當今社會，朋友要聚會，公司要聚餐、就連許多業務都要在餐桌上進行。越來越多的男士得了“三高”，即高血壓、高血脂、高血糖。許多人聽信了微商的話語，買了一堆無證保健品，錢也花了，病卻沒治好。下面小編將爲你推薦幾款降三高的水果。
水果降三高
橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等物質，他們可以有效的降低你體內的血脂和膽固醇。對於高血壓、冠心病等症狀也有良好的預防效果。
橘子
菠蘿也是降三高的小法寶。許多臨牀醫生都會用菠蘿中提取的蛋白水解酶作爲抗水腫、抗風溼產品。高血壓患者經常吃菠蘿會對病情有幫助哦。
菠蘿
芒果也可以降血壓哦。芒果中含有的維生素A、維生素C不僅有利於視力健康，抑制動脈硬化、老年癡呆，還有一定的降壓功效。
芒果
獼猴桃對膽固醇患者非常友好，它可以抑制致癌物質產生，對高血脂患者進行輔助治療。
獼猴桃
佛手瓜是一種富含鉀、鋅等微量元素的低熱量水果，對利尿、排鈉、擴張血管都有很大作用。同時它還有降低血壓的作用哦。
佛手瓜
除了降三高的水果，還有一些降三高的蔬菜，比如芹菜、蓮子等。當然，這些蔬菜水果只能對你的病情進行輔助治療的作用，一旦得了這些病還是要積極配合醫院治療，減少脂肪攝入哦。
