哈爾濱醫科大學腫瘤研究所在近三年中，對2000例（包括胃病患者和健康人）進行分析性調查發現：吸煙可以增加胃癌的危險性為48%，吸煙年限越長、日吸煙量越大、開始吸煙年齡越小，其危險性越高。飲酒增加胃癌的危險性為82%青年人相......

晚飯最理想的就是七分飽，因為夜晚不宜進食。那麼晚上常吃夜宵有什麼危害？晚上肚子餓怎麼辦？一、晚上常吃夜宵有什麼危害1、容易引發胃腸疾病晚上吃宵夜，會增加腸胃的負擔。造成胃腸道不能夠得到好好的休息。2、導致肥胖晚......

夜宵文化遍及世界很多地區和國家，但對於夜宵的正確打開方式，大家覺得自己都做對了嗎？大家覺得自己的夜宵飲食安排是健康的嗎？不妨跟着一起來了解下，這樣吃夜宵才不傷身！三吃的食物1、牛奶比啤酒好。如果選擇喝酒來作為自己......

夜宵9種低卡食物，讓你在享受美味宵夜的同時也能輕鬆享瘦哦！1、低脂牛奶低熱量、低脂肪的牛奶中含有色氨酸、氨基酸，這些物質能幫你更好地進入睡眠。如果是在睡前一個小時左右喝一杯温牛奶，是可以有促進睡眠，安神的作用，對失......

吃宵夜對於現在的年輕人來説是很正常的事情，因為睡得比較晚，晚上6點到12點已經開始感覺肚子餓了，所以這也就成了年輕人愛吃宵夜的習慣了。根據調查有高達56%的孕婦，尤其是初為人母者，非常擔心自己吃得不夠或不多使得胎兒發......

怎麼吃夜宵才是最健康的怎麼吃夜宵才是最健康的對於夜宵的取捨，很多愛美的女性往往顧慮重重，怕發胖。其實，只要注意營養搭配，不要暴飲暴食，吃夜宵對體型不會造成影響。夜宵必須要結合晚餐和工作時間來確定，如果白天工作清閒......

【林更新半夜曬辣條】10月8日，凌晨1點左右，林更新在微博上曬出一張“夜宵”照，一個麪包和一根辣條。林更新還配文寫道：“饞死你們。”微博發出後，立刻引來網友圍觀。有網友評論稱“這麼接地氣”“一根辣條看把你美的”“好......

現在很多的男性的工作壓力是很大的，在很多的時候，男性為了工作都是需要加班的，而在加班的時候吃宵夜就是不能避免的了，但是長期吃宵夜的人，腸胃的負擔就會大很多的，而且患上胃癌的概率也會比其他人大很多的，那麼男性加班的宵......

一般來説，人到了中年之後，身體上的某些機能會逐漸的衰退，身體上新陳代謝的功能也會逐漸的減慢，所以容易發福，那麼中年男人如何減肥呢？一般中年男人日常的應酬比較多，加上飲食上的不規律。缺乏運動的鍛鍊等等的原因。很多男性......

現在有許多人都有吃夜宵的習慣，但是對於想要保持身材的人而言又會擔心自己吃了會發胖。那麼哪些夜宵吃了不會發胖呢？許多人都意識到如果過於的肥胖就需要減肥了。但是現在由於許多人作息都比較晚，都會有吃夜宵的習慣。那......

小編推薦：讓準媽媽更舒適的性愛技巧1、馬鈴薯馬鈴薯算得上是最有營養的天然瘦身食物，既不含脂肪和膽固醇，熱量也很低(僅為等重量大米的21%)，而且含有非常豐富的柔軟膳食纖維，能帶來很高的飽腹感(飽腹感是等體積白麪包的3倍......

女子吃夜宵飲酒後游泳溺亡少女小李，今年才17歲，剛剛失戀的她被男子小趙喊着與另外兩個朋友一起吃宵夜，期間，四個人或多或少都飲用了一定量的酒。萬萬沒有想到，小李吃完宵夜喝完酒後，竟不顧勸阻執意要去游泳，不料，就這樣發生了......

我們經常建議晚上不要進食，對於孕媽來説更是如此。孕媽晚上愛吃宵夜，除了會變胖之外，還會給身體帶來不適。但是，如果孕媽深夜真的餓醒了，也不能餓着肚子繼續入睡，那樣也着實委屈，而且對媽媽來説也不好。那麼，在餓着肚子的夜晚......

如果常常晚睡的人都會有感覺，到了11點還不睡，不一會兒肚子就會咕咕叫了，那麼熬夜的人夜宵是必須吃的，但需要注意的是熬夜晚睡最應避免甜食。甜食是熬夜的大忌，晚餐後或熬夜時，不宜進食過多含糖分較多的食物。高糖雖有高熱量......

很多人都是有吃夜宵的習慣的,但對於在減肥的美眉來説可是一大誘惑，那麼，如何吃夜宵不發胖？下面3大對策教你吃夜宵又不發胖。減肥的人經常會遇到一個問題，就是夜間的時候很餓，怎麼辦?吃夜宵是必不可少的了。但是吃了夜宵又......

潘粵明被曝出關注了演員如何減肥的帖子，還拒絕了何炅的夜宵邀請，似乎是下定決心要減肥了。潘粵明關注了演員如何減肥的內容......

前天，陳喬恩被曝在台北酒駕外出買夜宵，闖紅燈被帶走調查，因為輿論一致譴責，而陳喬恩被保釋之後也在第一時間像大眾道歉，但還是有網友質疑買個夜宵還要開車嗎?知道自己喝酒了難道不會叫外賣嗎?陳喬恩被檢測驗出酒駕，酒測值竟......

在日常生活中飲食不規律會給我們的身體健康帶來一定影響，其中，經常吃宵夜對我們的身體健康非常不利，所以建議大家平常要少吃夜宵，晚上肚子餓了，可以吃一些相對健康一點的食物，這樣才不會對身體健康造成影響。經常吃宵夜有什......

晚上吃宵夜是一個很不好的習慣，但是有些人不吃宵夜又睡不着。為了解決這個問題，就選擇一些健康的食物來當宵夜吃吧。下面跟隨一起來了解一下吧。夜宵之弊經常吃夜宵也有不少害處。夜宵吃對了才健康，不健康夜宵可致失眠或......

宵夜吃錯，影響健康；吃對了，則有益於身體。美國福克斯新聞網介紹了7種適合當宵夜的健康食品。1.爆米花。你或許認為食用爆米花就像吃了炸薯片，其實不然。一份普通爆米花所含有的熱量較低，且它富含抗氧化劑、全粒穀物和膳食......