懷孕後,體温在多少之間算是正常的呢?有沒有什麼規律呢?孕期體温升高後,有恢復體温的方法嗎?帶着這些疑惑和小編一起看看文章吧!
懷孕初期體温呈“高温”狀態
上文中的準媽媽提到體温上升,正是懷孕初期體温變化的主要表現。由於孕激素具有升温作用,可使體温比正常升高0.3-0.4度。所以孕婦體温會較常人稍高一點,大約37度半到38度屬於正常範圍。文中準媽媽的最高温度達到37.2屬於正常狀態,因此不必過分擔心。
一般來説,懷孕基礎體温呈高温狀態,且會持續16周左右。因此,在懷孕初期莫名其妙的發熱,會感到不舒服。在37℃左右時,生理上不會有異常現象,但是若持續37.5℃以上時,則可能有其他疾病,最好接受醫生檢查。
懷孕期體温變化規律
懷孕是一個複雜的生理心理過程,準媽媽此階段遇到的體温變化,這些變化往往是有“規”可循的。
【受孕期-温度漸提升】
女性在生理變化的過程中,身體會有一個低温期。低温期指從月經來的那一天到排卵期為止。懷孕排卵後就進入高温期了。較高的懷孕初期體温就會一直持續下去。因正常月經週期的婦女基礎體温呈雙相,即在月經後半週期,由於黃體素的作用,基礎體温較前半週期升高0.3-0.4℃。女性懷孕後,基礎的體温會上升0.5攝氏度,並會持續18天左右。
【孕初期--高温期】
在懷孕初期1-3個月,準媽媽的懷孕初期體温會處在一個較高的水平。假如測量結果是一連20天體温都比平常略高,並且居高不下的話,你就很有可能懷孕了。
【孕中期--恢復正常體温】
孕初期每個人都會體温升高。差不多到低燒的狀態,到孕中期(13周開始)以後體温就會回覆到原來的正常體温狀態。
懷孕初期體温測量方法
懷孕初期的體温變化會日漸明顯,懂得如何準確測出體温是準媽媽必須掌握的孕兒知識。
懷孕初期體温症狀是排除一切干擾後測到的體温。因此,對測量的要求比較嚴格,比如在連續熟睡5-6小時以後(尤其是清晨醒後),應不做任何活動進行測温。把這一刻測出的體温結果,記錄在基礎體温表上,同時應記錄月經時間、性交次數。若有其它情況,如發熱感冒、週期內下腹痛、陰道點滴出血等,可特別註明。
此外,應注意測量時間保持在5分鐘以上, 每天測量要在同一時間段。