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關於藕蔤的時尚推薦
藕蔤的功效與作用
【出處】《綱目》【拼音名】ǒuMì【別名】蔤(《爾雅》),藕絲菜(《綱目》)。【來源】為睡蓮科植物蓮的細瘦根莖。【性味】《綱目》:甘,平,無毒。【功能主治】①汪穎《食物本草》:解煩毒,下瘀血。②《綱目》:功與藕同。......
2023-11-11
冬季吃藕好 藕怎麼吃最養生
藕是冬季適宜吃的蔬菜之一,蓮藕的功效與作用有很多,那麼冬季如何吃蓮藕最養生呢?本來是秋冬季的佳餚,現在也上了百姓的餐桌。秋冬的蓮藕盛市,不免讓文人墨客又憶起美麗的荷塘,而它的營養價值也已被歷代食物養生醫生們所推崇......
2021-05-21
蓮藕怎麼吃最好?蓮藕烹飪技巧
蓮藕怎麼吃最好?蓮藕烹飪技巧蓮藕烹飪技巧立秋之後,健康食材鮮藕又成了餐桌上的常客。蓮藕含有豐富的碳水化合物,一定量的蛋白質、豐富的維生素C和維生素B1以及鈣、鐵等無機鹽,還含有多酚類物質,具有抗氧化的作用。中醫認......
2021-04-30
蓮藕的功效 女人吃蓮藕的好處
藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔;如將鮮藕壓榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾開胃,益血補心,故主補五臟,有消食、止渴、生肌的功效。營養含量:水分77.......
2023-11-06
吃蓮藕助消化 常吃蓮藕好處多
蓮藕是一種很神奇的食物,因為其中間長了諸多空洞被人們戲稱多吃蓮藕可以多張心眼。其實,蓮藕除了可以做菜,還可以作為保健品,甚至有藥用價值。蓮藕究竟還有哪些功效呢?蓮藕的營養價值很高,主要是因為蓮藕屬於低脂食物,即使大......
2023-11-05
藕粉可以減肥嗎 藕粉的熱量
藕粉的熱量以及減肥功效熱量:373大卡(100克)分類:五穀類評價:藕粉鐵含量很高,不錯的補鐵補血食物,但熱量較高,不宜一次大量食用。營養信息營養素含量(每100克)熱量(大卡)373.00碳水化合物(克)92.90脂肪(克)0.00蛋白質(克)0.20纖維素(克)0.......
2023-10-29
糯米藕的做法-藕盒子的做法
藕是蓮肥大的地下莖,可作食用。原產地有人説是埃及,亦有人認為原產於中國。蓮田主要在沼澤地栽培蓮藕,中國湖北盛產蓮藕。藕呈短圓柱形,外皮粗厚,光滑為灰白色或銀灰色,內部白色;節部中央膨大,內有大小不同的孔道若干條,排列左......
2021-04-30
藕節
藕節性味:甘、澀,平。歸經:歸肝、肺、胃經。入藥部位:為睡蓮科植物蓮NelumbonuciferaGaerth.的乾燥根莖節部。形態特徵:本品呈短圓柱形,中部稍膨大,長2~4cm,直徑約2cm。表面灰黃色至灰棕色,有殘存的鬚根及鬚根痕,偶見暗紅棕色的......
2023-10-20
立秋之後要吃藕 七孔藕和九孔藕的選購指南
俗話説:一夏無病三分虛。雖然已過立秋,但是氣温仍在30度之上,秋老虎還要橫行一段時間,這時要多吃一些清心潤燥的食物,鮮藕就是很好的選擇。下面和一起來看看吧。蓮藕是優質的果蔬,它既能食用也能藥用,又兼具蔬菜和水果兩者的......
2021-04-29
常吃蓮藕有什麼好處 蓮藕的做法
吃蓮藕的好處第一:養顏美容蓮花一身都是寶,其中蓮藕滋補的功效最強。女性經常服用蓮藕,能夠起到很好的養顏美容的作用,這主要是由於這種食物本身就具有很好的清熱解毒的作用。如果經常出現上火的女性,或者是有益於體熱導致......
2023-10-18
蓮藕可以減肥嗎 蓮藕的熱量
蓮藕可以減肥嗎蓮藕的熱量別名:連菜、藕、菡萏、芙蕖、蓮藕熱量:70大卡(100克可食部分)分類:蔬菜類評價:藕這類水生蔬菜大多礦物質含量較高,但同時它在蔬菜中屬於澱粉含量較高的,減肥期間可以偶爾少量代替主食食用。營養信......
2023-10-30
蓮藕
蓮藕的詳細介紹藕是蓮藕的地下莖的膨大部分,蓮藕屬睡蓮科。蓮藕主要分佈於長江流域和南方各省、秋、冬及春初均可採挖。藕呈短圓柱形,外皮粗厚,光滑為灰白色或銀灰色,內部白色;節部中央膨大,內有大小不同的孔道若干條,排列左......
2023-11-23
蓮藕的功效 藕怎麼吃最有營養
冬天最適宜吃的食物之一就是蓮藕,蓮藕的功效與作用有很多,那麼藕怎麼吃最健康呢?吃藕也分種?藕是蓮藕的地下莖的膨大部分,呈短圓柱形,外皮粗厚,光滑為灰白色或銀灰色,內部白色;節部中央膨大,內有大小不同的孔道若干條,排列左右對......
2021-05-21
吃藕好嗎 藕有什麼營養價值
介紹藕是蓮藕的地下莖的膨大部分,蓮藕屬睡蓮科。蓮藕主要分佈於長江流域和南方各省、秋、冬及春初均可採挖。藕呈短圓柱形,外皮粗厚,光滑為灰白色或銀灰色,內部白色;節部中央膨大,內有大小不同的孔道若干條,排列左右對稱;體較......
2023-11-13
生藕熟藕功效不同,如何選藕
提起蓮藕,人們就會想到它的清脆爽口的美味。老人常説,吃藕能上下通氣,這也反應了生蓮藕的熱解毒、讓人頭腦清醒的功效。但吃藕的注意事項也需要了解一下哦,一起看看有哪些注意事項吧。生藕熟藕功效不同,如何選藕藕生吃和熟......
2021-04-29
藕
藕性味:甘,寒。歸經:入心、脾、胃經。入藥部位:本品為睡蓮科植物蓮NelumbonuciferaGaertn.的根狀莖。藕的用法用量內服:生食、打汁或煮食。外用:搗敷。藕的功效主治功效:涼血散瘀,止渴除煩。主治:用於熱病煩渴,咯血,衄血,吐血,便血......
2023-10-20
挑選蓮藕有妙招,粗短藕節口感佳
挑選蓮藕有妙招,粗短藕節口感佳6種最營養的蓮藕搭配藕+章魚+紅棗:章魚與藕、紅棗搭配,補而不燥、潤而不膩、香濃可口,具有補中益氣、養血健骨、滋潤肌膚的功效。蓮藕+核桃仁:蓮藕與桃仁搭配食用,有活血破淤作用。適用於婦女......
2021-04-29
藕盒子的做法 糯米藕的做法
藕盒子的做法糯米藕的做法藕盒子的做法做法一:材料:藕,肉餡,胡蘿蔔。調料:鹽,醬油,料酒,葱薑末,雞粉,香油,澱粉,雞蛋液,麪包糠。Step1:將藕洗淨,去皮燙一下,切成薄片,也可以切成每兩片相連的合頁狀;Step2:將肉餡放入碗中,加入鹽,雞粉,醬油,葱......
2021-04-30
孕婦吃藕
孕婦能吃藕嗎蓮藕原產於印度,很早便傳入我國,在南北朝時代,蓮藕的種植就已相當普遍了。蓮藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,它的根根葉葉,花須果實,無不為寶,都可滋補入藥。用蓮藕製成粉,能消食止瀉,開胃清熱,滋補養......
2023-11-03
秋後食藕季 這樣吃藕更健康
秋季正是鮮藕應市之時,鮮藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富。所以秋季吃藕是最佳選擇。怎樣吃藕健康?如果想讓藕有養胃滋陰、健脾益氣的作用,必須把它加工熟了。中醫認為,生藕可消瘀......
2023-10-20
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