患上高血壓該怎麼辦呢?這是廣大高血壓患者十分關心的問題，尤其是中老年男性。一旦患上高血壓，會嚴重危害你的身心健康。因此，中老年男性高血壓學會科學飲食，例如多吃蠶豆、鮮葵花葉、鮮蘿蔔等等。
1.鮮葵花葉
也可以治療高血壓，採用鮮葵花葉50g，然後加上水進行服用，早上和晚上各十次。
2.鮮蘿蔔
也可以治療高血壓的，就是用鮮蘿蔔適量，將其鮮蘿蔔絞汁飲服，1日2次，每次1小酒杯。
3.海帶絲
可以治療高血壓，具體的方法就是海帶絲1小碗，草決明15g。將兩味同煎，吃海帶，喝湯，每日1次。
4.蠶豆
可以治療高血壓，可以去蠶豆花30g，然後用泡水進行茶飲。
5.如果你存在高血壓，那麼可以吃芹菜粥。
採用芹菜50g，大米50g。將芹菜洗淨去葉梗與大米煮成粥，葉子洗淨煎汁，待粥煮沸後加入即可。
6.菊花也是可以治療高血壓的。
就是取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗乾淨後，放砂鍋內加適量清水及食鹽少許，煮成湯，飲湯即可。
