妊娠高血壓能吃草莓嗎

草莓酸酸甜甜的味道讓很多人吃得停不下來，但是對於特殊的人羣，像懷孕的媽媽對飲食特別有要求，每天食入的營養要均衡，及時補充維生素。尤其是妊娠後期，有高血壓的媽媽。如果患妊娠高血壓能吃草莓嗎？

妊娠高血壓能吃草莓嗎

草莓中鉀含量也很高，吃一斤草莓即能滿足成人每天鉀需要量的1/3，而鉀有降低血壓的作用，因此，草莓是高血壓患者適宜選擇的水果。

1）草莓中含有的維生素、鈣、鎂、磷、鐵等營養元素對寶寶的生長發育與很好的促進作用，所以孕婦吃些草莓可促進胎兒發育。

2）草莓中含有的氨基酸、蘋果酸等有促進消化的作用，所以孕婦吃草莓還可以預防便祕。

3）草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。因此孕婦吃草莓對寶寶的眼睛發育有好處。

4）草莓中含有花青素，花青素在體內的抗氧化及清除自由基的能力爲維他命E的50倍、維他命C的20倍。花青素的主要功效爲清除自由基、抗人體低密度酯蛋白的氧化、增加免疫系統、預防高血壓等。

孕婦吃草莓需注意：孕婦吃草莓一次也不能過量哦！此外挑草莓時需注意，挑選的時候應該儘量挑選色澤鮮亮、有光澤，結實、手感較硬者；太大的草莓忌買，過於水靈的草莓也不能買；不要去買長得奇形怪狀的畸形草莓；最好儘量挑選表面光亮、有細小絨毛的草莓

什麼是妊娠高血壓症

妊娠高血壓綜合徵，簡稱妊高症，是懷孕5個月後出現高血壓、浮腫、蛋白尿等一系列症狀的綜合徵，嚴重時會出現抽搐、昏迷甚至死亡，醫學上稱爲“子癇”。它嚴重地威脅着母胎生命安全。由於發病原因尚不清楚，因此難以完全避免。不過，如果你已證實患了妊娠高血壓綜合徵，也不必擔心，只要定期做產前檢查，及早治療，好好休息，病情多半可以得到控制並好轉。

高血壓：血壓升高達≥140/90mmHg，或血壓較孕前或孕早期血壓升高≥25/15mmHg，至少二次，間隔6小時。

蛋白尿：單次尿蛋白檢查≥30mg，至少二次，間隔6小時，或24小時尿蛋白定量≥0.3克。

水腫：體重增加》0.5kg/周爲隱性水腫。按水腫的嚴重程度可分爲：侷限踝部及小腿（+）；水腫延及大腿（++）；水腫延及會陰部及腹部（+++）。

妊娠高血壓：僅有高血壓，伴或不伴有水腫，不伴有蛋白尿。