許多男性在患上無精症後會出現情緒低落，一蹶不振的現象，對此，男科專家建議患者的家人、朋友們多開導患者，不要讓患者一度沉浸在恐慌與失落的情緒中。除了醫生給予的治療方案外，還可以通過其他方式來減退疾病帶來身體及心理的危害。
在日常生活中，可以通過飲食調理來幫助患者，推薦補充以下食物：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海蔘、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，體內缺鋅亦可使性慾降低，精子減少。遇到這些情況，應多吃含鋅量高的食物，每100克以下食物中含鋅量為：牡蠣100毫克、雞肉3毫克、雞蛋3毫克、雞肝2.4毫克、花生米2.9毫克、豬肉2.9毫克。在吃這些食物時，注意不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收。
看了以上的介紹，您對男性無精症的保健方法是不是有了一定的瞭解呢？這對男性患者保健來説是相當重要的，但是這些保健並不能治療疾病，如果您想治癒該病還是應該去正規的男科醫院接受治療。
