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關於睡姿的時尚推薦
胃病患者該如何選擇睡姿
一般來講,睡覺姿勢可分為仰臥、俯臥、右側臥和左側臥四種。其中,右側臥是最符合人體工學,也是感覺最舒服的姿勢,它可使人肢體自然彎曲,體內臟器保持自然位置——心臟處於高位,不受壓迫;肝臟處於低位,供血較好,有利......
2023-11-12
睡姿不對也會引起生病嗎?
左側臥位易致胃病解析:左側睡會使胃部反流向食管的酸性液體數量會大大多於正常情況,而且持續不斷,容易引起胃部灼痛,從而易導致胃病。正確指導:胃病是生活中比較常見的疾病,主要有胃潰瘍、各型胃炎和消化功能障礙等。對這些......
2023-11-22
睡姿也能看出孩子聰明不聰明?
研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究,發現趴著睡的寶寶智力發育較快,但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。但是趴著睡容易突然窒息,躺著睡則安全無虞。那麼,到底要讓寶寶怎麼睡,才會聰明、健康又不會突然窒息呢?......
2023-11-25
常向右側睡容易招惹食道癌
睡姿大都講究怎麼舒服怎麼來,但近日專家提醒,如果經常向左側睡,就比較不容易胃痛。而相反向右側睡覺,容易導致胃酸往食道回沖,嚴重時還會導致喉嚨痠痛、咳嗽、氣喘、胸部緊壓等問題。長期如此,還會導致食道癌。根據《美國腸......
2023-11-22
當心錯誤睡姿讓你子宮後位!
很多人都知道不正確的睡眠質量會給人體健康帶來不利,但你可瞭解睡姿對睡眠質量會有很大影響嗎?一般來說,睡眠通常有3種姿勢,仰臥、側臥和俯臥。而對女性來說,最好的睡姿是向右側臥。目前,俯臥睡覺的女性不多,因為這種姿勢易......
2023-11-19
嬰兒潛在疾病可從其睡姿看出
哭鬧、搖頭抓耳、發燒——小心耳朵發炎如果寶貝睡眠時哭鬧不休,時常搖頭、抓耳,有時還伴隨發燒症狀,說明寶貝很可能是患了外耳道炎、溼疹或是中耳炎等耳朵炎症,要及時檢查寶貝的耳道有無紅腫現象、面板是否有紅......
2023-11-26
如何從寶寶睡姿看聰明
研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究,發現趴著睡的寶寶智力發育較快,但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。但是趴著睡容易突然窒息,躺著睡則安全無虞。那麼,到底要讓寶寶怎麼睡,才會聰明、健康又不會突然窒息呢?......
2023-11-21
孕婦怎樣睡正確 孕婦的正確睡姿
懷孕時的孕婦,萬事都得小心,家人也要無微不至的照顧,保證孕婦的營養,這無疑是為健康寶寶的出生添了一份保險,但是除了這些,孕婦在睡姿上也是很有講究的。睡姿正確,睡眠質量就會提高,胎寶寶的生長髮育才會正常。那麼,孕婦怎樣睡......
2023-11-12
怎麼樣的睡姿有益老人健康
人睡眠時,正確的姿勢也能起到保健作用,其中包括仰臥位、右側臥位、左側臥位和俯臥位4種體位。仰臥位時,肢體與床鋪的接觸面積最大,因而不容易疲勞,且有利於肢體和大腦的血液迴圈。但有些老年人,特別是比較肥胖的老年人,在仰......
2023-11-07
寶寶睡姿中的疾病預兆
情況一:孩子入睡後撩衣蹬被,並伴有兩顴骨部位及口脣發紅、口渴,喜歡冷飲或者大量喝水,有的還有手足心發熱等症狀。訊號:這是陰虛肺熱所致,提示孩子多半患上了呼吸系統的疾病,如感冒、肺炎、肺結核等。父母應儘早帶孩子去醫院......
2023-11-11
怎麼樣的睡姿不利於女性健康
好的睡眠讓女性朋友的身心健康。那麼你知道對於女性朋友來說,不當的睡姿也會影響女性的健康哦。睡姿不對易導致哪些病——對人體來說,睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。但有多少人知道,睡姿不正確......
2023-11-07
孕期準媽媽的最佳睡姿
>>更多推薦:冬季孕婦養生保健大全妊娠期間,孕媽媽簡直成了個玻璃人,一切的一切都要小心翼翼,稍有不當,就可能出現怪問題,就拿睡姿來說,平常人怎麼睡都可以,可孕媽媽不行。那些習慣於仰睡的孕媽媽可要注意了,小心仰臥位低血壓綜......
2023-11-26
老人哪一種睡姿是最健康的?
仰臥位時,肢體與床鋪的接觸面積最大,因而不容易疲勞,且有利於肢體和大腦的血液迴圈。但有些老年人,特別是比較肥胖的老年人,在仰臥位時易出現打鼾,而重度打鼾是指出現大聲的鼾聲和鼻息聲不僅會影響別人休息,而且可影響肺內氣......
2023-11-23
女人 你的最佳睡姿是什麼
女人你的最佳睡姿是什麼?——最佳:仰臥優點:防止頸部和背部疼痛,減少胃酸迴流,讓皺紋的出現降至最低,保持完美胸型。缺點:打鼾為什麼:仰臥睡姿可以讓頭部,頸部和脊柱保持在中間位置。你不會讓背部被迫承受任何曲線,也......
2023-11-21
懷孕期間孕婦什麼樣的睡姿最好
婦女懷孕後,胎兒在子宮內逐漸長大,原來像一個倒置梨形大小的子宮到足月妊娠時變成了西瓜大小,子宮容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升,子宮的重量也由未孕時的50克增加到足月妊娠時的1000克。隨著子宮和胎兒的長大,......
2023-11-19
妊娠晚期孕婦不壓到胎兒的睡姿
更多推薦:這樣的白帶異常該如何預防妊娠晚期,孕婦的體位對血壓有明顯的影響,仰臥位時收縮壓可下降11%~47%,平均下降23毫米汞柱,同時心跳每分鐘增加10次,而側臥位則對血壓影響較小。這是因為:胎兒在母體內不斷生長髮育,母親身體......
2023-11-25
影響效能力的睡姿你有嗎
俯臥不少男性會問趴著睡不好嗎?趴著睡能睡得踏實啊!事實上,男性趴著睡,即俯臥,不僅壓迫內臟,導致呼吸不暢,久之損害內臟功能,更會壓迫生殖系統:陰莖受到壓迫,阻礙血液迴圈,容易造成頻繁遺精,使男性出現頭暈、乏力等症狀,影響正常的......
2023-11-13
老人得了不同疾病要不同睡姿
良好的睡姿對老人十分重要,不恰當的睡眠姿勢影響老人健康。不同疾病適宜不同睡姿,以下的幾種睡姿,看看哪一種更適合你。俯臥位就是我們通常所說的趴著睡,除去某些手術後所要求的特殊體位外,這種姿勢對一般人都是不適宜的。......
2023-11-16
哪些睡姿會影響乳房發育
睡眠不僅有利於平衡內分泌,而且還能給體內各種激素提供均衡發揮健康功效的良好環境。團結力量大,只有各種激素協同合作才能打敗乳腺增生。而如果出現不好的睡姿習慣,則會影響乳房發育。有的女性睡覺時喜歡面朝右側,因為書......
2023-11-17
男人睡姿,小心“精索”打結
醫學專家發現,無論是左側臥還是右側臥,都有可能導致意外發生睪丸扭轉。理論上說,發生扭轉的不是睪丸自身,而是上面一根如同繩索一樣的精索,出現了扭轉和打結的情況。由於給睪丸供給營養和運走代謝物的血管從中通過,一旦精索......
2023-11-19
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