全國多地的最高氣溫直逼40度，不少人已經紛紛中暑，甚至有人在家中中暑暈倒。因此室內的降溫對於我們來說也是至關重要。那麼如何對室內進行降溫呢？快來試試這幾種方法吧。
八種室內降溫的方法
1.拉上淺色窗簾
窗簾是阻擋陽光進入室內的最有效方法之一。尤其是淺色窗簾，淺色窗簾能夠反射熱幅射，一樣能使居室變得較爲涼快。
2.拖地板
我們在給地板上澆上些許水分，也可以用拖把帶水把地板拖一遍，把地板上的熱量帶走，可以讓室內涼快一些。
3.合理通風來降溫
夏季，白天室外氣溫較高，這時如室內門窗大開，外面的陽光和熱量會直接“襲擊”室內，使室內溫度迅速飆升。因此，儘量在早晚涼爽之際開啓門窗，而白天最好將門窗關起來。
4.利用燈具來降溫
夏季白天較長，陽光充足，如果室內燈光太亮，特別是一些家庭選擇了暖光燈，會使人感覺室內較熱和煩躁，可在保證必須的閱讀亮度的前提下，使用局部照明臺燈和落地燈，用低瓦數的冷光燈替換暖光燈，柔和的燈光能爲夏季帶來清涼的感覺，還可省電。
5.電風扇
這電風扇可不是給你吹的，而是給房間吹的。建議選擇功率較小的風扇，散熱量少。原理相當於衛生間的排氣扇。將風扇放在窗口，至於向內吹還是向外吹就憑你自己感覺吧，我個人喜歡向內吹，外面吹進來的風比較涼快。前提是外面確實是比室內涼快的時候，建議晚上8點過後再進行此步驟。
6.涼蓆的選擇
在牀上鋪涼蓆是傳統的降溫法，可選擇的涼蓆、枕蓆的材質有草、亞麻、竹纖維等。夏天容易出汗，臥室寢具儘量選擇那些天然、透氣、環保的紡織品，例如純棉、亞麻、竹纖維、莫代爾等材質，具有較強的吸溼性，觸感舒適柔軟，長時間使用也能保持清爽。
7.簡易米冰袋
找一隻棉襪子，裏面塞滿大米，用麻繩拴緊口，在冰箱裏冷凍2小時。上牀前用冰袋在牀單上滾動降溫。大米富含澱粉、結構緊緻，可以將冷氣保存很長時間。
8.貼鋁箔紙
關掉窗戶，並在窗戶上貼上鋁箔紙以免太陽光照進室內。這種方法既廉價又有效，但必須注意的是，鋁箔有光面和毛面，應將光面朝外，毛面朝內，切記不要貼反，否則就是在做無用功。
室內防暑降溫的方法還有很多，比如說花露水擦席子，養植物，酒精兌水拖地等等。
