相信很多女性都經歷過經期帶來的困擾，除了行動不方便外，還得承受着腹痛、頭痛以及其他肌肉痠痛等折磨，其實這些都是可以避免的。下列我們就來詳細說下經期頭痛的原因，以及如何防治。
經期頭痛最嚴重的時候一般在經期頭一天，伴隨着時間的增加而緩解，並且在月經結束時，頭痛也好了。經期頭痛的高發人羣是沒有痛經的女性。
經期頭痛的發病症狀爲起先的從顳部一側開始，逐漸蔓延到兩側，頭痛嚴重者還伴有噁心嘔吐的症狀，每次的持續時間爲30分鐘到兩小時。有的女性在頭痛的時候還會出現經血不順，有於塊的現象。雖然頭痛不是致命的病，可是一旦發病就容易影響我們的日常生活和學習工作。
經期頭痛的原因有兩個，一是雌二醇激素分泌的減少，引起了血管張力產生變化，平常人是能夠適應的，可是那些神經系統較爲敏感的女性就會感覺到頭痛。二是內分泌失調。現在社會競爭壓力、平時的熬夜、心情長時間壓抑等，都是內分泌失調的原因。
既然經期頭痛讓我們這麼困擾，那我們又該如何預防和治療呢？
預防上，可以外用式黃體酮乳液，時間大概爲經期的10天之前，塗抹位置爲皮膚表面，薄薄一層即可，不可太厚，否則皮膚難以吸收。這樣一來就可以促進雌性荷爾蒙的運動。如果無法及時做好預防的工作，那治療是相當重要的，因爲長時間的頭痛淤血會造成血管痙攣，嚴重者會引起腦血管堵塞。一旦發現自己有經期頭痛的症狀，就應該及時治療，治療藥物以中藥爲宜，服用帶有補陽化於的中藥，時間短則3個月，長則可達到半年，不過耐心的回報就是給自己一個健康的身體和安穩的經期。
經期頭痛看似已經成爲現代女性的通病，因而也讓很多人忽視頭痛的危害，除了藥物的防治，平時正常的作息和飲食，保持開朗的心態，以及形成鍛鍊身體的好習慣，都是遠離經期頭痛的絕佳辦法。
