天氣炎熱，很多女性朋友都會吃大量的冷飲，如冰鎮的西瓜和冰淇淋雪糕等，雖解一時的涼爽，卻不知道這樣會損害健康，而且會造成很多希望減肥的朋友體重高居不下，甚至造成吃很少的東西體重也頑固不化。這並不是因為飲料含糖過高，或......

我們在經期應該注意些什麼才可以避免經期發胖呢？1、多吃全穀類，讓血糖平穩甜食中的精緻糖分，雖可讓體內的血糖濃度快速上升，帶來短暫的愉悦感，但當血糖濃度快速下滑時，又會讓人躁動、不安，想要再多吃一點甜食來補充糖分，是一......

在現實生活中，有很多男性朋友都出現了不同程度的掉髮現象，甚至有的人已經出現頭髮稀疏、禿頂等不良狀況，很大程度上給他們的愛情和事業帶來了影響，甚至是他們對生活失去了信心。那麼，男性如何預防脱髮的發生？方法一：戒煙根據......

如何保持好髮型？護養很重要。髮型對髮質的要求越來越高，護髮範圍也分得更加細緻。護髮●防壓力脱髮脱髮的原因有很多種，遺傳、季節性、內分泌等因素都會導致脱髮現象加重。而現在，專家指出，精神壓力亦是造成脱髮的一個主要......

許多男性都害怕自己患上陽痿，但是多數人可能不知道多數的陽痿患者是由於自己不良習慣造成的，那麼有什麼比較好的方法能預防呢？不要疲勞性交性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙......

自懷寶寶起，取名字的煩惱就一直伴隨着父母，直到寶寶出生的那一刻，也沒想出最合心意的名字來，倒是一個小乳名馬上就從靈感中崩出來，一天到晚都叫不厭。以前都流行叫小華、小美，現在的父母都喜歡用疊字了，果果、丁丁用上了。今......

當今的社會競爭激烈，使很多人不堪承受過大的心理壓力而產生各種各樣的心理問題，焦慮症就這樣走進了人們的視線。焦慮症會影響人們的認知功能，增加疾病出現風險，還會增加患癌機率，是一種很可怕的心理疾病。不過大家也不要過......

結婚是一個重要的生活階段，對於剛結婚的夫妻來説，避孕是一個需要認真考慮的問題。下面來探討剛結婚是否需要避孕的問題。首先，剛結婚的夫妻通常處於新婚熱戀期，對於生育孩子可能持有積極的態度。他們可能期望儘早組建一個......

畸形兒是怎樣產生的呢？通常是在胚胎髮育階段受到各種有害因素的影響使細胞染色體發生畸變，或有害物質抑制細胞的有絲分裂，妨礙了胎兒器官的正常分化與發育而產生畸形。因為胚胎細胞的生物合成很活躍，細胞分化、生長髮育均......

中年女性如何避免發胖?均衡飲食：一日三餐攝入食物的比例是：早飯50%，午飯30%，晚飯20%，晚飯後絕不能進食，每餐八分飽既可，以清淡為主，多吃蔬菜和魚類，節食但不能損害健康，營養要全面，不然面黃肌瘦，難顯女性風采。每日蛋、牛奶、水果......

陽光中的紫外線可以説是秀髮的天敵，它對髮絲的傷害是肌膚的3倍。紫外線能使頭髮中的蛋白質變性，導致頭髮發黃、分叉、乾燥，一旦損傷就很難修復。秀髮防曬很簡單，隨身攜帶一瓶免洗護髮素就OK了。出門前，把護髮素抹在頭髮上，......

在如今，脱髮已經成為了不是疾病的疾病，該現象不會造成患者身體痛苦，但會給患者的心理和精神都帶來很大的負擔，從而間接的造成其他的疾病，對患者產生無法想象的後果。因此，一定要做好預防脱髮的發生。下面，我們看看常見預防脱......

要控制發胖或減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習慣。現在無論你從事什麼工作，你仍然會有消耗熱量的辦法。其實，日常生活中鍛鍊的機會到處都有，發現它們，持之以恆。1、走進大樓，不要乘電梯，自己爬上樓去。2、騎自行車、跑......

哪些情況可以減少和預防耐藥的發生呢？其一病人治療一定要有適合的指徵，其二一定要規範治療。當前我國的指南中將抗病毒藥物裏的拉米夫定、恩替卡韋、阿德福韋等都定為一線治療藥物，並且更主張優先選用恩替卡韋，因為它作用......

進補容易讓人發胖，特別是在冬季，進補後，都發現自己胖了一小圈，是不是很煩惱，有什麼方法可以預防嗎?如果進補的熱量大於所需要支出的能量，那麼更容易讓肥胖的人繼續發胖。如果一些肥胖的人體質比較虛弱，如果想要在冬季進補，可......

在目前發生較多的疾病中，脱髮算一個，這也是眾多周知的影響大的疾病，大家都知道脱髮的症狀出現了，患者的外形就受到影響，容貌在這個年代很重要，有可能影響着自己的後半生，所以大家都要做好預防，那麼常見的預防脱髮方法會有哪些......

做好心律失常的預防還是比較困難的，但我們可以採取適當措施，減少發生率。專家對心律失常的預防方法進行了研究，下面我們就一起來看看，希望對您有幫助。（1）預防誘發因素這是最重要的心律失常的預防方法，一旦確診後病人往往高......

孕婦由於生理的原因很容易被失眠的問題所困擾。那麼對於孕婦而言有什麼比較好的調理方法呢?下面給大家介紹孕婦避免失眠的方法，供大家參考。家庭的和睦丈夫要對孕婦展現出極大的包容和理解，孕婦好心情才能保證寶寶和孕......

緊急避孕是指在兩性房事時未採取常規避孕措施或在不想懷孕的情況下，由於種種原因未及時採取有效避孕措施的過程中發生意外（如避孕套破裂或脱落）造成擔心懷孕，從而藉助藥物或其它物理方法阻止意外妊娠前的補救措施。那麼，緊......

1.將留下食物的勇氣變為留下食物的習慣。對於那些經歷過困難時期的人們，往往拼全力也要將食物吃光，省得剩下，這是一種最容易導致飲食失調和肥胖的不良習慣，必須改變。最好一次只盛少量食物，吃完為止。2.以飯為中心，配上各種......