隨着年齡增長，男性的性慾會逐漸下降，影響夫妻生活和諧。想要增強性慾，不妨試試飲食調理，既健康又能滋補養生，如果你也被性慾減退的問題困擾的話，不妨試試多吃以下這些食物吧，有助增強性慾哦！
男人性慾減退怎麼辦？
1、多吃韭菜
韭菜是傳統中藥，有“起陽草”之名。韭菜有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾病患者。
2、多吃紫菜
紫菜有溫腎固精益氣補慮之功效，適用於男性性功能障礙、遺精、陽痿、疲勞、消渴等症。男性常食用可強壯身體，增強體質和性功能。
3、多吃荔枝
既可健身益顏，又可用於是治療腎虧夢遺，健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力，對遺精，陽痿，早泄，有輔助治療作用。
4、多吃牡蠣
牡蠣有滋陰潛陽、補腎固精的功效。男性多吃牡蠣有助提高性功能和精子的質量，有助調理遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等性功能下降問題。
性慾減退的原因
1、疲憊
就是因爲夫妻總是想要高質量的愛愛，可是高質量的愛愛是需要好的體力的，所以睡眠不足會導致性愛下降的，
2、菸草與酒精
男人對於菸酒那是樣樣都來，中國式男人一般都會抽菸喝酒，可是菸酒會影響血液流量，菸酒不但對身體不好，也會影響性慾。
3、壓力
夫妻現在的壓力是非常大的，特別是剛有小孩的夫妻，角色的轉換、經濟的壓力等等各種壓力都來了，這種壓力下如何能好好的愛家呢。
