蝦仁雜蔬全麥杯在家怎麼做好吃?生活中的儀式感不一定要用錢來堆疊，在週末的早晨給自己做一頓精緻的早餐，也是一種生活中的儀式感。以下這款低脂高蛋白的蝦仁雜蔬全麥杯，很適合正打算減脂的你。簡簡單單的做法只需四個步驟，爲自己做出營養早餐，照顧好自己的胃。
低脂高蛋白的蝦仁雜蔬全麥杯做法分享
所需食材：
全麥餅皮，蝦仁，雜蔬，聖女果，生抽，胡椒粉，油，歐芹碎。
做法步驟：
1. 將蝦仁用生抽及胡椒粉醃製10分鐘。
2. 將全麥餅皮對半切成四等份，在三角形餅皮的三角處各剪一刀。如圖，把兩張餅皮穿插疊起，形成杯子形狀，放到模具中。
3. 鍋中放油，將醃製好的蝦仁煎熟，再把雜蔬煎一下。
4. 把雜蔬、蝦仁及對半切開的聖女果放入全麥杯子中，送入預熱好的烤箱，180度烤8分鐘，烤好後再撒上少許歐芹碎即可。
熱騰騰的全麥杯，酥脆爽口，再配上一杯咖啡，度過美好的週末早晨吧。
