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【圖】鴨肉和什麼相剋 鴨肉怎麼做既健康又美味

來源:男爵風    閱讀: 2.97W 次
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我們都對鴨肉很熟悉,鴨肉是我們餐桌上常見的佳餚。鴨肉的吃法多樣,但是我們要小心鴨肉不能和一些食物同食。很多食物都存在與其他食物相剋的情況,鴨肉也不例外。那鴨肉和什麼食物相剋呢?本文介紹與鴨肉相剋的及鴨肉的做法。

【圖】鴨肉和什麼相剋 鴨肉怎麼做既健康又美味

鴨肉和什麼相剋

鴨肉和什麼相剋?

鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。

1、兔肉:鴨肉和兔肉同食沒有什麼副作用,只是鴨肉和兔肉都是性寒之物,腸胃不好的人容易引起腹瀉。平時的吃量也不會引起不適症狀。

2、山楂:二者均屬寒涼之物,不宜同食。

3、栗子:鴨肉油膩多脂,栗子中富含維生素C,能與脂肪反應使其營養價值降低,兩者最好不要同時食用。

4、雞蛋:鴨肉忌與雞蛋同食,否則會大傷人體中的元氣。

5、核桃:核桃和鴨肉一起吃對健康有害。

6、鱉:搭配食用,令人陽盛陰虛,水腫腹瀉。醫聖孫思邈曾說:“鱉肉不可合豬、兔、鴨肉食,損人”。李時珍在《本草綱目》中解釋說,鱉肉甘平無毒,鱉甲鹹平。“鱉性冷,發水病”,而鴨肉也屬涼性,所以鴨肉不宜與鱉肉同食。

7、木耳:鴨肉和黑木耳一起吃,會引起身體不適感。木耳營養豐富,滋味鮮美,能滋潤益氣、輕身強志,是一種營養強壯食品,能治療多種疾病,但木耳性味甘平,滋潤利腸,故大便不實者忌用。如鴨肉與木耳同食會引起腸胃不適,導致腹痛腹瀉。

8、李子:一起吃可對五臟引起傷害。

【圖】鴨肉和什麼相剋 鴨肉怎麼做既健康又美味 第2張

鴨肉和什麼相剋

鴨肉的最佳搭配

1、絲瓜:鴨肉和絲瓜配菜一起吃可起到清熱祛火,滋養腸胃的作用。

2、洋蔥:鴨肉配合洋蔥食用,可解鴨肉的油膩還能夠保護心血管。

3、檸檬:檸檬氣味清爽,可解鴨肉的油膩。兩者搭配營養美味。

4、酸菜:酸菜中包含多類氨基酸,和鴨肉一起吃,除能補充人體必需的多類營養成份外,對一些低燒,食少,口乾,大便乾燥與有水腫的人同樣有不錯的食療作用。

5、山藥:山藥的補陰功能更強,如果和鴨肉伴食,既能消除油膩,還具有滋陰補肺的作用。

6、金銀花:金銀花具有清熱解毒,滋潤皮膚,消除臉部暗瘡等多類皮膚病的作用。兩者搭配一起吃,具有養顏潤膚的作用。

7、白菜:白菜含有大量維生素C,鴨肉中含有大量蛋白質,脂肪與膽固醇。兩者配菜一起吃能夠促進血液中膽固醇的代謝,有助於身體健康。

8、海蔘:一起吃可以補元氣,潤五臟,除火熱。

9、冬蟲夏草:鴨肉和冬蟲夏草搭配食用,比較適用於虛勞咳喘,自汗盜汗,陽痿遺精,腰膝軟弱,久虛等症。

10、豆豉:豆豉可以補充人體所需蛋白質,又可以防止營養過剩。兩者配菜一起吃能夠降低人體的脂肪含量。

鴨肉是一種美味佳餚,用鴨子可製成烤鴨、板鴨、香酥鴨、鴨骨湯、熘鴨片、熘幹鴨條、炒鴨心花、香菜鴨肝、扒鴨掌等上乘佳餚。鴨肉適於滋補,是各種美味名菜的主要原料。但鴨肉性寒,脾胃虛寒、腹部冷痛、因寒痛經者不宜多用。

鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。鴨肉中含有較爲豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。鴨肉性寒涼,性寒,味甘,鹹,主大補虛勞。滋五臟之陰,清虛勞之熱,補血行水,養胃生津,止咳自驚,消螺螄積。一般人都適合食用,尤其體熱、上火、虛弱、食少、便祕、水腫、心臟病、癌症患者和放療、化療後的病人宜食。

【圖】鴨肉和什麼相剋 鴨肉怎麼做既健康又美味 第3張

鴨肉和什麼相剋

鴨肉的功效

青頭鴨肉:健脾開胃,利尿消腫,減肥,補腎固本,常吃可利尿消腫。對於各種水腫,尤其是妊娠水腫有很好的治療作用。有慢性腎炎病史的孕婦常吃,可有效地保護腎臟.許多食府將其

烏骨鴨肉:食用烏嘴、黑腿、烏骨的鴨肉,可以預防及治療結核病。它可以抑制毛細血管出血,減少潮熱咳嗽、咯血等症狀。

純白鴨肉:可清熱涼血,妊娠高血壓者宜常食。

老母鴨肉:生津提神,補虛滋陰,大補元氣。對於舌幹、脣燥、口腔潰瘍等症有很好的食療作用。

研究表明,鴨肉中的脂肪不同於黃油或豬油,其化學成分近似橄攬油,有降低膽固醇的作用,對防治妊娠高血壓綜合徵有益。法國西南部加斯涅地區的居民習慣吃鴨肉,這裏的人很少患心血管疾病。

鴨肉的使用禁忌

研究表明,鴨肉具有除溼解毒、滋陰養胃的功效。所以,它非常適合體內有溼熱、虛火過重的人食用。但是你知道鴨肉和什麼相剋嗎?以下就是關於鴨肉的食用禁忌介紹。

1、鴨肉忌與雞蛋同食,否則會大傷人體中的元氣。

【圖】鴨肉和什麼相剋 鴨肉怎麼做既健康又美味 第4張

鴨肉和什麼相剋

2、鴨肉性涼,脾胃陰虛、經常腹瀉者忌用。

3、鴨肉不能與龜肉、鱉肉同食,同食令人陰盛陽虛,水腫泄瀉。

4、鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。

鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。

鴨肉+板栗=中毒。

鴨肉+鱉=引起腹瀉、水腫、陽虛。

與鴨肉相宜食物

鴨肉+沙蔘=鴨肉性溫,有補血滋陰之功效;沙蔘性微寒,有滋陰養胃、生津清肺之功效,兩者同食有滋陰潤燥,資料乾咳等作用

鴨肉+山藥=鴨肉有滋陰補虛、清熱止咳的作用;山藥也有滋陰功效,兩者同食不僅有補陰養肺的作用,還可去除油膩

鴨肉+酸菜=清肺養胃、滋陰補腎、消腫利水。

鱉:鱉肉爲鱉科動物甲魚的肉,具有滋陰涼血之功效。鴨肉屬寒性,而鱉也屬寒性,所以不宜配食。久食令人陽虛,水腫腹瀉。

黑木耳:同食會引起身體不適。

栗子:同食容易引起中毒。

兔肉:同食容易引起腹瀉。

雞蛋:鴨肉忌與雞蛋同食,否則會大傷人體中的元氣。

鴨肉有很高的營養價值。鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。那麼具體如何烹飪呢?

第一、啤酒鴨

主料

鴨肉(700克)啤酒(1瓶(600ML))

輔料

青椒(1個)薑片(適量)幹辣椒(15克)花椒(10克)蔥段(適量)

【圖】鴨肉和什麼相剋 鴨肉怎麼做既健康又美味 第5張

鴨肉和什麼相剋

1鴨肉洗淨,切成中等大小的塊便於入味,過於肥厚的鴨皮剔下來。2.鴨肉放入碗裏,加入料酒,鹽,生抽,薑片,蔥段,醃製20分鐘。3.把剔下來過於肥的鴨皮脂肪放入鍋裏。4.小火用鏟子按壓,慢慢逼出鴨油。5.待鴨皮兩面變金黃時,很多鴨油都出來了,盛出鴨皮。6.鴨油裏倒入幹辣椒,花椒炒香。7.倒入醃製好的鴨肉翻炒熟。8.倒入老抽翻炒上色。9.倒入一瓶啤酒,沒過鴨肉,中小火慢慢燒。10.慢慢收汁,倒入青椒翻炒即可。

小竅門:

1.鴨肉不要切太大塊,不然不好入味會膩。2.鴨皮慢慢小火逼出油,這樣省去了倒油,鴨子大都比較肥。3.啤酒沒過鴨肉,慢慢燒,這樣出來的鴨肉透着都是啤酒的香氣。

第二、幹鍋三寶

主料

鴨(300克)熟鵪鶉蛋(10多個)油豆腐幹(6片)

輔料

半肥豬肉(50克)鮮辣椒3個)蒜(2瓣)姜(1小塊)蔥(1棵)

1.鴨肉切小塊。2鍋內燒開水停火放入2大勺黃酒,鴨肉塊放入泡半小時。3撈出鴨肉塊放蒸鍋蒸20分鐘。4蒸鴨肉的時候準備配料。5豬肉切丁。6油豆腐乾切小方片。7姜蒜切片,辣椒和蔥斜切段。8鍋內放一大勺油,放去殼的鵪鶉蛋炸至。鵪鶉蛋表面保持乾燥,防止濺鍋。9炸至金黃撈出。10蒸好的鴨肉塊取出倒出油水。11另起鍋放油,下薑片煸香.12放豬肉丁煸炒至變色。13放蒜片略炒。14放蒸好的鴨肉塊翻炒。15放油豆腐塊。16放炸好的鵪鶉蛋。17放蔥和辣椒段。18放一勺黃豆醬。19稍加熱水炒幹使菜入味即可出鍋放入幹鍋內。

【圖】鴨肉和什麼相剋 鴨肉怎麼做既健康又美味 第6張

鴨肉和什麼相剋

第三、香菇燒鴨肉

主料

鴨肉

輔料

香菇、生抽、老抽、糖

1鴨肉入冷水中焯燙洗淨待用。2幹香菇用溫水泡發。3鍋內入油,放入焯好的鴨肉炒制稍微變色。4加入輔料繼續翻炒出香味。5烹入少許的紅酒,加入香菇、生抽、老抽、糖燒開。6轉中小火燜煮45分鐘左右,收汁,最後放點鹽、雞精、胡椒粉、淋幾滴香油即可

小竅門:用幹香菇比新鮮香菇更入味,更香。

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