妊娠高血壓能吃楊桃嗎
妊娠高血壓能吃楊桃，妊娠高血壓由於孕婦處在懷孕期間，用藥會特別的謹慎，最好的方法當然是食療了。這裏我們推薦一些特別針對妊娠高血壓患者的降壓食譜。
1、宜多吃芹菜。
芹菜纖維較粗，香味濃郁，富含胡蘿蔔素、維生素C、煙酸及粗纖維等，有鎮靜降壓、清熱涼血等功效。妊娠高血壓的準媽媽常吃芹菜，能夠有效緩解症狀。
2、宜多吃魚。
魚富含優質蛋白質與優質脂肪，其所含的不飽和脂肪酸比任何食物中的都多。不飽和脂肪酸是抗氧化的物質，可以降低血中的膽固醇，抑制血小板凝集，從而有效地防止全身小動脈硬化及血栓的形成。所以魚是孕婦防治妊娠期高血壓的理想食品。
3、宜多吃鴨肉。
鴨肉性平而不熱，脂肪高而不膩。它富含蛋白質、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養素，有清熱涼血、祛病健身的功效。不同品種的鴨肉，食療作用也不同。純白鴨肉可清熱涼血，妊娠期高血壓病患者宜常食。研究表明，鴨肉中的脂肪不同於黃油或豬油，其化學成分近似橄欖油，有降低膽固醇的作用，對防治妊娠期高血壓病有益。
4、宜多吃黃鱔。
鱔魚是一種高蛋白、低脂肪的食品，能夠補中益氣，治虛療損。準媽媽常吃黃鱔可以防治妊娠期高血壓病。需要注意的是，黃鱔一旦死亡，就和蟹一樣，體內細菌大量繁殖併產生毒素，所以要食用鮮活的黃鱔。
妊娠高血壓的飲食注意事項
1、少鹽飲食
鈉能使得孕媽媽血管中的阻力增大，進而升高血壓，因此孕媽媽一旦患了高血壓，那麼飲食上就要及時的開始進行少鹽飲食。最好是將自己攝入的食鹽量控制在2克以下，並且含糖量高的食物一定要避免食用，比如鹹菜、海帶、火腿、臘腸、鹹麪包等等。如果患有妊娠高血壓孕媽媽，還伴隨有嚴重的水腫的話，那麼必須每天都實行無鹽飲食。
2、做菜不放酒，辛辣調味品
針對於有妊娠高血壓合併腎病的孕媽媽們來說，在日常的飲食製作過程中，最好是要避免加入一些容易刺激腎臟的調味品，比如酒以及辛辣的調味品。且含有揮發油，辣素、草酸多的蔬菜，比如菠菜、韭菜、芹菜、大蒜、蒜苗、小紅蘿蔔等等也最好少吃。相反的，孕媽媽應該多吃一些含有利尿作用的食物，比如冬瓜、茄子、茭白、玉米、鯽魚等等。另外，濃雞湯等經過代謝後會產生過多的尿酸，會加重腎臟的負擔，所以就算要喝也要宜淡不宜濃。
3、控制脂肪的攝入
脂肪是孕期所必須攝入的營養元素之一，但是對於患有妊娠高血壓的孕媽媽們來說，是需要控制脂肪的攝入的，尤其是一些動物性的脂肪，攝入量必須要低於10%。如果孕媽媽在懷孕之前就已將患有高血壓的話，那麼還應該要避免使用一些高膽固醇的食物，比如蛋黃、魷魚、動物的內臟等。
