“雙節”長假進入收官階段，廣州多家醫院迎來第一波“節日病”就診熱潮。10月6日和7日，記者走訪中山大學孫逸仙紀念醫院南院區、中山大學附屬第三醫院、中山大學附屬第六醫院門診、急診，發現近日就診者以腸胃病患者和發熱感冒等上呼吸道感染居多。此外，有不少人因天天刷屏、煲劇、點評朋友圈，導致眼睛吃不消，長假未結束便到醫院報到。記者查詢各大醫院預約平臺，發現多家大醫院的熱門專科如產科、兒科、心血管科等，節後一週的專家號已經全滿。
市民劉茵(化名)長假一開始，便在朋友圈豪爽地放話。假期裏，她看完了最近爆紅的兩部長劇，每天到朋友圈裏點評大家的攝影美圖，覺得無比愜意。沒想到，距離假期結束只有兩天，劉茵的眼睛卻因乾澀、刺痛、怕光，鬧起了“罷工”，她只能到眼科報到，被診斷爲“乾眼症”。
什麼是乾眼症？
乾眼症是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，並伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特徵的多種疾病的總稱。又稱角結膜乾燥症。常見之症狀包括眼睛乾澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感；有時眼睛太乾，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌，而造成常常流淚；較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結膜病變，並會影響視力。
如何緩解乾眼症？
方法1、打哈欠含酸梅
打哈欠或者往嘴裏含一顆酸梅等，也可以治療乾眼病。打哈欠、含酸梅都可以刺激淚腺分泌淚液，進而溼潤眼睛，治療和減輕乾眼病症狀。
方法2、牛奶洗眼睛
每天早晚用牛奶清洗眼睛，能有效治療乾眼病。
方法3、溫水洗眼
利用乾淨的溫開水清洗眼部，促進眼部血液循環，緩解肌肉緊張狀態。
方法4、按摩
眼部按摩可以治療乾眼病。早上起牀後，兩手進行摩擦生熱，然後閉上眼睛，手指心分別蓋住眼睛進行“熱敷”。接着再利用食指、中指和無名指對眼球部位進行輕柔按壓，大概按摩20秒即可。這種方法有助促進眼部血液循環、刺激瞼板腺分泌物排出眼睛、消除眼部疲勞，治療和減輕乾眼病。
方法5、喝茶
飲用綠茶、鐵觀音、烏龍茶等茶飲，對於治療乾眼病很有益處。因爲茶葉中的胡蘿蔔素進入到人體後，會被轉化成維生素A。而維生素A對於保護眼睛、降低眼睛所受電腦輻射的傷害以及緩解眼睛疲勞等方面，都能起到積極性作用。
