青少年都比較活潑好動，酷愛運動，若是運動不當的話就很容易造成傷害，引起膝蓋的疼痛。青少年膝蓋下方疼痛是膝蓋下方的脛骨出現了問題，一般出現在喜愛運動又處於長身體的青少年，被稱爲脛骨結節骨軟骨病。這個病會造成青少年在跑步、跳躍的時候，膝蓋下方疼痛，而且膝蓋下面會有凸起，有按壓痛，還會出現膝關節紅腫。解決的辦法很簡單，只要保持三到六個月不進行激烈運動就可以自行恢復。
1、明顯的外傷，如由車禍或跌倒引起者，就會造成不同程度的肌肉勞傷、十字或側韌帶扭傷或斷裂、半月軟骨破裂、骨折及脫臼等。缺鈣，各種關節疾病。
2、膝蓋(髕骨)位置不正，包括重複性的半脫臼及脫臼，也可引起膝痛。有時其外觀並不明顯，詳細檢查纔可區分它們是因肌肉不對稱或骨架異常所引起。
3、歐氏病(Osgood-Schlatter disease)，發生於十至十五歲的學童，在其膝部小腿骨上端呈現腫脹及壓痛，運動過後特別疼痛。此症經過休息就會好，孩子長大後也不會再犯
4、有一種膝痛發生於快速成長，少運動的青少年，疼痛位置在膝蓋骨附近。這種小孩跑不快，也不能大步跑，稍稍運動就叫膝痛。檢查起來，可以發現下肢肌肉關節的柔軟度甚差，躺着時，大腿甚至無法舉過九十度，這是由於大腿後肌腱過緊引起膝蓋骨過重負擔。只要經過幾個月的拉筋及柔軟運動，膝痛自然會消失。
青少年膝蓋下方疼痛是屬於運動過度後引起的慢性損傷，雖然可以治癒，但耗時比較久。有的家庭選擇用石膏固定雙腳，限制活動，多休息，2個月左右就可以痊癒了。治療的時候，一定要限制青少年的外出活動，禁止一切的劇烈運動，適當的補鈣也可以加快復原。
