盤點：冬季保溼補救高招

臥室內，有人習慣在空調下入睡，臥室裏本身溼度就較低，這樣可就誤入了乾燥的圈套。沒關係，一樣有補救措施：

1、保溼按摩。促進肌膚的血液循環和代謝，提高油脂分泌，改善乾燥。晚間護理時不妨用保溼按摩霜按摩臉部，抵禦乾燥空氣的傷害。

2、夜晚專用的保溼精華霜。夜晚肌膚對保養品吸收的能力最強，所以適合使用高度保溼的晚霜，不油不膩，保溼效果一流。

3、敷用優質面霜。晚上在家進行保溼護理輕鬆周到，將乳霜狀的保溼面膜敷在臉上，雙腳平放躺在牀上，閉目休息10-15分鐘，讓面膜中的保溼成分充分滲透。

4、修復保溼。這是適合成熟肌膚的保溼品。乾燥的皮膚無論用何種保溼護膚品，效果總是短暫有限，不如從提高皮膚本身的保護及保溼功能來達到理想效果。

5、保溼精油浴。睡前的芳香精油浴，既減壓又美膚。選擇潤膚的玫瑰、牛奶，或具有保溼效果的芳香精油，爲全身肌膚提供保溼滋潤。

“過猶不及”的提示：

1、別因擔心身體缺水而在睡前喝大量水，否則次日早晨你將看到浮腫的臉和雙眼。

2、不要以爲空氣加溼器只有冬天才用，爲了保持夜晚臥室空氣中的溼度，避免肌膚過度乾燥，還是要在牀頭擺放一臺小型的加溼器，並根據室內溼度調節到適合的數值。

3、儘量不用空調，讓肌膚自由呼吸，帶上保溼噴霧和飲用水，隨時隨地補水，過一段時間就走動走動，給肌膚做做按摩。

4、不要忽略眼部和脣部肌膚，睡前塗抹具有保溼功效的眼霜和脣霜，以免脆弱的眼脣部肌膚因乾燥而產生細紋。