怎麼預防排卵期出血?排卵期出血怎麼辦?排卵期出血的預防與保健:
1、 瞭解和掌握月經生理知識和衞生知識,注意月經期保健及經期衞生。
2、 出血期間應避免過度勞累,多休息;要保持局部清潔,防止感染;腹痛重時可予腹部熱敷;同時保持情緒穩定。平素加強體育鍛煉,增強體質。
3、 排卵期前後(一般在兩次月經之間,基礎體温上升之時),應禁食辛、辣、燥等刺激性食品,以免使出血增多和時間延長。》》》經期愛睡覺是怎麼回事