隨着我們生活當中的壓力越來越大造成了很多年輕的白領白頭髮越來越多，除了真正的隨着年齡增長的生理白髮之外，壓力、心理、疾病、環境產生的白髮是越來越困擾人了，其實白髮是很好治療的只需要我們用對方法。
如何治療白髮
1.老生薑皮治療
把刮下來的老生薑皮放在鐺內，然後用文火煎熬，不要過沸，也不需要洗刮，密封用小火繼續煎，然後放在瓷碗當中即可。
使用的時候取一點點生薑皮，放在手裏搓一下，然後按摩頭皮就可以了，堅持一段時間我們就能長出新的黑髮，遠離白髮煩惱。
2.黑髮粥
準備一小把黑豆、兩把黑米、一小把黑芝麻、百合十片、薏仁三把、核桃兩個、大米兩把，再準備適量的紅糖。
每天中午把這些東西放在碗裏泡一泡，晚上開始熬粥，大概十幾分鍾變的粘稠就可以了，關火之後蓋上蓋子一直燜，第二天早上加一點水放上一點紅糖，再熱一熱就可以直接喝了。
這款黑髮粥可以修補我們身體內黑色素的細胞功能，而且黑色的食物還能補益肝腎，滋潤五臟，都是具有美容烏髮的效果的。
3.做藥枕
準備當歸、生地、熟地、川穹、白芍、何首烏、天冬、胡麻、知母、山藥、黃柏、丹皮、澤瀉、茯苓、山萸肉各等量。
曬乾以後切成粗末狀，然後直接裝進枕芯當中，做成藥枕，每天晚上枕着這個枕頭睡覺，就能起到滋補肝腎的效果，還能滋養肌膚，讓白髮變黑髮，效果是很不錯的。
4.炒制芝麻首烏
首先，準備十克黑芝麻，在準備核桃仁三克、何首烏三克，把這三味藥在鐵鍋裏面炒熟之後直接吃掉就可以了，每天吃一次，連續吃三個月，我們就可以明顯的看到黑髮長出來了。
5.桑白皮抹發
首先，準備九十克桑白皮，然後把桑白皮挫細，煮沸之後去渣，然後直接抹在我們的頭髮上，這個方法可以報剪頭髮，老少皆宜，對於治療白頭髮生長有很好的用處。
6.木瓜治白髮
首先，準備五百克木瓜，然後把木瓜用麻油直接浸泡一個月，然後用這種油來梳頭，這樣方法可以讓枯黃的頭髮變的柔順，而且還可以讓白髮變的烏黑髮亮。
7.自制染髮膏
準備胡桃皮、蝌蚪各100克，將這兩味藥一起做成泥，然後再加上3盞人乳汁放在玻璃器皿中調勻，每天取適量的染髮膏來染髮，並且我們還可以配合桃油梳頭髮，這樣可以讓頭髮從白變黑。
爲什麼會生長白髮
白頭髮主要是分爲先天性白髮和後天性白髮，先天性白髮主要是有家族史、以侷限性白髮比較多見，後天性白髮就是少年白髮了，少年白髮往往發生在兒童以及青少年身上，常常有家族史。
1.營養狀況不好
毛髮是我們皮膚的付暑期，它同我們身體的其他各部位的器官是一樣的，需要充足的營養，因爲我們的頭髮色素顆粒當中含有銅、鐵等，所以是黑褐色的，如果飲食當中長期缺乏銅等無機鹽，自然是會影響黑色素的合成，使頭髮從黑變白。
2.精神因素
如果是一個人長期鬱鬱寡歡，精神高度緊張的話，那麼頭髮就會從黑白變白的，自然也有一夜之間變白頭的說法，這種說法也是有一句的，所以說頭髮的髮色和一個人的精神因素與心理壓力有關係。
3.疾病因素
如果一個人才長期患有腦垂體機能下降，甲狀腺機能亢進、結合、傷寒、惡性貧血等消耗病症，植物神經功能障礙等，也是頭髮從黑變白的疾病。
生活中如何預防白髮生長
1.多做頭部按摩
經常梳頭也是一種物理按摩法，白頭髮的根源是身體虛弱，營養不良造成的，經常梳頭、按摩頭皮是可以預防頭髮變白的。
2.精神放鬆
精神性的白頭髮，主要特徵就是毛髮能迅速變白，由於極度緊張、憂愁、恐懼、心理障礙等，往往會引起體內發生一系列急劇的變化，使身體代謝發生紊亂。
3.運動鍛鍊
任何疾病在經過治療的時候，都不能缺乏運動的治療，所以我們也知道長白頭髮的另外一個原因就是不運動。
所以我們在日常生活中應該經常進行運動鍛鍊，它能促進全身血液循環，增強毛髮裏製造黑色素細胞的功能，運動所帶來的效果還是非常不錯的。
除此之外，我們平時還要注意減緩自己身上的壓力，因爲緊張憂鬱的心理也是會加速白頭髮生長的，還要注意給自己的身體補充營養，因爲一旦體內缺乏維生素等營養物質，頭髮就是會變白的。
