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關於豆腐的時尚推薦
豆腐吃太多有哪些危害
1.過多食豆腐促使腎功能衰退人到老年,腎臟排泄廢物的能力下降,若大量食用豆腐,會使體內生成的含氮廢物增多,加重腎臟的負擔,使腎功能進一步衰退,不利於身體健康。#p#副標題#e#2.過多食豆腐會導致碘缺乏大豆中含有皂角苷,能預......
2023-11-19
5款百變美味豆腐
珍菌養生豆腐原料:珍菌(超市有售,也可用金針菇替代)、鮮筍、豆腐、檸檬。製作方法:1.將鮮筍放入鍋中煮熟,平鋪在盤子上。2.將豆腐切成10釐米左右的方形,放到鍋中煎至金黃色,鋪在鮮筍上。3.將珍菌放入鍋中炒熟,放在豆腐上即可......
2023-11-21
豆腐敷臉有什麼好處
黃豆是豆中之王,含蛋白質40%左右,在量和質上均可與動物蛋白媲美。而豆腐是黃豆的製成品。現代科學分析證明,豆腐的營養價值不低於牛奶。北京工商大學精細化工專業的閻世翔教授説,豆腐中所含的大豆蛋白和異黃酮,以及多種礦......
2023-11-16
提醒:老年人勿多吃豆腐
吃豆腐太多影響老人記憶!由英國慈善機構阿茲海默症研究信託資助英國羅孚堡大學、牛津大學與印尼研究人員,調查了爪哇島城鄉地區719名印尼老年人飲食習慣後發現,大量攝取(一天至少吃一次)豆腐、豆漿等豆製品的人,記憶力比......
2023-11-26
鯽魚:十種好吃的烹飪方法
一、豆腐鯽魚用料:鮮活鯽魚2條(約400克),菜籽油200克,豆腐1塊,郫縣豆瓣100克,紅辣椒粉50克,花椒粉10克,花椒5克,老薑20克,大蒜10克,蒜苗20克,味精5克,精鹽適量,料酒適量,水豆粉適量。製作方法:1.鯽魚去鱗剖殺洗淨,魚身兩面各斜剖三刀,......
2023-11-25
支招:老年人的飲食如何巧搭檔?
問:老年人在飲食上如何吃才有營養?答:老年人平時注意食物搭配,可達到防病保健的目的。防腸癌:穀物+蔬菜+紅葡萄酒喜歡吃各類雜糧、新鮮蔬菜並適量飲用紅葡萄酒的人,其腸癌發生的可能性明顯降低。因為紅葡萄酒中含有阿司匹林......
2023-11-26
產後食譜大全之紅燒蝦米豆腐的做法
食譜原料:豆腐,蝦米,精鹽、白糖、味精、香油、醬油、紹酒、葱薑蒜末、水澱粉。製作方法:1.將豆腐改刀成方丁,放入湯碗內用淺水浸,蝦米用清水洗淨後加入葱、姜、紹酒,上籠蒸10分鐘撈出;2.炒鍋加清水,放入豆腐和適量鹽燒開後撈......
2023-11-22
雞刨豆腐的做法大全
雞刨豆腐的做法豆腐洗淨控水,盛在碗中,用炒勺碾碎,也不要太碎,比小拇指肚略微小點兒就行小葱切成葱花,雞蛋打散成蛋液起鍋熱油,先將一半小葱花下鍋,炒出香味兒然後倒入豆腐碎,快速翻炒將打散的蛋液倒入,繼續翻炒,呈現出小顆粒狀......
2023-11-21
孕婦食譜之菠菜煎豆腐的做法
孕婦食譜—懷孕4個月食譜:菠菜煎豆腐菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質,豆腐含有豐富的蛋白質,此菜為孕婦補充孕期營養的必選菜.原料:菠菜500克,豆腐3塊,素油、醬油......
2023-11-20
豆腐的三種家常做法
燜制把切成塊的豆腐放進180度高温的食用油煎至表皮稍硬、色澤金黃,然後炒香蒜茸、薑絲、菇絲、肉絲,加進湯水和調料,放進炸過的豆腐略燜成菜,即為芳香味濃的紅燒豆腐。豆腐改炸為煎或飛水亦可。蒸制將切成扁長方塊的豆腐......
2023-11-16
皮蛋拌豆腐的做法大全
皮蛋拌豆腐的做法備料工作:鍋內坐水煮開,加入少許精鹽攪勻,將嫩豆腐用熱鹽水浸泡備用;皮蛋去殼沖洗乾淨用棉線分割小塊狀備用將榨菜切細丁;香菜洗淨切末備用製作過程:嫩豆腐浸泡去除豆腥味後,用刀橫豎劃拉幾下將豆腐改刀小塊......
2023-11-21
產後食譜之羊肉蝦仁燒豆腐
食譜原料:豆腐500克,羊肉100克,蝦仁100克,葱片10克,薑片5克,雞湯100克,香菜10克,醬油10克,料酒10克,鹽5克,胡椒粉2克,豌豆粒25克,植物油50克,玉米粉10克。製作方法:1、羊肉洗淨,切成末;豆腐切成小塊;鮮豌豆粒25克,洗淨;香菜擇洗乾淨,切......
2023-11-22
孕婦食譜大全:雪裏蕻燉豆腐
製作工藝1.將醃雪裏蕻洗淨切成末;豆腐切成1.5釐米見方的塊,放入開水鍋內燙一下,撈出涼水浸涼,控淨水分待用。2.將炒鍋置於火上,放入豬油,熱後下入葱,薑末熗鍋,隨後放雪裏蕻炒出香味,下入豆腐,添水沒過豆腐,加入精鹽,在旺火上燒開......
2023-11-21
寶寶最佳輔食:豆腐軟飯
今天給大家推薦的是9-11個月寶寶的最佳輔食——豆腐軟飯。豆腐軟飯主料:大米、豆腐、青菜(菠菜、油菜、芹菜等綠葉蔬菜)各適量。輔料:燉肉湯(燉魚湯、燉雞湯、燉排骨湯均可)適量。製作方法:1、將大米淘洗乾淨,放入......
2023-11-17
男人經常吃豆腐容易去生育能力
正常精子外形呈蝌蚪狀,分頭、體、尾三部分。具有正常生育力的男性,其正常形態的精子應為80%以上,至少大於60%,如果畸形率超過20%則可造成不孕。生活中總有這樣那樣的限制,植物也是生生相剋,生生相惜,無意中跟人提及我喜歡吃......
2023-11-25
和豆腐超匹配的四大營養美食
豆腐是公認的營養食品。它不但天然健康,還簡單易做,是我們常吃的家常菜。豆腐做菜,口味可濃可淡,和所有食材幾乎都百搭。但如果要想更好地吸收豆腐的營養,在餐桌上就要給它找好搭檔。1.加蛋黃、血豆腐,鈣補得更多。就像吃鈣......
2023-11-23
糖尿病食譜大全之香菇木耳燜豆腐的做法
香菇木耳燜豆腐的做法:主料:豆腐(北)150克輔料:香菇(鮮)30克,木耳(水發)30克,金針菇15克,粉絲20克調料:大葱5克,姜3克,鹽3克,植物油15克做法詳解:1.將香菇、木耳、金針菇洗淨,水浸3小時;2.把豆腐切塊;3.起油鍋,將豆腐煎香,加清......
2023-11-23
孕婦食譜之蛋裹豆腐的做法
精彩推薦:超準的農曆占卜生男生女表孕婦食譜:蛋裹豆腐材料:豆腐400克、蛋2個、小葱段20克調料:生抽、鹽、雞精、糖各適量做法:1.將豆腐切成片,蛋打散。2.鍋中熱油,將豆腐逐片沾裹蛋液,放入鍋中,用油煎或炸至表面蛋液凝固後......
2023-11-20
孕婦食譜大全之蝦仁豆腐丸的做法
蝦仁豆腐丸的製作材料:主料:豆腐(北)300克輔料:蝦仁50克,胡蘿蔔20克,香菇(鮮)15克,雞蛋40克調料:白砂糖2克,鹽4克,黃酒5克,澱粉(豌豆)5克教您蝦仁豆腐丸怎麼做,如何做蝦仁豆腐丸才好吃1.豆腐放在微波爐專用網上,加熱1分45秒......
2023-11-22
盤點:哪10大飲食讓老人長壽?
天天一斤奶喝奶是長壽老人的普遍習慣,尤其是居住在城市的壽星更是這樣。牛奶中賴氨酸含量較高,膽固醇含量低,碳水化合物全部為乳糖,在腸道中可以轉化為乳酸,有抑制腐敗菌生長的作用。牛奶含鈣很豐富,吸收率也很高,還含有較多......
2023-11-26
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