腸胃炎是腸道疾病，腸胃不好的人，多半是飲食上不注意引起的。腸胃炎患者養生要注意以下四點。
一、 注意飲食規律。
定時定量，避免暴飲暴食，每日三餐均應為營養均衡的膳食。
二、 避免各種刺激飲食。
如烈性酒、濃咖啡、濃茶、生蒜等 。同時避免食用過硬、過軟 、過辣、過冷、過熱、過於粗糙的食物。進食要細嚼慢嚥，這樣使食物充分與唾液混合，以助消化和減少對胃的刺激。
三、食物宜營養豐富。
富含多種維生素，宜少糖類和蛋白質，對酸性食物也應避免。
四、胃炎患者應戒煙。
吸煙影響胃粘膜 的血液供應及影響胃粘 細胞的修復與再生，並可引起膽汁反流入胃，致使胃炎加重。
