2013高考期間如何預防疾病突襲

六月的氣候變化無常，溫差較大，忽而陰雨綿綿，忽而陽光普照，少穿一件衣便感涼嗖嗖，稍活動一下又覺得悶熱不堪，而北方地區天氣乾燥，早晚溫差大，這種天氣很容易得病。再加上臨近考試，大多考生都忙於複習，活動較少，壓力較大，稍不當心便會引起身體不適。比較常見的是感冒發熱、頭暈胸悶、腹痛腹瀉等症候。有時還會碰到一些意外，如急性闌尾炎、急性膽囊炎，甚至發生骨折。這些都會加重考生的心理負擔。其實，碰到這種情況不必焦慮。

首先，在這段時間內要科學地安排生活作息，多做戶外活動，放鬆心情，並注意個人衛生（包括營養適當合理）。保持身體皮膚的清潔，有利於提高人體的抵抗力，所以最好養成勤洗澡的良好習慣，尤其是男孩還可在洗澡的同時洗頭。這不僅可以降溫解乏，還使人感到頭腦，特別清醒。

其次，在溫熱季節家裏可備一些藿香正氣片、保濟丸、銀翹維C片等，分別可用於風寒感冒、風熱感冒，消化不良。但如伴有發熱，則應及時去醫院就診，在醫生指導下用藥。

再者，遇到急性闌尾炎、膽囊炎、骨折等急發事件，應及早與校方聯繫，學校會和市區招辦共同協商採取應急措施。最後，注意鑑別考試焦慮等神經症所引起的腹痛、腹瀉、頭痛等症狀。

現在，我們就具體來看看，高考疾病預防的全攻略。

無論是高考前還我是高考期間，生病都會十分的影響考生的狀態，所以考前考中預防疾病十分的必要額。（完）