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關於睡姿的時尚推薦
女人11種睡姿最能透露性格
人在睡眠時是最放鬆,最美防備的時候,因此,也是最能體現性格的時候。女人的睡姿可以暴露其不為人知的一面。一起來看女人睡姿,瞭解女人性格。1、仰著睡仰著睡的女人一般都是比較溫文爾雅,心胸寬廣,善良大方,容易與人交往的。......
2023-11-17
剖腹產前後睡姿有什麼區別
其實,剖腹產前後睡覺姿勢有所區別剖腹產6小時前:新媽媽術後回到病房,需要頭偏向一側、去枕平臥6個小時。原因在於大多數剖宮產選用硬脊膜外腔麻醉,頭偏向一側可以預防嘔吐物的誤吸,去枕平臥則可以預防頭痛。剖腹產6小時後:6......
2023-11-17
睡姿和胃病有何“瓜葛”
如果經常向左側睡,就比較不容易胃痛。而相反向右側睡覺,容易導致胃酸往食管回沖,嚴重時還會導致喉嚨痠痛、咳嗽、氣喘、胸部緊壓等問題。長期如此,還會導致食管癌。研究人員指出,這是因為側睡會影響食管與胃部的位置。當側......
2023-11-05
怎麼樣的睡姿有益老人健康
人睡眠時,正確的姿勢也能起到保健作用,其中包括仰臥位、右側臥位、左側臥位和俯臥位4種體位。仰臥位時,肢體與床鋪的接觸面積最大,因而不容易疲勞,且有利於肢體和大腦的血液迴圈。但有些老年人,特別是比較肥胖的老年人,在仰......
2023-11-07
酒後這3種睡姿會奪命 側臥最正確
平臥位:這是醉酒者通常採取的姿勢。喝醉的人往往會嘔吐,但是喝醉後人的咽反射及吞嚥動作比較遲緩,這時醉酒者如果是仰臥平躺,那麼嘔吐物很可能會返流入氣管,發生誤吸。輕者造成吸入性肺炎,嚴重者可導致氣管堵塞而窒息死亡。......
2023-11-04
男人睡姿跟精子質量有關係嗎
往日裡,我們很少刻意去注意自己的睡覺姿勢究竟是怎樣的?有人仰臥,有人俯臥,有人側臥,也有人既仰又俯還側臥,有人說不同的睡眠姿勢對男性生殖系統是有不同的影響的?如何睡真的對性功能會有影響嗎?答案是肯定的。比如俯臥位的睡......
2023-11-14
老人哪種睡姿有利長壽?
一、忌睡前吃東西:人進入睡眠狀態後,機體部分活動節奏放慢,進入休息狀態。如果臨睡前吃東西,腸胃等又要忙碌起來,這樣加重了它們的負擔,身體其他部分也無法得到良好休息,不但影響入睡,還有損健康。二、忌睡前說話:因為說話太多......
2023-11-21
女性應改保持何種睡姿
很多人都知道,不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病,但你是否知道女性睡姿不對也易導致不孕疾病的發生。對人體來說,睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。一般來說,睡眠通常有3種姿勢,仰臥、側臥和俯臥。而......
2023-11-20
孕婦最佳的睡姿是什麼
婦女懷孕後,胎兒在子宮內逐漸長大,子宮容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升左右,子宮的重量也由未孕時的50克增加到足月妊娠時的1000克。妊娠早期子宮增大不明顯,體位對胎兒的影響不大。妊娠5個月後,子宮的重量、容積......
2023-11-23
適合男性的最佳睡姿
如今不少人喜歡趴著睡,覺得這樣睡得踏實。其實,這種姿勢不但會壓迫內臟,導致呼吸不暢,還會壓迫陰囊、陰莖等生殖系統,影響血液流通。睡覺姿勢會對性功能造成惡果嗎?答案是肯定的。對於男性而言,最好的睡姿是仰臥,且雙腿分開;......
2023-11-20
男人睡姿決定精子質量嗎
往日裡,我們很少刻意去注意自己的睡覺姿勢究竟是怎樣的?有人仰臥,有人俯臥,有人側臥,也有人既仰又俯還側臥,有人說睡姿會影響男人的精子質量,這是真的嗎?答案是肯定的。比如俯臥位的睡眠方式,既容易壓迫內臟,導致呼吸不暢,又對生......
2023-11-14
老人得了不同疾病要不同睡姿
良好的睡姿對老人十分重要,不恰當的睡眠姿勢影響老人健康。不同疾病適宜不同睡姿,以下的幾種睡姿,看看哪一種更適合你。俯臥位就是我們通常所說的趴著睡,除去某些手術後所要求的特殊體位外,這種姿勢對一般人都是不適宜的。......
2023-11-16
呵護女人子宮從正確睡姿開始
如何通過睡姿來呵護子宮?目前,俯臥睡覺的女性不多,因為這種姿勢易使胸部受壓,影響呼吸。對發育中的青少年女性而言,這一姿勢還會影響胸廓和乳房發育,所以要儘量避免。仰臥睡覺看似不影響身體各器官,其實在女性生殖系統的正......
2023-11-22
不同的睡相預示著你的潛意識
通常俯臥睡覺的人腎臟都不好,否則就是腎臟負擔過多。不論何人,如果吸收鹽分過多,俯臥睡覺就可以感覺良好。換句話說,由此我們可以看出症狀即療法的真理。俯臥也是治療疾病的一種方法。此外,也有一些仰臥無法入睡的人,必向左......
2023-11-26
睡姿也有大學問 男人需正確選擇
俯臥不少男性會問趴著睡不好嗎?趴著睡能睡得踏實啊!事實上,男性趴著睡,即俯臥,不僅壓迫內臟,導致呼吸不暢,久之損害內臟功能,更會壓迫生殖系統:陰莖受到壓迫,阻礙血液迴圈,容易造成頻繁遺精,使男性出現頭暈、乏力等症狀,影響正常的......
2023-11-16
懷孕了 這些睡姿要當心
左側臥為最佳懷孕前期,孕媽咪的睡姿還不顯得那麼重要,因為此時的肚子還不太明顯,怎麼睡都挺舒服的,對肚中的寶寶也沒什麼太大影響。但是到了孕中後期的的時候,肚子比較大,怎麼睡都不舒服,孕媽咪們就要小心了,此時建議以左側位......
2023-11-20
準媽媽孕晚期睡姿關乎胎兒健康!
一、孕晚期錯誤的睡姿到了孕晚期,準媽媽的睡姿不宜採用仰臥和右側臥的姿勢,這兩種姿勢都會對孕婦的下腔靜脈產生不同程度的壓迫,阻礙孕婦血液迴圈通暢。此外,右側臥的睡姿還會影響到母體對胎兒的血液供應,甚至導致胎兒慢性......
2023-11-03
不良睡姿害慘男性性功能
專家指出對於男性而言,最好的睡姿是仰臥,且雙腿分開;而俯臥和側臥,對男性生殖系統都可能有不利影響。趴著睡覺不利於健康如今不少人喜歡趴著睡,覺得這樣睡得踏實。其實,這種姿勢不但會壓迫內臟,導致呼吸不暢,還會壓迫陰囊、陰......
2023-11-25
冠心病人睡姿不對睡眠難保證
清晨是冠心病患者心絞痛、心肌梗死的多發時刻,而最危險的時刻是剛醒來的一剎那。因此,冠心病人早晨醒來的第一件事不是倉促穿衣,而是仰臥5~10分鐘,進行心前區和頭部的按摩,做深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢,然後慢慢坐起,......
2023-11-18
準媽媽只能維持一種睡姿
經常有準媽媽諮詢這樣的問題:書上說應採取左側臥位,以避免胎兒缺氧、缺血。為此每天睡覺時,幾乎一動不動地左側臥位,縱使很難入睡,也這樣堅持著。有時好不容易睡著了,又會在夢中驚醒,如果發現自己沒有采取左側臥位睡姿,就會非......
2023-11-20
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