昨天上午，杭州殯儀館有一場追悼會。在場的不少是IT界的負責人，他們共同追憶的是年僅33歲的高管、遊戲開發運營者林旭。
1月25日，林旭因突發心梗在浙大一院去世。
提起林旭，很多人可能不熟悉，但不少耳熟能詳的網絡遊戲產品，如《大唐風雲》、《三國傳奇》、《星空奇緣》、《滅神ol》、《滅神web》等，可都是他主導開發運營的。
年僅33歲的遊戲界精英，卻因心梗猝然離世，實在是令人唏噓不已。在他離世後，其女友何女士悲痛中在微信朋友圈呼籲：請大家愛惜自己的身體，不要太拼!
如何預防心梗的發生
1、注重心理平衡，可降低心肌梗塞的發生率。
情緒波動會引起血管收縮，心率加快，從而使心肌發生缺血、缺氧，誘發心肌梗塞。因此，冠心病患者應盡力避免過度緊張、激動、焦慮、抑鬱等不良刺激。
2、注意根據氣候變化，加減衣服，可降低心肌梗塞的發生率。
資料表明，氣候急劇變化是發生心肌梗塞的重要誘因。所以中老人要注意根據氣候變化，加減衣服。
3、保持大便通暢，可降低心肌梗塞的發生率。
便祕患者在用力排便時，腹腔內壓力會突然升高，這可影響心肌的血液供應，誘發心肌梗塞。因此，中老年人應多吃些蔬菜、水果，少吃油膩食物，以保持大便通暢。
4、戒菸可降低心肌梗塞的發生率。因煙中的尼古丁等物質可促使冠狀動脈發生痙攣，誘發心肌梗塞。
5、生活要有規律，注意勞逸結合，保證充足的睡眠，可降低心肌梗塞的發生率。
心肌梗塞的先兆
雖說心肌梗塞發病突然，但有50%以上的病人在心梗發生前幾周或前幾天會出現一些先兆症狀。及早識別這些症狀，可有效地預防心肌梗塞的發生和發展。心肌梗塞的常見先兆症狀有下列幾種：
1、近期內心絞痛發作頻繁，含服硝酸甘油類藥物無效。
2、近期內常在睡眠中發生心絞痛。
3、突然感到胸悶不適，並在活動後有心悸、氣短、呼吸困難的表現。
4、胸痛劇烈，並伴有噁心嘔吐、出汗、胸悶、心慌等症狀。
患者在出現上述任一症狀後，如能立即到醫院診治，可有效地降低心肌梗塞的發生率。
