我們知道巧克力是一種高熱量的食物，現在很多男人都拒絕它，主要是害怕長肉肉，但是巧克力的好處是非常多的，很多男人們應該多吃點巧克力，尤其是中年男人，我們知道健康對我們來說是非常重要的，很多人也知道很多關於健康的保健常......

男人們到了中年就會有些健康問題，很多男人為更年期煩惱，那麼中年男性更年期吃什麼可以緩解不適呢？有什麼食療方呢？男性進入更年期，各項身體機能衰退，在飲食方面也需要加以注意。那麼，中年男人更年期吃什麼比較好呢？男人在更年......

早洩是男性性功能障礙的表現之一，早洩如果不能及時治療，久之則易導致陽痿。這裡需要指出的是，偶然一次早洩不能稱早洩，只有經常早洩而不能進行性交者，方可確認為早洩。以下症狀之一持續1個月以上可診斷為早洩1、陰莖未插入......

很多人都認為跳繩是小孩子玩的遊戲，其實跳繩作為一種有氧健身運動，不僅能增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能，對中年人常見的多種慢性病，如關節炎、肥胖症、高血壓、失眠症等，都有很好的效果。有人把跳繩看得過於簡單，其......

很多人都認為男人養家餬口是很正常的，但因為他們的壓力相對也是比較大的。那麼中年男人經常感到疲勞的原因是什麼呢？要多吃什麼食物比較好？很多人都認為男人養家餬口是很正常的，但因為他們的壓力相對也是比較大的。那麼中......

生殖器可能出現的症狀：睪丸腫大、內有腫塊、睪丸疼痛。檢查內容：可以通過睪丸檢查，驗血、驗尿等途徑檢測癌症是否存在。何時檢查：自查是檢查睪丸癌的一個主要途徑，最好保證一個月一次。當初步自行檢查感覺有腫塊、下墜感時......

據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的機率更比女人高70%。小編提醒，年輕的時候是用健康換錢，而人到中年更要注意養生，是用錢來換健康的時候了。中醫學認為，腎為先天之本，上了年紀、腎偏......

進入中年的男子漢，上有老下有小，家庭負擔繁重，事業上多為業務骨幹，工作緊張。因此，不少男人自我感覺精力不如從前，尤其當性功能稍有減退，更是憂心忡忡。那麼，男性效能力強弱如何自測呢?男人要如何提高自己的效能力呢?男性效能......

人到中年，身體的健康狀況也跟著走下坡路了，隨著生活水平的提高，人們的健康問題出現的也越多了，這跟人們生活方式不健康有很大的關係，尤其男人到了中年身體很多地方都會出現虛弱的情況，那麼哪三虛是需要男人預防的呢？脾虛：一些......

美國專家指出，如果已經出現了下列訊號，也許就說明疾病已經離你不遠：1.遇見熟人竟忘記他的名字及稱呼；2.心算能力低下，常要藉助工具計算；3.過早性功能衰減，可能受到壓力和性激素缺乏等多方面因素作用；4.幹什麼事都不能集中精力......

減肥絕對不是女人的專利，隨著生活質量的提升，中年發胖的男人也不少，因為人到中年很多人都開始運動減少應酬增多，因此，中年男人特別容易長出將軍肚，那麼中年男人怎麼減肥呢？中年男人容易長將軍肚，看上去像懷孕似的，大腹便便，而且......

人到了中年就有很多的毛病，最常出現的就是腎虛了，那麼男人腎虛的原因有哪些呢？日常補腎怎麼做呢？男人到了中年很容易出現腎虛的症狀，在這個階段裡就要學會自我調理補腎。那麼，我國的中醫在補腎上有哪些好的建議和方法呢？在這......

男人到了一定的年齡也很容易出軌，出軌的表現有很多，以下就是應對中年男人出軌的小妙招。我與丈夫都年近40歲，是高中的同學，在一起也有20個年頭了，大學後我們背井離鄉到異地工作，現在已融入了當地的生活，生活水平屬於中上吧，有......

人一到中年，尤其是中年男人就會出現這樣那樣的問題，特別是中年男人衰老，對於中年男人的保健有很多，但是衰老是一個挺可怕的詞，那麼顯示中年人衰老的幾大變化你知多少呢？1、聽力：耳鼓增厚，耳道萎縮，難以聽到純音(正弦波音)和高......

中年男人由於各種原因身體會發胖，那麼中年男人如何運動減肥呢？中年人減肥有哪些注意事項呢？40歲—50歲這個年齡段的人，肌肉的柔韌性和體力逐漸下降，這時鍛鍊應注意適可而止。推薦運動：慢跑或快走。腹部練習：仰面平躺，雙......

只聽說過女人跳肚皮舞，還沒聽說過男人跳肚皮舞，專家說：男人跳肚皮舞讓啤酒肚消失，這是真的嗎?那我們就一起聽聽專家是怎麼說的?男人跳肚皮舞讓啤酒肚消失側圓胯：身體以圓的軌跡，臀部從後向前做圓周運動，用胯部來帶動腰腹部，胸......

對於中年男士來說，夏季基本上都是根據我們的著裝習慣，搭配組合一般都是又上裝與西裝兩件構成。上裝多在襯衫與T恤中選擇，而下裝多在卡其褲，西褲，牛仔褲當中選擇。那麼中年男人夏季怎樣搭配更有型?中年男人夏季怎樣搭配更有......

不管是男是女，更年期都是中年人避不開的話題，更年期的症狀有很多，那麼中年男人更年期怎麼辦？男性更年期是怎麼回事？一般男性到了五十歲以後，雄性激素的機能會逐漸衰退，特別是睪固酮的分泌會減少，從而造成一時的內分泌失調，並且......

中年男人由於工作、生活壓力最大，表面上體質還算穩定，但潛伏著的隱性健康危機很大，最需要重視體檢。所以，中年男人不管工作多繁重，時間再少，都要抽出時間去醫院檢查身體。檢查專案應包括以下幾個重點：牙齒檢查：至少每年一次，牙......

男人到了中年以後，生理功能逐漸衰退，老化現象也悄然而至，而有些男人還像年輕時一樣拼命的工作打拼，這樣硬熬，是中年男人養生的大忌，對健康百害而無一利。1.身體疲勞時不可硬熬當感覺疲勞時，是身體需要恢復體力和精力的正常反......