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關於吃什麼可以減肥的時尚推薦
吃生菜可以減肥嗎?
生菜(牛俐)的熱量和減肥功效別名:油麥菜熱量:15大卡(100克可食部分)分類:蔬菜,嫩莖、葉、花菜類生菜即葉用萵筍,因適宜生食而得名,質地脆嫩,口感鮮嫩清香。在肉食量明顯增加的現代人中,生菜給人帶來清爽利口的美好感受,頗受人們......
2023-11-20
吃芒果可以減肥嗎?
芒果的熱量和減肥功效別名:庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋熱量:32大卡(100克可食部分)分類:水果,熱帶、亞熱帶水果類芒果爲漆樹科植物芒果的成熟果實。原產於熱帶地區,有的爲雞蛋形,也有圓形、腎形、心形;皮色有多種:淺綠色、黃色......
2023-11-20
吃青辣椒可以減肥嗎?
辣椒(青,尖)的熱量和減肥功效別名:尖椒、海椒熱量:23大卡(100克可食部分)分類:蔬菜,茄果、瓜菜類辣椒屬茄科,一年生或多年生蔬菜。原產南美洲熱帶,明代傳入我國。我國各地均有生產,以四川、湖南、湖北產量最多。四季均有供應。......
2023-11-20
吃海蜇皮可以減肥嗎?
海蜇皮的熱量和減肥功效別名:海蟄皮熱量:33大卡(100克)分類:魚蝦蟹貝,其它水產類海蟄又名水母、白皮子,猶如一頂降落傘,也像一個白蘑菇。形如蘑菇頭的部分就是海蟄皮;傘蓋下像蘑菇柄一樣的口腔與觸鬚便是海蟄頭。海蟄皮是一層......
2023-11-20
吃西瓜子可以減肥嗎?
西瓜子(炒)的熱量和減肥功效熱量:573大卡(100克可食部分)分類:堅果種子,種子類西瓜子也是深受人們歡迎的休閒食品之一,是日常零食的代表。西瓜子經過加工可製成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。營養價值1.西瓜子含有豐富蛋......
2023-11-20
吃生薑可以減肥嗎?
姜的熱量和減肥功效別名:生薑、黃姜、均姜熱量:41大卡(100克可食部分)分類:蔬菜,薯芋類姜屬姜科,爲植物姜的乾燥根莖或鮮根莖,多年生草本植物。原產印度、馬來西亞,我國自古栽培,週年食用。姜供食用的部位爲不規則的塊莖,呈灰白......
2023-11-20
吃荸薺可以減肥嗎?
荸薺的熱量和減肥功效別名:馬蹄、地慄熱量:59大卡(100克可食部分)分類:蔬菜,水生蔬菜類荸薺屬沙草科植物荸薺的球莖,多年生草本,原產印度,在我國主要分佈於江蘇、安徽、浙江、廣東等水澤地區。荸薺冬、春季挖掘上市。荸薺是其......
2023-11-20
吃海蝦可以減肥嗎?
海蝦的熱量和減肥功效熱量:79大卡(100克可食部分)分類:魚蝦蟹貝,蝦類蝦主要分淡水蝦和海水蝦,對蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦則是海水蝦。蝦肉肥嫩鮮美,不腥無刺,是滋補壯陽之妙品。營養價值1.蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身......
2023-11-20
吃鮐魚可以減肥嗎?
鮐魚的熱量和減肥功效別名:青鮐魚、鮐巴魚、青磚魚、油筒魚、鯖魚、鮐鮁魚熱量:155大卡(100克可食部分)分類:魚蝦蟹貝,魚類鮐魚爲遠洋洄游性魚類,大羣活動,游泳力強,有趨當光性;夏季結羣遊向近海生殖,卵生。我國沿海及太平洋海域......
2023-11-20
吃茶樹菇可以減肥嗎?
茶樹菇(幹)的熱量和減肥功效別名:楊柳菌、楊柳田頭菇、柳鬆菇、柳樹蘑、柳蘑、茶樹菇、茶薪菇熱量:279大卡(100克)分類:菌藻,菌類柳松茸又名茶樹菇、茶菇、油菜菇、茶樹菇,隸屬真菌門,擔子菌亞門,層菌綱,傘菌目,糞繡傘科,田蘑屬。......
2023-11-20
吃雞粉可以減肥嗎
雞粉的熱量和減肥功效熱量:224大卡(100克)分類:調味品,鹽、味精及其它類雞粉選用上等鮮雞爲原料,配以多種複合調味料,經生物酶分解、真空濃縮及噴霧乾燥等高新技術工藝精製而成。雞精產品更加註重鮮味,所以味精含量較高;......
2023-11-20
吃蛤蜊可以減肥嗎?
蛤蜊的熱量和減肥功效熱量:62大卡(100克可食部分)分類:魚蝦蟹貝,貝類蛤又叫蛤蜊,有花蛤、文蛤、西施舌等諸多品種。其肉質鮮美無比,被稱爲天下第一鮮、百味之冠,江蘇民間還有吃了蛤蜊肉,百味都失靈之說。營養價值1.蛤蜊具有高......
2023-11-20
吃楊桃可以減肥嗎?
楊桃的熱量和減肥功效別名:五棱子、五斂、羊桃、陽桃、三棱子、風鼓、鬼桃、三??、三稔熱量:29大卡(100克可食部分)分類:水果,熱帶、亞熱帶水果類楊桃是酢漿草科植物楊桃的果實。分佈我國東南部及雲南。果皮呈蠟質,光滑鮮豔,......
2023-11-20
吃菊花可以減肥嗎
菊花(幹)的熱量和減肥功效別名:懷菊花、節華、日精、女節、女華、周盈、傅延年、甘菊、真菊、金精、金蕊、饅頭菊、甜菊花熱量:242大卡(100克)分類:藥食及其它,藥食兩用植物類菊花爲菊科植物菊的頭狀花序。菊是多年生草本......
2023-11-20
吃橙子可以減肥嗎?
橙的熱量和減肥功效別名:橙子、金球、香橙、黃橙熱量:47大卡(100克可食部分)分類:水果,柑橘類橙子爲芸香科植物香橙的果實。產於我國江蘇、浙江、安徽、江西、湖北、四川等地。每年10月間果實成熟時採收。剝皮取瓤囊鮮用。......
2023-11-20
吃銀耳可以減肥嗎?
銀耳(幹)的熱量和減肥功效別名:白木耳、雪耳熱量:200大卡(100克可食部分)分類:菌藻,菌類銀耳爲真菌植物門真菌銀耳的子實體,銀耳是由許多薄而多皺褶的扁平形瓣片組成,一般呈菊花狀或雞冠狀,直徑5~10釐米,柔軟潔白,半透明,富有彈性......
2023-11-20
吃醬牛肉可以減肥嗎?
醬牛肉的熱量和減肥功效熱量:246大卡(100克)分類:畜肉,牛類醬牛肉,是內蒙古呼和浩特着名的特色名菜。它始於清代中期,由河北滄州地區的回族經營者劉祿所創制。他原在歸化城推車經營醬牛肉,後開設了萬盛永,專營醬牛肉。由於他選......
2023-11-20
吃榨菜可以減肥嗎?
榨菜的熱量和減肥功效熱量:29大卡(100克)分類:調味品,鹹菜類榨菜位居世界三大名醃菜(即涪陵榨菜、法國酸黃瓜、德國甜酸甘藍)之首,其工藝獨特,配料考究,歷來被列爲素菜佳品。榨菜有特殊酸味和鹹鮮味,脆嫩爽口,可以用於佐餐、......
2023-11-20
吃菠蘿可以減肥嗎?
菠蘿的熱量和減肥功效別名:番梨、露兜子、鳳梨熱量:41大卡(100克可食部分)分類:水果,熱帶、亞熱帶水果類蘿原名鳳梨,原產巴西,南洋稱鳳梨。是熱帶和亞熱帶地區的着名水果,在我國主要栽培地區有廣東、海南、廣西、臺灣、福建、......
2023-11-20
吃松花蛋可以減肥嗎?
松花蛋(雞蛋)的熱量和減肥功效別名:皮蛋、變蛋、彩蛋、鹼蛋、泥蛋熱量:178大卡(100克可食部分)分類:蛋類,雞蛋類松花蛋也叫皮蛋、變蛋、彩蛋、鹼蛋或泥蛋等,是用石灰等原料醃製後的蛋類食品,因蛋白中常有松針狀的結晶或花紋而......
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