太瘦的人易不開心，於是，一些比較瘦的人開始淪陷，還有一些原來較胖通過減肥瘦下來的人更是心痛。胖的時候專家說太胖了不健康，容易患上各種疾病。好不容易瘦下來了，專家又說太瘦了容易不開心，讓人們無所適從，究竟是胖好還是瘦好？
其實，太胖了肯定不好，那太瘦了也不健康，任何事情平衡是最重要的，如果過度了都不是好事情。其實，專家之所以這麼說，一定是有道理的。
這是韓國的一所大家的研究者得出的結論，而且這個結論就是針對一些過度減肥的人，研究者認爲這些減肥的人都是從控制飲食開始的，因爲要嚴格的控制飲食，因而導致了身體的機能會出現紊亂，出現情緒上的變化，而容易表現出不開心，而且，如果脂肪太少，還會影響大腦細胞的健康，會損壞人的記憶力，也會影響心情。
這篇文章是告訴那些想減肥的人，不要減肥過度，讓自己太瘦了，其實，人的體重只要維持正常或者微胖就可以了，不能讓自己的體重太低了，如果低於正常指數的10%就是偏瘦了，這樣的人在健康上也很容易出問題。那我們來看一下，如果體重過低對健康會有什麼危害。
體重太低的危害
1、抵抗力較差。
身體瘦弱的人抵抗力都是相對較差，遇到一些傳染性的疾病和流行性疾病很容易被感染上。
2、身材的比例不好不美觀。
其實太瘦的人看上去會弱不禁風，而且這種骨感並沒有太多的美感，如果是女性缺乏了玲瓏的曲線美，如果是男性就缺少了陽剛之氣。
3、儲存的能量少，很容感覺到乏累。
太瘦的人身體的脂肪很少，因而體內儲存的能量較少，所以，稍微運動或者活動就會感覺到非常的疲勞。
4、容易出現內臟下垂。
因爲身體的脂肪太少了，器官的固定不好，如果運動後或者飽食後很容易出現胃下垂，而太瘦的女性還容易出現子宮下垂等。
5、太瘦的女性容易不孕。
如果一個女性體重過低，很可能出現不能懷孕的情況，一些比較瘦高的模特，即使結束模特生涯也是很難懷孕的。
6、太瘦的人更容易患上骨質疏鬆，很容易骨折。
如果一個人太瘦，是很不抗摔的，一個胖的人摔了一跤可能沒什麼大礙，但是如果一個特別瘦的人摔了一跤，可能就會發生骨折。
7、一個突然暴瘦的人，可能是健康出了問題。
如果一個人在短時間內體重極速下降，那意味着身體一定出現了很大問題，因爲癌症和甲亢等會導致人快速的瘦下來，因此，如果出現體重不明原因的快速下降，一定要去醫院做全面的檢查，來找出其中的原因，進行及時的治療。
