營養滋補湯佳品——蓮子百合湯蓮子百合湯材料：瘦肉半斤，蓮子一兩，百合五錢，蜜棗四枚蓮子百合湯製作方法：蓮子百合大多都採用乾品，將以上各食物藥物洗淨，一齊放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小時，蓮子鬆化，百合出味。蓮子......

秋季脾胃比較虛弱，不宜多吃油膩的食物，建議您可以多吃一些蓮子，花生、栗子、榛子、核桃等堅果也是不錯的選擇，下面跟小編來看看秋季吃什麼好吧。為改善度夏後脾胃相對虛弱的狀況，中醫保健專家提醒市民，目前可以適當多吃些蓮......

>>更多推薦：讓男人射精更有力的妙招中醫認為蓮子性平味甘、澀，入心、肺、腎經，具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用，適用於心悸、失眠、體虛、遺精、白帶過多、慢性腹症等症。蓮子中間青綠色的胚芽，叫蓮子心，味很苦，卻是......

蓮子性平，味甘澀，能養心、益腎、補脾、固澀，體虛遺精早泄之人均宜食用，尤其是心腎不交而遺精者，食之更佳。正如明代醫家李時珍所説：蓮肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心腎交而成既濟之妙。所謂君相火邪是指心火腎火，心腎不交而......

民間相傳古時有一位夫人，因失眠日久而求治於一個道姑，道姑隨手一指水中荷花，稱那形如睡蓮，可治不眠之症。於是，失眠者在荷花中找到蓮蓬，剝出蓮子食之，終得安睡。《紅樓夢》五十二回中提到建蓮紅棗湯，便是指福建建寧縣出產的蓮......

糖尿病的患者越來越多，因為糖尿病的原因主要是遺傳跟環境兩個因素長期共同作用的結果。糖尿病患者主要是高血糖為主，患者就要嚴格的控制好血糖。糖尿病的飲食也是很重要，飲食要少吃一些無糖和低糖的食物。患有糖尿病的人......

孕婦夢見蓮子蓮子，蓮子，看着這個名字就知道它若出現在準媽媽的夢境之中一定會帶來美好的寓意，孕婦夢見蓮子確實是暗示着會得到一個男孩，而且孩子長大以後會有不小的成就。孕婦夢見剝蓮子孕婦夢見剝蓮子，此乃是揭示出準媽媽......

秋季養生潤肺茶銀耳蓮子茶做法：白木耳15公克、幹蓮子30公克、幹百合30公克、紅棗6枚、冰糖3公克、水1500ml。白木耳、幹蓮子用水泡軟洗淨；幹百合用温水泡軟。白木耳入鍋中，加1500ml水煮，水滾後轉小火煮30分鐘，加入蓮子、百......

日常生活最是常見的蓮子，您知道它具有滋補男人腎臟的功效嗎？！嘿嘿，一般情況下人們只曉得蓮子芯泡茶具有心熱解毒、潤肺清喉的功效，卻完全不知道蓮子和男人的密切關係。小編真心的希望您能夠多瞭解一下蓮子的妙用，對您的健康......

中醫認為蓮子有清熱、固精、安神、強心、降壓之效，可治高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等症。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，還有其他多種維生素、微量元素、荷葉鹼等物質，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促......

銀耳蓮子湯的功效：銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神，強心健腦等作用，有滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣之功，是潤肺滋陰要品。養生學家甚至認為其滋陰潤肺的作用可與燕窩媲美。因其物美價廉，故人人都......

蓮子性味甘平、具有補脾止瀉、益腎固精、養心安神等功效。這個中醫膳食蓮子除含有大量澱粉外，還含有β-固甾醇，生物鹼及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素。現代藥理研究證實它有鎮靜、強心、抗衰老等多種作用。據......

蓮子芡實糯米粥是日常生活中我們常見的一道美食，吃蓮子芡實糯米粥對身體有很多的好處，那麼具體要怎麼做呢?配料：蓮子50克，芡實15克，糯米150克，白糖30克。做法：1.蓮子去芯扒瓣，與芡實洗淨，加水600ML，浸泡半小時。2.糯米洗淨，待用......

隨着現代社會人們對自身飲食生活的重視度越來越高，因此很多朋友都會在閒暇時分研究茶道文化。因為茶中含有豐富的茶多酚，能更好地延緩人類的衰老。所以飲茶一直受到人們廣泛的喜愛和認可。特別是百合蓮子茶更是讓人愛不......

蓮子：性平、味甘，有養心、益腎、健脾作用。宋代《圖經本草》中記載：蓮子搗碎和米作粥飯食，輕身益氣，令人強健。所以，凡癌症患者以及放療化療後體質衰弱時，均宜常食蓮子。近代藥理發現，蓮子所含的氧化黃心樹寧鹼有抑制鼻咽癌的......

靈芝蓮子水瓜黑豆湯夏天天氣熱，人也特別容易上火，我們本次介紹的靈芝、蓮子、水瓜、黑豆湯則是一道清爽可口的清血解毒護肝湯，很適合夏天飲用。它具有滋補強身、益氣寧神、健脾活胃、養肝解毒的功效。原料：靈芝1個（約20克）......

材料用料原材料：蓮子10克，龍骨150克，母雞200克，姜10克，清水1200克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法1、將雞斬件汆水，龍骨斬件汆水，蓮子洗淨，薑切片待用。2、取淨鍋上火，放入清水、龍骨、母雞、薑片、蓮子，大火燒開轉小......

百合蓮子粥：取幹百合、蓮子（帶芯，水中泡發）、冰糖各30克，大米100克。幹百合、粳米、蓮子一同放於鍋中熬煮，快熟時加入冰糖。此粥清熱養陰、潤肺安神，適合失眠多夢伴心火旺盛、焦慮煩躁者食用。酸棗仁粥：酸棗仁末15克、粳米100......

靈芝蓮子水瓜黑豆湯夏天天氣熱，人也特別容易上火，我們本次介紹的靈芝、蓮子、水瓜、黑豆湯則是一道清爽可口的清血解毒護肝湯，很適合夏天飲用。它具有滋補強身、益氣寧神、健脾活胃、養肝解毒的功效。原料：靈芝1個（約20克）......

夏季是一個非常炎熱的季節，由於氣温特別高，人們就比較容易出汗，還容易滋生各類細菌，所以在夏季要特別注意養生保健。而夏季養生重在養心，那麼養心的食物有哪些呢？以下食物均為養心護心的佳品豬心性平、味甘鹹，有養心補血、安......