深色綠葉菜蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質，這種物質本身對身體無害，但含量過高會引起認知障礙和心臟病。而且類半胱氨酸一旦氧化，會對動脈血管壁產生毒副作用。維生素B6或B12可以防止類半胱氨酸氧......

孩子發燒時一般都不建議給孩子吃退燒藥，而是給孩子吃一些有助於退燒的食物，但是往往孩子在發燒時的食慾都不太好。因此家長在孩子發燒時的食物選擇和製作尤為重要。本為為你推薦一些適合孩子發燒吃的食物。發燒時小兒新......

容易遺忘其實是屬於病態的一種，大多數人到了一定年齡後，尤其是老年人，在平時便會出現健忘的症狀。要嚴重的健忘會出現給患者帶來不少的影響，如老人找不到回家的路，老人忘記吃藥而導致重複吃藥等等。因此要想辦法改善，小編建......

健腦食品簡單地説，就是有益於大腦的食品。換句話説，健腦食品是構築堅韌而耐疲勞的腦神經的食品。在日常生活中，兒童如果堅持食用健腦食品，不僅大腦（腦神經）的結構和功能可以改善，而且智商指數和學習成績也會得到提高。那麼，父......

>>>推薦閲讀：2-3歲寶寶最愛吃哪些食物?蛋類眾所周知，蛋類含有豐富的蛋白質，是天然食物中最優良的蛋白質之一。其實它還含有有助於提升記憶力的膽鹼。多吃蛋類，會讓孩子更聰明。全麥製品和糙米全麥製品和糙米含有豐富維生......

首先日常要選擇清淡，易消化，軟一點的時候。因為孩子在發燒的情況下，本來就會有胃口不佳，食慾不振的問題，此是隨便吃點小米粥，麪條，等一些易消化，同時還能補充身體營養素的東西。其實對於發燒的孩子來説，飲食上要儘量滿足孩子的......

預防兒童近視，保護視力，不僅僅要注意用眼習慣，日常的飲食同樣可以幫助孩子保護眼睛。接下來，就來看看兒童吃什麼對眼睛好。兒童吃什麼對眼睛好1、魚肉動物蛋白質豐富，鈣、鐵、磷含量較高，有消除眼睛肌肉緊張的作用。2、雞蛋......

面對做不完的作業，幹不完的工作，你有沒有覺得自已的腦子不夠用。有人説，聰明的腦子天生的，我就是比不過那些聰明的人。雖然先天的成分很重要，但後天也是相當必要的。9種食物讓你補腦健腦，成功面對人生難題。1：南瓜南瓜是p-胡......

開胃食譜：冬瓜魚圓食譜原料：冬瓜500克，鮮魚肉300克，白胡椒粉、料酒、澱粉少許，精鹽6克，葱花、差未、蒜末各5克，雞湯300毫升，蛋清適量。製作方法：1.冬瓜切丁備用。2.魚肉中加入精鹽、白胡椒粉、薑末、蛋清、澱粉、料酒，朝一個方......

怎樣給兒童健腦？飲食上要多吃易於消化又富於營養的食物，保證足夠的蛋白質，輔助地吃一些富含維生素B、維生素C的食物，以及富含膽鹼的食物如杏、香蕉、魚等。深色綠葉菜蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質......

大腦是高度發達的器官，是支配和調節人的一切生理活動的總指揮。腦部功能衰退會導致記憶力下降、認知能力減弱等狀況。對於上班族而言，工作效率是個人工作能力的表現。要有好的工作效率，首先要有靈活的大腦。接下來，推薦幾......

牛肉富含人體必需的氨基酸、無機鹽和維生素，更是鋅元素的優質來源，每100克牛肉含鋅4.05mg，搭配寶寶喜歡的時令蔬菜，在給寶寶補鋅的同時還可以引導寶寶在不知不覺中喜歡上蔬菜。食譜原料：主料：時令蔬菜若干，涮火鍋用的薄牛肉......

兒童肥胖問題一直是家長們關心的問題。那麼，兒童減肥吃什麼好呢？兒童肥胖問題一直是家長們關心的，因為兒童肥胖會引起一系列健康問題。那麼，兒童減肥吃什麼好呢？兒童減肥吃什麼好1、薏米南瓜粥材料：南瓜、薏米、大米、銀耳......

黃瓜清熱利尿黃瓜性涼味甘，具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津功效。可用於身熱煩渴、熱毒瘡瘍、黃疸熱淋、小便赤黃等症。《本草求真》稱黃瓜氣味甘寒，能清熱利水。《滇南本草》稱解痙癖熱毒，清煩渴。》》夏季寶寶吃西瓜......

對於孩子而言，補腦一定及時跟進才行，特別是飲食方面的調整！那麼對於兒童應該吃什麼食物最補腦呢？大家也知道早餐對孩子的重要性，那麼兒童應該吃什麼早餐最補腦呢？值得一看！兒童補腦的食物菠蘿：菠蘿富含維生素C和重要的微量元......

對於患有腦梗的老人而言，隨時都有發病的危險，因此在平時生活中必須要做好預防腦梗再次發作的措施。除此之外老人還要特別注意預防中風，因為腦梗是誘發中風的最大誘因，稍有不慎就會導致患者因為再次腦梗而中風癱瘓。那麼，老......

一、備孕吃什麼好，白領女性應多吃健腦食物白領女性的高壓工作特點常常使女性朋友們出現各種神經衰弱綜合症，以及常常虛弱易疲勞，除了工作太勞累外，便是營養物質補充的太少，尤其準備懷孕的白領女性，一定要針對之前的工作勞損......

青少年處於身體發育和學習文化知識的最佳階段。這時候身體生長髮育很旺盛，大腦的消耗量也非常大，需要補充大量的營養。但是市場上的食物種類那麼多，並不是所有的食物吃了都有健腦的效果，因此需要慎重選擇。那麼問題來了，青......

1.魚類魚類富含蛋白質（如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白）、不飽和脂肪酸、鐵、維生素B12等營養成分，都是幼兒腦部發育所必需的營養。專家建議，孩子食用淡水魚和海水魚的比例為1∶2。2.蛋類蛋類含有豐富的蛋白質，同時蛋黃中......

記憶力下降、理解力下降、注意力不集中、健忘，這些症狀都在告訴你要趕緊補腦了，腦部功能的正常運行也需要營養的支持，那麼，補腦健腦的食物都有哪些呢？1、海帶海帶不但容易取得、購買，營養成分更是豐富，除了有廣為人知的礦物......