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關於秋季的時尚推薦
推薦 09韓式秋季髮型大PK
秋日馬尾秋日馬尾也中性,清爽的馬尾一直是不會過時的百搭髮型,如果馬尾部分是棕色捲髮的感覺,就會更加灑脫,玩味無窮。浪漫的長卷發浪漫的長卷發搭配齊劉海多少有些單調,那就不妨試試燙卷的劉海吧,蓬鬆慵懶的髮型才是秋日的......
2023-11-26
秋季多吃葡萄排毒解內熱
眼下正是葡萄大量上市的季節,作為世界四大水果(蘋果、葡萄、柑橘和香蕉)之一,葡萄除營養豐富、酸甜可口外,初秋時節多吃還能幫助機體排毒,解內熱。人體在經歷了一個炎熱潮溼的夏季後,體內聚集了大量的毒素,而且內熱重、身體困......
2023-11-26
女人必讀 秋季護膚日程表
8:00困擾:睡不醒的疲憊面色疲憊臉色等於沒睡好?也許不是沒睡好,而是面板缺氧嚴重,運轉了一夜的空調,密閉的空間或者是透氣性不好的寢具都會讓你的面板缺氧,表現就是沒有血色蠟黃無精打采的膚色。解決方式:喚醒補氧建議早晨時......
2023-11-26
秋季養肺 果蔬毛遂自薦
立秋之後天氣由熱漸涼,初秋由於盛夏餘熱未消,氣溫仍然很高。加之時有陰雨綿綿,溼氣較重,天氣以溼熱並重為特點,常有秋老虎出現。但中秋後,雨水漸少,天氣乾燥,人體極易受燥邪侵襲損傷肺,出現皮臉乾裂,口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋......
2023-11-27
秋季女性的養生法寶
在中醫理論中,春夏養陽,秋冬養陰。女性主陰,秋天應更注重身體呵護。此外,秋天燥邪當令,長期乾燥的環境極易損耗人體津液,女性由於生理上有經、孕、產、乳等特點易使機體處於陰津不足狀態,因此,女性秋季養生首要的原則就是養陰......
2023-11-26
養生推薦 秋季煲湯大全
1、淮山甘蔗馬蹄湯竹蔗、馬蹄針對肺部燥熱現象,潤和津露中還加入甘蔗和馬蹄,達到生津,潤燥之功效;馬蹄汁與甘蔗汁配合,不僅在風味上相互取長補短,而且營養成分也互補,有利於提高營養價值。淮山,又稱山藥,味甘性平,入脾、肺、腎......
2023-11-26
如何解決秋季易掉髮?
醫學專家指出,注意一些生活小細節就可取得理想效果:1、少燙頭髮,少染髮,控制洗頭的次數,洗髮液選擇柔和含鹼性低的,洗髮前後用指腹輕輕地按摩頭皮,以促進頭部的血液迴圈,改善皮脂的分泌。2、飲食方面,可選擇一些養血潤燥的食物......
2023-11-26
秋季如何呵護你的肺
秋燥容易威脅肺部健康燥是秋季的主氣,這個時節的人體極易受燥邪侵襲而傷肺。我國自古有燥令傷肺之說。秋燥又可分為溫燥和涼燥,前者見於初秋天氣尚熱或久晴無雨的時候;後者則見於深秋天氣轉涼之時。但無論溫燥還是涼燥,......
2023-11-27
秋季如何調養身體
口腔潰瘍:初秋,氣候開始變乾燥,一旦蔬菜、水果、水分攝入不夠,就容易上火,口腔裡也會跟著出現潰瘍、發炎等問題。推薦藥用蔬菜:菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、脣炎、舌炎、皮炎的重要營養素。番茄有清熱解毒、生津......
2023-11-27
白露節氣應該注意補什麼
每年的陽曆9月7至9日為白露。白露是個典型的秋天節氣,從這一天起,露水一天比一天凝重成露而名。農曆言:鬥指癸為白露,陰氣漸重,凌而為露,故名白露。此時太陽黃經為165度,由於天氣已涼,空氣中的水氣每到夜晚常在樹木花草上凝結......
2023-11-26
中醫藥膳調理秋冬好睡眠
藥膳調理睡眠障礙失眠、多夢、淺睡、易醒,相信是處於亞健康狀態的都市人最熟悉的困擾。這些睡眠障礙,屬於中醫理論不寐、鬱病、虛勞、心悸等範疇,與多種疾病相關,會引起不同型別的睡眠障礙。如鬱病多與西醫的抑鬱症、焦慮......
2023-11-26
秋季適合吃什麼水果?
秋季氣候乾燥,常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。這個季節帶有保健醫療性質的水果,要數梨和甘蔗了。中醫認為,梨有生津止渴,止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去......
2023-11-26
小編支招:秋季如何養胃很簡單
胃是向人體各器官供應輸送能量的大本營,是生命生存和健康的重要補給器官。秋季天氣逐漸轉涼,如果在飲食等方面不注意對胃的保護,會導致胃的免疫功能下降,造成慢性胃炎、胃潰瘍等胃病的發生。那麼秋季應如何護胃、養胃呢?早......
2023-11-26
秋季來個冷水浴
醫學專家建議,適當進行冷水浴鍛鍊,可以增強人體對疾病的抵抗能力,還有助於消化功能的增強,對各種病症有一定的輔助治療作用。冷水浴雖然對健康有促進作用,但如果方法不當,也會對人帶來負面的影響。專家建議,冷水浴鍛鍊必須採......
2023-11-27
秋天女性應該多吃絲瓜
絲瓜,翠綠鮮嫩,清香脆甜,是夏秋季節人們愛吃的蔬菜。絲瓜的營養價值很高,絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C,還含有人蔘中所含的成分——皁甙。秋......
2023-11-26
秋季坐月子美味“補身餐”
用秋天新的山藥煲鍋山藥木耳排骨湯,不但能起到補氣健脾、清胃順腸、補血和血及強腎的作用,有助於增進產婦食慾,還能改善產婦血虛症狀,促進體內毒素快速排出。秋天收穫的堅果種類也很多,比如花生、栗子、核桃等。脂肪是產後......
2023-11-26
秋季護肝水果首選葡萄
現代醫學則證明,葡萄中所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑,具有很強的抗氧化活性,可以有效地調整肝臟細胞的功能,抵禦或減少自由基對它們的傷害。此外,它還具有抗炎作用,能與細菌、病毒中的蛋白質結合,使它們失去致病能力......
2023-11-26
髮型達人必看 09秋季最新發型潮
艾米·羅森EmmyRossum3艾米·羅森EmmyRossum辮子一直是淺膚色的艾米·羅森引領的時尚,把一些頭髮編起來,然後梳成一個髮髻。維多利亞·貝克漢姆VictoriaBeCKham維多利亞·貝克漢姆Victor......
2023-11-26
秋季進補多食牛肉好處多多
1.牛肉的食用多樣化如果連續幾周甚至幾個月日復一日地食用,雞胸顯得令人生厭。牛肉則不同,後腿肉、側腹肉、上腰肉和細肉片在滋味和口感上都有所不同,與單調乏味的雞胸肉的確不可同日而語。2.牛肉含維生素蛋白質需求量越......
2023-11-26
警惕:秋季切莫受涼和受潮
醫學認為,人之所以患病,從內因講,是人體由於某種原因抵抗力下降,不能適應氣候變化,這叫正氣虛。從外因講,當氣候的急劇異常變化,超過人體的適應能力時,就會成為致病的條件,侵犯人體而引起疾病的發生,這叫邪氣盛。由於秋季是寒將......
2023-11-27
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