女人自慰的好處
1. 自慰可以紓解對性的緊張
有些女人對性戒慎恐懼，把性當成是一種負擔和壓力，當真槍實彈要和男人肉搏的時候，就緊張得無法施展。
自慰其實可以緩和壓力，在自慰的過程中能夠讓自己更加放得開，更進入狀況。
2. 自慰無須感情的牽絆
不想因爲和對方上一次牀，就惹出許多不必要的麻煩，自慰倒是滿乾淨俐落的，沒有愛恨情仇的交纏。
3. 自慰方便省事不惹麻煩
關於自慰，一個人就可以搞定，不需要大費周章去找對象，更不必擔心會被傳染性病。
4. 自慰沒有懷孕的顧慮
你是不是在爲對方總是不戴保險套而自己必須做些避孕措施而感到麻煩，裝體內避孕器、狂吃 避孕藥、甚至不管事前事後都提心吊膽。Don’t worry，自慰讓你“只有高潮、沒有困擾。”
5. 自慰開發自己的迷人身體
你對自己的身體還了解得不夠徹底嗎？透過自慰你可以進一步探索自己的迷人爲下次找到對手時好引導他，自慰就是爲高潮做最好的準備。
6. 自慰彌補他不行時的空缺
當他無法滿足你的時候，或者他有事不能陪你嘿咻嘿咻，甚至他出遠門或出差時，你可以自己解決，自得其樂！#p#副標題#e#
自慰手淫：青春期男女自慰的好處和壞處
青春期，伴隨着身體發育的同時，對性有了初步的認識和渴望，很人青少年在不經意間學會了自慰且像吸毒一樣在有固定的性伴侶前，很難自我節制，那麼，青春期的人，到底該不該自慰？
頻繁的自慰致精神不集中，記憶力下降，加大龜頭敏感度，容易造成早瀉。
明白了這些，我們可以知道，適當的自慰是有一定的好處，儘量減少自慰，對身體健康是很有好處的。
那就說說自慰好處
其實，任何事情都有其兩面性，自慰樣，有好的一面，也有壞的一面，我們先說說好的一面：
首先，自慰緩解性慾強烈程度，減少青少年犯罪機率。
其次，自慰釋放荷爾蒙分泌過剩帶來的影響。
再次，自慰減少遺精的機率。
醫生建議：
第1、睡前用冷水洗滌下部或腰部。
第2、要晚睡早起
第3、。 所蓋的被子應輕薄一點，不要太過暖和
第4、多運動，讓體力有適度的宣泄。
第5、戒看淫書、不看情色影片、不說綺語。
第6、晚餐要少吃一點，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、濃茶，都儘量不吃。#p#副標題#e#
頻繁自慰的危害
一、手淫不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恆心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。
二、手淫是一種嚴重損傷身體精神的行爲。手淫所消費的是“精”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。
三、人體靠血氣滋養，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化爲精，藏於腎中，封藏於骨內，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫與性行爲都以精的耗損爲表現形式，這種耗損結果的超常積累意味着生存質量的降低與生命歷程的提前結束。
四、手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。
五、手淫的毫無節制與氾濫成災與西醫理論的誤導有關，初中的生理衛生教材甚至說適當手淫會有益健康，精只是少量蛋白質與多量水分的混合體，對身體無足輕重。正是這種歪理邪說的肆意誤導與教唆，使身心原本幼稚的青少年對手淫行爲放鬆了警惕，敢於嘗試，最終成癮，無法剋制，走上了傷精損氣耗神的不歸路！
六、手淫行爲具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難剋制。這是手淫患者明顯感到手淫後身體不適卻依然能夠堅持不懈樂此不疲的原因。
七、手淫行爲通過捷徑提取人體儲備能源，使人體在突發變故之時無法啓動應急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，與時俱進。
八、手淫行爲提前透支人體生髮之氣，使人體生育能力極大下降，即使種子尚未生氣全失，播種耕種生根發芽開花結果之後也不免枯萎不榮，缺乏生機。這些都是作強之官生氣受損，技巧下降的結果。
九、手淫並非不可剋制，只要有堅定的信心與必勝的勇氣，心能清淨，則腎能安定；神不妄動，則精不妄施。培養向上的情操，明於理而通於事，則行隨心轉，上明下安。
十、戒除手淫是治療手淫傷精所造成的種種後果的前提。就像給車胎打氣一樣，沒有補好漏洞就開始打氣，過不了多久又會空空如也，這種打氣也就毫無積極意義可言。》》主編推薦：手把手教你女人自慰的方法
