變你的做法，就等於從此放棄她，失去她。如果繼續糾纏，只會讓她產生牴觸情緒，甚至是厭惡。
6、不要向TA傾訴你多在乎TA
不要傾訴你對TA的感受，起碼在你們在牀上確立關係之前，不要傾訴。(即使發生肉/體關係後，也不要立刻就傾訴，細水才長流，慢慢來)有這時間你還不如去傾聽她對你的感覺。
7、等待你們關係出現轉折點
這個時機的選擇非常重要，要看她此時對你的態度，比如主動接近你，主動幫助你，或說出暗示性的話語，這時，你就可以模棱兩可的去試探表白了。不要再直接去表白，比如可以在交談中幽默挑逗性的表白，這樣既維持了神祕感，又不會讓雙方感覺到壓力和尷尬。
三表白失敗後怎麼辦：教你如何圓場
1、跟對方說沒關係
學會對對方說沒關係，表白被拒，雙方都尷尬，本來關係挺好的兩個人突然變得沒話了，這個時候你要緩解氣氛，不讓對方難做，對方現在拒絕了自己肯定有原因的，或是還不愛，或是自己還不夠優秀，或是因爲不喜歡自己的性子，所以你要體諒。跟她說沒關係，爲兩人之間緩和關係，讓對方跟自己繼續保持原來的關係，爲以後好做努力。
2、釋懷心情
表白剛被拒，我們肯定會痛苦，不開心，但是痛苦和不高興沒用，事實不會改變，所以我們要學會調整心情，想通一些事，若是覺得自己是真的愛，真的是放不下，那就不要氣餒，振作起來繼續努力，去感動她，把情路上的挫折當作愛情道路上的荊棘，斬斷，除非她真的有愛的人了，我們不會去做第三者的。
3、瞭解一下她眼中的自己
可以從平時聊天時讓她說一下自己在她眼裏是怎麼樣的，看看是否有她不喜歡的缺點和性子，這樣我們就可以有針對性地改變自己，比如她不喜歡對方玩遊戲，那你就改變一下，爲了愛的人戒掉遊戲，比如她不喜歡男人小性子，那就改掉自己的小性子，這樣慢慢地成爲她眼裏的好男人，以後再次表白成功機率就更高了。
4、繼續跟她做朋友
你要和對方繼續做朋友，纔有機會接觸對方。表白失敗，朋友關係不斷，況且還想再努力，以後再接着表白的。所以繼續保持聯絡，繼續關注她、繼續跟她話家常、繼續當我們的好朋友。
