男子搏擊癌症二十年 推薦7種另類抗癌法

吳啓航有着岩石般堅硬突出的肌肉，從他強壯的體魄看，你猜不到他已經年滿59歲，更無法把他和一個癌症病人聯繫起來。

（圖片來源：搜狐公衆平臺）

他20年前患了膀胱癌，6年前患肺癌，20年間他一共做了19次癌症切除手術，醫生多次宣判死亡。

他更像一個備戰奧運的體育健兒，每日在健身房訓練兩小時。他黝黑泛着汗珠的皮膚，大家都尊稱他“黑六”。他每天都把癌症一拳一拳打趴在地下。

（圖片來源：搜狐公衆平臺）

帶狗徒步，吟嘯山林

39歲時，吳啓航被診斷爲膀胱癌。那時女兒還在讀小學，輕生的念頭在他大腦中閃過了一陣子，他接受了放療和手術。

放療後的副作用巨大，頭髮一直掉，食道被灼傷，吳啓航僅是吞嚥自己的口水，喉嚨管都會有灼熱的疼痛，身體免疫力脆弱不堪，一個小小的感冒都會被當做大病一樣去治療。從身強力壯的人一下子變成弱不禁風的病人，吳啓航心情很壓抑。

吳啓航開始自己的康復方案。他帶着狗去山裏爬山，從市區走山路最遠到孟關、貴陽車輛廠。還背上自己的帳篷，去山裏徒步了4天，在山裏徒步常找不到路，肚子餓的時候，他就在老鄉家花10塊錢買幾個雞蛋充飢。

在山裏，有風聲，有鳥叫，有蟲鳴，狗兒在前邊帶路，時而興奮，時而警覺，看着歡快的狗兒，吳啓航壓抑的心漸漸舒展開。走得再遠也不會覺得辛苦，患病的煩惱拋在腦後。在空曠山裏，他學獅子老虎一樣狂嘯，把身體和心理的不痛快一併發泄出來。

“你竟然還活着?”

第一個放療的副作用漸漸減少，吳啓帆開始擔心第二個放療。他擔心，若是繼續接受放療，自己只怕熬不過兩回療程，他毅然決定和醫院“斷絕關係”。主治醫生打電話要他去治療，他要麼說打錯了，要麼不接電話。

不做放療，癌細胞大概不到一年能製造出新的腫瘤，膀胱的各個管道被腫瘤堵塞，那就需要經常做腫瘤切除手術。手術時醫生用器具將堵塞的通道擴大，把黏合在一起的病變組織強力刮掉，麻醉根本不起作用，每一次擴管吳啓航都要強忍劇烈疼痛。

幾年前在街上吳啓航遇到曾經的主治醫生，主治醫生看到身強力壯的吳啓航驚訝不已，開口就問“你竟然還活着!?”

膀胱癌20年間復發了17次，吳啓航沒有被擊倒，扛過了17次手術、4次化療，但癌細胞不願就此收手，6年前，吳啓航又得了肺癌，醫生再一次宣判死亡，吳啓航依舊放棄放療，這次手術屬於內臟手術，爲了切除肺部惡性腫瘤，只能把保護肺部的肋骨鋸斷半根，手術後，背上留下一條20釐米長的疤痕。

健身房每天練兩小時

即使是得了癌症，吳啓航練功沒有一刻懈怠。

吳啓航幼年便迷上了武術，專門拜師學習“查拳”，多年一直養成每日練拳的習慣，如今吳啓航每天還會去健身房練2小時器械，週末騎自行車去森林公園，森林裏散步。

吳啓航從不願別人當自己是病人，平時多喝水，不忌口，天氣再冷也不用烤火。即使每次做完手術後，吃不下任何東西，爲了快點恢復健康，他也會強迫自己吃東西。

2008年貴陽凝凍，吳啓航惦念那些陪自己度過痛苦光陰的草木，於是帶着狗兒去森林公園除冰，公園人員問他這大冷天的來幹嘛，他笑笑說來拯救生命。

接連3天，吳啓航把壓在樹枝上的冰塊敲碎除掉，吳啓航說：“看着差一點被壓斷的樹幹瞬間抖擻精神又重新挺立，彷彿看到的是自己，又一次熬過生命裏最寒冷的冰期。”

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1、唱歌抗癌法

唱歌可抗癌?是否有點無稽?其實不然，別以爲唱歌很輕鬆，事實上唱歌是一種深度呼吸的運動，氣體交換會更頻繁，吸氧增加，這樣既可以促進人體的新陳代謝，此外，還可以使體內一些致癌物質排出體外。

2、微笑抗癌法

常看到樂觀愛笑的人都比較健康，那是因爲人的情緒是可以影響到生理變化的，一個人常有消極情緒或者抑鬱的心情，往往是比較容易誘發癌症的，所以每天笑一笑，也是預防和對抗癌症的良方。

3、睡眠抗癌法

美國癌症研究協會指出，如果每晚睡眠時間不足7小時，不僅會很大程度上抵消體育鍛煉的抗癌效果，還會增大患癌機率。這是因爲睡眠不足會直接影響人體關鍵荷爾蒙和新陳代謝，對抗癌有副作用。

4、倒後走抗癌法

倒後走是近幾年比較流行的養生鍛鍊，它對抗癌也有一定的效果。因爲倒後走的話，看不清前進方向的人們會很自然地產生一種緊張感，從而會很認真地去走每一步，這時會增加干擾素的分泌，而干擾素有一定得抗癌作用。

5、氣功抗癌法

說到氣功抗癌，我國一位著名的畫家曾練氣功就成功治癒了自己的癌症。因此說氣功鍛鍊法是有臨牀經驗的，既可以健身，又可以抗癌。其保健作用相當於瑜伽和太極，但又優於後者。

6、泡澡抗癌法

無論是病毒還是細菌，都是害高溫的生物，也就是說高溫下是難以生存的，平日晚上泡個熱水澡，緩解疲勞，促進血液循環的同時，由於癌細胞對熱的耐受度遠不如正常的細胞，所以容易被殺死。

7、釣魚抗癌法

釣魚，是新興都市人喜歡的釋放壓力的愛好，垂釣使人既緊張專一，心情舒暢，又動靜結合，可促進身心健康，而且垂釣的空氣環境相對清新干淨，對呼吸道是很好的呵護，能起到藥物所不及的作用。

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