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關於仁青豆炒飯的食材的時尚推薦
仁青豆炒飯要準備哪些食材
仁青豆炒飯,聽着覺得名字很陌生吧!其實這都是用咱們日常生活中經常會食用的材料來製作的。不信就來學習一下吧!食材:主料:米飯(蒸)300克輔料:蝦仁100克,青豆30克調料:大葱10克,鹽5克,味精2克,料酒15克,豬油(煉製)50克做法:1.將蝦仁清洗......
2023-11-15
蝦仁炒飯的2種做法 7種人不能吃
蝦仁炒飯的做法一材料:蝦仁100克,雞蛋2只,米飯1碗,胡蘿蔔適量,黃瓜適量。做法:1.將蝦仁洗淨,黃瓜、胡蘿蔔、洋葱切粒。2.雞蛋打好攪勻待用。3.加熱鐵鍋,炒溶黃油,將洋葱、黃瓜、蝦仁、胡蘿蔔炒熟,加鹽調味待用。4.起油鍋,油熱時......
2023-10-30
玉米筍青瓜炒蝦仁的做法
玉米筍又叫珍珠筍,它的口感甜脆、鮮嫩清香,含有豐富的蛋白質、糖類和維生素,是一種新型的高檔時蔬。玉米筍的做法一般以炒製為主,筆者亦曾在本專欄聊過有關它的食饌,這次則推薦將其配搭青瓜和蝦仁共冶一爐。三種食材的口感......
2023-11-15
產後食譜之小炒蝦仁
小炒蝦仁原料:鮮蝦仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、鹽、油、味精等。製法:1、西芹切段或片,與白果仁、杏仁、百合等一同焯水;2、蝦仁上漿,並放在油鍋裏過一下;3、取出後與西芹等一同炒制即成。營養小祕密:21多準備幾種配料與......
2023-11-14
減肥可以吃青豆炒蝦仁嗎
青豆炒蝦仁做法1.蝦子洗一遍揀去雜草,用兩手各捏住頭部和尾部(腹向上,背向下)往上一擠,蝦肉脱殼而出(叫蝦仁);2.放入加鹽的清水中,用筷子攪一會,使蝦肉上殘存的薄膜脱落,再用水繼續衝幾遍,直到薄膜、蝦腳衝盡成為雪白的蝦仁;......
2023-11-19
幼兒食譜:清炒蝦仁
清炒蝦仁材料:南極蝦、萵筍、胡蘿蔔調味料:鹽、雞精、料酒、胡椒粉做法:一、南極蝦去殼、去蝦線,洗淨擦乾水份後用鹽、雞精、料酒、胡椒粉拌勻後醃二十分鐘;萵筍、胡蘿蔔去皮切丁二、鍋內熱油,依次將胡蘿蔔、萵筍倒入,加少許......
2023-11-14
桃仁(食材百科)
桃仁的詳細介紹桃仁呈扁長卵形,長1.2~1.8cm,寬0.8~1.2cm,厚0.2~0.4cm,表面黃棕色至紅棕色,密佈顆粒狀突起,一端尖,中部膨大,另端鈍圓稍扁斜,邊緣較薄,尖端一側有短線形種臍,圓端有顏色略深不甚明顯的合點,自合點處散出多數縱向維管束......
2023-11-23
仁青豆炒飯的做法
仁青豆炒飯,聽着覺得名字很陌生吧!其實這都是用咱們日常生活中經常會食用的材料來製作的。不信就來學習一下吧!食材:主料:米飯(蒸)300克輔料:蝦仁100克,青豆30克調料:大葱10克,鹽5克,味精2克,料酒15克,豬油(煉製)50克做法:1.將蝦仁清洗......
2023-11-16
最簡單的炒飯 雞蛋炒飯的做法
雞蛋炒飯的做法材料:米飯200克,雞蛋100克,香葱適量,料酒1湯勺,油3湯勺,生抽2湯勺。做法:1.米飯、雞蛋(已打入碗中)、香葱。2.在雞蛋中加1湯勺料酒。3.打成蛋液。4.在鍋中加3湯勺油燒熱,下入蛋液翻炒成塊。5.接着,合入米飯,加2湯勺......
2023-10-30
豌豆蝦仁炒飯的做法大全
豌豆蝦仁炒飯的做法火腿切丁、胡蘿蔔切丁、葱切碎備用蝦仁清洗乾淨後,用少許鹽、料酒醃製一下將豌豆和蝦仁下開水鍋焯熟鍋裏放油,油熱後下胡蘿蔔丁入鍋煸炒,直到胡蘿蔔變軟,下葱花爆香將米飯倒入翻炒均勻,加幾滴白酒,再加入......
2023-11-21
減肥食譜:青豆炒蝦仁的做法
下面小編就來向大家介紹一下它的做法。材料:基圍蝦(350克)、青豌豆(半碗)、雞蛋(1個)、紅菜椒(1只調料:油(5湯匙)、料酒(1/3湯匙)、鹽(2湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、生粉(1湯匙製作方法:1、基圍蝦洗淨,放入冰水中泡幾分鐘,撈起瀝乾水,剝去蝦殼。2......
2023-11-17
飯後甜點 杏仁豆腐的做法大全
傳統的杏仁豆腐做法比較費事,需要用甜杏仁磨漿後製做,家裏原料不足,可以直接用杏仁露來製做,簡單又方便。做這道甜品建議用瓊脂,因為凍好後拿出來切,需要凝固狀態比較高,如果用吉利丁片或者魚膠粉,可能會達不到這種凝結程度。......
2023-11-03
孕期利水消腫食譜 杏仁炒荷蘭豆
孕期利水消腫食譜杏仁炒荷蘭豆原料:荷蘭豆少許、大杏仁少許、蒜適量、鹽適量、雞精適量。做法:步驟1:荷蘭豆摘去兩頭和筋,清洗乾淨。步驟2:大杏仁適量備用。步驟3:蒜切成薄片。步驟4:鍋中油熱後,放入蒜片炒香。步驟5:放入荷蘭......
2023-10-31
孕期食譜 杏仁炒荷蘭豆荷
杏仁炒荷蘭豆荷準備材料:荷蘭豆少許、大杏仁少許、蒜適量、鹽適量、雞精適量。步驟1:荷蘭豆摘去兩頭和筋,清洗乾淨。步驟2:大杏仁適量備用。步驟3:蒜切成薄片。步驟4:鍋中油熱後,放入蒜片炒香。步驟5:放入荷蘭豆翻炒變色。步......
2023-10-31
產後第1周食譜 黑豆豬肝炒飯
產後第1周食譜黑豆豬肝炒飯原料:豬肝150克,米飯1碗,黑豆、黃豆各50克,姜10克。油、料酒、醬油、香油、鹽、胡椒粉適量。做法:1、豬肝洗淨,切片;姜洗淨,切絲;黑豆、黃豆泡水3小時,再蒸熟備用。2、熱油鍋,加入薑絲爆香,再加入豬肝......
2023-11-02
青豆蝦仁粥的做法
青豆和蝦仁放在一起熬粥的話好吃還營養,對身體滋補的效果好,而青豆和蝦仁用來熬粥的話顏色也比較好看,青豆是屬於蔬菜的一種,但是是一種豆類,不過裏面含有很豐富的維生素,如果人體缺乏維生素的話,那麼就可以讓自己多吃點這樣......
2021-04-30
玉米甜豌豆炒蝦仁的做法
主料:玉米50克輔料:甜豌豆200克蝦仁8-10只調料:油1匙生抽1/2匙澱粉適量鹽少許料酒1/2匙姜一小塊玉米甜豌豆炒蝦仁的做法:1、姜切末待用。玉米粒和甜豌豆汆燙後瀝乾待用。2、蝦仁劃開背部,挑出沙線,加鹽、生抽、料酒、澱粉抓......
2023-11-10
毛豆可以炒粽子?毛豆炒粽子的食用功效
毛豆的學名叫做大豆,有悠久的在栽培歷史,毛豆有很好的食用功效,而粽子則是中國傳統食物,作為端午節的象徵,食用粽子對身體也有益處。那麼你聽説過毛豆炒粽子這道菜嗎?下面就來學做毛豆炒粽子,並看看這兩種食物有哪些食用功效......
2023-10-28
孕期食譜 萵筍炒蝦仁
萵筍炒蝦仁準備材料:萵筍1根、基圍蝦3兩、蒜2頭、姜2片、青線椒1個、紅朝天椒1個、料酒1湯勺、生粉1茶勺、油、鹽、味精各適量。步驟1:基圍蝦去殼去頭尾去蝦線剝出鮮蝦仁,用料酒、鹽、生粉醃片刻。步驟2:坐鍋,下蝦仁滑炒(蝦......
2023-10-31
孕期食譜 三色炒蝦仁
孕期食譜三色炒蝦仁原料:蝦500g、紅黃綠彩椒各一個、油1大勺、鹽1小勺、澱粉2小勺。做法:步驟1:將彩椒洗乾淨,切成小丁。步驟2:蝦清洗乾淨,用水煮熟,剝出蝦仁,去掉蝦線。步驟3:加1小勺鹽醃製15分鐘,醃製好的蝦仁加入2小勺澱粉抓......
2023-10-31
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