事发沈阳市第一人民医院所卖药品是自制的，声称都是祖传的方，能治疗多种疾病有关部门将查处晨报讯（记者姚琦东实习记者吴霜）没有批号、没有生产日期、没有产地的药，你敢用吗？六天内，记者三次来到沈阳市第一人民医院干诊四楼的......

我完全不能忍受这个极品男了，实在太讨厌了。在重庆的各大论坛上，总能看见写字楼发帖讲述自己看不惯同事的恶习：习惯性爆粗口、唾沫横飞的大声讲话……做人要厚道10大恶习9项事关人品本次调查主要针对职场中......

1、上班应该不缺书吧，我们就拿书来做道具，在两腋下分别加一本书，用两本书夹住胸部，双臂弯曲，并向前抬到平举状态，坚持书本不能掉在地上并且保持手臂的弯曲。坚持这个动作大概10分钟。一日练习三次就可以，不过要提醒大家的是......

>>>推荐：夜间瘦身最快2招健身操1肩部左右摆动平展肩部，达到平衡左右肩部的效果。右手抓住左腿，然后将左手放置到背后，这样旋转上体，左右旋转3~5次。2调整骨盘突出长时间坐立时骨盘会变得突出，同时还会对腰部产生影响。将两......

颈部与肩部运动1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。4、将肩膀提高，吐......

原因：职业压力成疲倦元凶从中医的角度来讲，进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。虽然春困不是病态，但不利于人的身体及精神状态健康协调，需要通过各种方法......

扭扭腰：同准备姿势，拇指在前，其余四指在后，胯部向右、向左，然后可做顺时针或逆时针转动，转动要缓慢有力。跳跳绳：徒手跳绳，手脚动作要配合、协调。此动作可活络气血，加快血液循环，改善疲劳状态，坚持一分钟左右。踢踢腿：原地踏步，上......

办公室恋情其实是永恒的话题。往早先追溯，可以说到古代宫廷里奴仆与官宦之间的爱情，比如貂蝉与吕布。就现代而言，也同样是大家经常关注的恋情类型。尤其是随着电影《杜拉拉升职记》的上映以及票房大卖，办公室恋情又一次成......

预备势：坐在椅上，两足分开，与肩同宽，全身放松，双目微闭。4.拍关顶——右手轻拍头顶百会穴10次。7、运眼珠——双目眼珠向上、向下、向左、向右、斜上、斜下，顺时针和逆时针方向各旋转10次。8、揉腹部&m......

1、症状：双腿麻木办公时你是否会习惯性地跷起二郎腿?这样很容易造成小腿血液循环不良，严重时还会出现麻痹现象。对于久坐者，更应当加强腿部运动，从而使双腿紧致匀称修长。箭步蹲：第一步，两脚分开与髋同宽，一只脚向前跨出一步......

饭后10-20分钟散步能帮助消化，避免脂肪堆积。挺拔体态，自然平腹收腰一讲到小腹，很多女性自然会皱起眉头，因为小腹和腰上的赘肉可是让身材走样的第一号凶手，想要成为美女中的美女，腰腹上可是一丁点赘肉都不能有哦！NOTE：无论站......

下面介绍一些简便易行的锻炼方法，适合办公室的白领们在休息或学习疲劳时选练。其中一至四节头部和肩部运动，不仅有助于消除疲劳，促进头部血液循环，保持健美姿态，而且还是防止颈椎病的有效手段。头俯仰头用力向胸部低垂，然后......

现代上班女性每天身处在干燥的冷气办公室内，忍受计算机的辐射伤害、甚至是别人的烟熏味，再加上隐形眼镜或是各类彩妆品的负荷，种种的因素下，是不是让你的双眼顿失自然健康的光采？为了让你重现明眸，以下提供各式护眼运动、以......

专家介绍：急性附件炎与职业有很大关系，经常坐在办公室处理文件，并保持长时间坐姿的人容易得附件炎，因为电脑的普及，这种疾病的概率也在慢慢地爬升，成了妇科常见病。附件炎分急、慢性，它们的症状完全不同。慢性期患者可能会有......

长期坐在办公室的女性大多都有松松垮垮的游泳圈和小肚子。这都是缺乏锻炼形成的。那么，如果想要水蛇般的腰线，从现在开始就要开始腰部运动了。介绍几种锻炼腰腹部的健美方法：一、仰卧举腿仰卧并腿，两臂上举、两手抓牢物体......

每天上下班，你都会饱尝等车和挤车之苦，而可能你已经等了好久，也没见到你所等的公共汽车的影子。这时的你会采取下面哪一种等车的姿势1、把手放在背后，或是不断地看手表2、把手插在口袋里3、双腿交叉地站着4、找一面墙靠着......

对于工作繁忙的单身男女来说，事业与爱情常常是鱼和熊掌不可得兼的关系。近日，国内某知名婚恋网站发布《中国男女婚恋观系列调查之当爱情遇到工作》。在这份以27个省份71295人为样本的调研报告中，苏州单身男爱情为先的比......

许多久坐办公室的OL都面对着这样的问题：终日面对电脑、饭局多、长期便秘……最终这些都导致了女性皮肤出现问题。古人云，五谷为养，是指吃五谷杂粮对健康有利。粗粮主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜......

更多推荐：听听营养学家的饮食忠告现代化的办公设备在带给我们方便快捷的同时，也埋下了一些健康隐患，对于这些隐患，我们没有办法避免，但可以选择一些特定食物在一定程度上来对抗办公室里的污染元凶，同时养成锻炼习惯，提高机体......

长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题：小腹脂肪越积越多，如何消除这些赘肉呢？在种种限制下，有没有什么简单易行的方法可以让我们没有小腹之患呢？当然有喽！首先小编要推荐的是一套非常方便、简单的办公室减......