春季女性應多飲花茶，如玫瑰花茶可降火潤喉、活血美膚，決明子茶可散熱明目、潤腸通便，杞菊茶可補益肝腎明目，菊槐綠茶可治療高血壓等。
茶葉還有消食去膩、利尿止渴、提神療煩、消毒解酒、殺菌消炎、降壓除脂、輕身明目等作用，並有治風疾、感冒、咳嗽和降火、堅齒、健美、防原子輻射傷害等諸多好處，古書有“神農嘗百草，一日遇七十二毒，得花茶而解之”的記載。
花茶在養生保健飲品中也佔有着重要的位置。僅綠茶就含有機化合物450多種，含無機礦物質15種以上，這些成分大都具有保健、防病的功效。茶與其他花茶、中藥配合使用，又稱花茶或藥茶，更能提高其保健強身的作用，《本草綱目》、《神農百草經》等專著中都有相關記載。
春季常飲花茶，花茶除了可解毒、養生、健體以外，還可以清心、養性，對調節情志可起到一定的作用。尤其是女性，多喝花茶還可以起到調節內分泌，治療月經不調的作用。>>>>魚身上7個部位營養各不同
