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關於明目食療之芝麻枸杞粥的時尚推薦
明目食療之芝麻枸杞粥
材料:黑芝麻、枸杞子各三十克、白米六十克,煮成粥。功效:治療近視。很多人都忽略了眼睛透露出來的訊息,認為近視的話配個眼鏡就好了;眼睛乾澀,去買瓶眼藥水來點就可以了。其實,這樣會對眼睛造成更大的傷害。若你的眼睛有任何......
2023-11-11
枸杞子能明目嗎
枸杞子能明目嗎?枸杞子為茄科植物枸杞的成熟果實,古稱苟起子、甜菜子、枸棘、地骨。其處方用名為枸杞、枸杞子、甘枸杞,常用以明目。枸杞子的明目功效。枸杞子味甘,性平,入肝腎經。其所含成分為維生素A原、維生素B1、維生......
2023-11-19
明目飲食之芝麻核桃乳蜜飲
芝麻核桃乳蜜飲材料與做法:黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒搗爛,分貯瓶內。每次各取一匙,衝入牛乳(或豆漿)一杯,加蜂蜜一匙調服。功效:可滋補肝腎、明目潤燥,可用於食療近視及雙目乾澀、大便燥結諸證。......
2023-11-12
明目粥之榛子杞子粥
榛子杞子粥【原料】榛子仁30克,枸杞子15克,粳米50克。【製法】先將榛子仁搗碎,然後與枸杞子一同加水煎汁,去渣後與粳米一同用文火熬成粥即成。【功效】養肝益腎,明目豐肌。【用法】每日1劑,早晚空腹服食。【應用】適用於體......
2023-11-11
黑芝麻糖水——明目飲食
菜名:黑芝麻糖水主料:黑芝麻1兩、雪梨1個、檸檬4片、雞蛋1只,紅棗6粒(去核)。做法:1、黑芝麻洗淨後放進攪拌機內加少許水攪成糊狀。2、先注入清水2碗於煲內,再放入紅棗,煮沸後加入切粒雪梨,約10分鐘後打入雞蛋。3、過片刻加入......
2023-11-11
芝麻枸杞茶的護眼功效
芝麻枸杞茶:材料:沙苑子10克、菟絲子10克、黑芝麻12克、枸杞子20克、首烏15克、澤蘭10克、食鹽10克。作法:食鹽炒熱,加入枸杞續炒至發脹,即篩去食鹽取枸杞與餘藥煎煮約12分鐘,再浸泡10分鐘,濾去渣,代茶飲用。功效:明目。主治視......
2023-11-11
哪些枸杞食療方可養肝明目
男士因肝腎虧虛而引起的腰痠背痛,甚至早泄遺精等有很好的治療作用。杞子菊花茶用枸杞子30顆,菊花5朵,紅茶包一個,將以上三樣放入杯中,加入沸水泡10分鐘即可飲用。具有養肝、明目、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣......
2023-11-17
榛子杞子粥——明目飲食
【原料】榛子仁30克,枸杞子15克,粳米50克。【製法】先將榛子仁搗碎,然後與枸杞子一同加水煎汁,去渣後與粳米一同用文火熬成粥即成。【功效】養肝益腎,明目豐肌。【用法】每日1劑,早晚空腹服食。【應用】適用於清熱、明目、......
2023-11-11
明目美食之銀杞明目湯
[原料]銀耳20克,枸杞子10克,雞肝100克,茉莉花24朵,水豆粉、料酒、薑汁、精鹽、味精各適量。[做法]將雞肝洗淨切成薄片,放入碗內,加水豆粉、料酒、薑汁、精鹽拌勻備用;水發銀耳洗淨切成小片,用清水浸泡備用;茉莉花擇去花蒂洗淨,放入......
2023-11-11
產後食譜之黑芝麻粥
產婦食譜:黑芝麻粥原料:大米200克,黑芝麻60克,白糖適量。製作方法:揀去黑芝麻中雜物,淘洗乾淨、曬乾、放鍋內炒熟,壓成碎末。淘洗乾淨大米,放鍋內,加適量清水,用大火燒開後,轉微火熬至米爛粥稠時(也可使用有煮粥功能的電飯鍋),加入......
2023-11-14
枸杞抗衰又明目
枸杞,又名血杞。具有補腎益精、養肝明目的保健功能,是中老年人常用的滋補、美容、長壽佳品,與人蔘、何首烏並稱益壽中草藥三寶。宋代陳直撰《養老奉親書》中説,長期服用枸杞,可使人明目駐顏,輕身不老。明代李時珍著《本草綱......
2023-11-11
明目粥之杞子粳米粥
杞子粳米粥【原料】粳米60克,菟絲子、枸杞子各20克,白糖適量。【製法】1、將粳米、枸杞子洗淨備用;2、菟絲子洗淨後搗碎,並先加水煎煮,煮滾後取汁去渣備用;3、將枸杞子、粳米加入菟絲子汁中同煮,直至米熟軟,再加入白糖,稍煮片......
2023-11-11
枸杞黑芝麻粥怎麼做?這些步驟要牢記在心
人們會把黑芝麻和多種食材搭配在一起做成美食,今天為大家推薦一種新的搭配方法,那就是黑芝麻搭配枸杞做成粥來吃,於是就有了枸杞黑芝麻粥這倒非常有營養的美食。做法一原料:主料:黑芝麻30克、大米80克、糯米20克、枸杞10克......
2021-04-30
明目飲食之枸杞肉絲
枸杞肉絲材料與做法:枸杞100克,豬瘦肉300克,青筍(或玉蘭片)10克,豬油100克,各種佐料適量。將豬瘦肉洗淨,切成6釐米左右的細絲,青筍也同樣製作,枸杞子洗淨。待油七成熱時,下入肉絲、筍絲煸炒,加入料酒、醬油、食鹽、味精,放入枸杞,翻......
2023-11-12
枸杞可以明目嗎 明目食物
枸杞可以明目嗎?枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素,維他命A、B1、B2、C、鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營養,常吃枸杞能明目,讓眼睛更加黑亮動人。很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯,中醫很早就有枸杞養生的説法,認為常吃枸杞子能堅筋......
2023-11-19
產後脱髮食譜 枸杞黑芝麻粥
產後脱髮食譜:枸杞黑芝麻粥食材原料主料:粳米200克、枸杞50克、黑芝麻50克。烹飪方式煮。製作方法1.粳米開水下鍋,煮成稀粥。2.在粳米粥中加入枸杞、黑芝麻同煮5分鐘即可。適用人羣產後媽媽。食用注意:1.此粥具有補肝腎、......
2023-10-31
芝麻杞子烏雞湯有明目的功效嗎
材料:黑芝麻100克,杞子50克,生薑2片,紅棗4枚,烏雞1只。功效:由於黑芝麻具有滋養肝腎、烏鬚髮、潤滑腸胃的作用;杞子有滋補肝腎、益精明目的作用;生薑和紅棗可以調和營衞、補益氣血,再加上具有補血益陰作用,而且補而不燥的烏雞,使......
2023-11-11
明目解乏 春季枸杞養生粥
迄今為止,立春已經10多天了,南方的大部分地區氣温逐漸回暖,萬物正蠢蠢欲動,就要噴薄而出,那麼作為人類,在春季應該如何養生呢?下面就給大家推薦一款養生食譜:春季枸杞養生粥。枸杞的營養價值枸杞在神農本草經的藥品分類中,屬於......
2023-11-05
明目美食之枸杞葉茶
枸杞葉茶原料:枸杞葉60克(鮮品120克)。製法:枸杞葉煎煮代茶,不時飲用。功效:枸杞葉性涼甘苦,具有降火明目、清熱止渴的功效,並能補虛益精,堅筋耐老。也可用枸杞子果實代替,枸杞子果實猩紅,豔如瑪瑙,作為傳統的滋補明目的上品藥,深......
2023-11-11
明目美食之枸杞肉絲
枸杞肉絲原料:枸杞100克,豬瘦肉300克,青筍(或玉蘭片)10克,豬油100克,各種佐料適量。製法:將豬瘦肉洗淨,切成6釐米左右的細絲,青筍也同樣製作,枸杞子洗淨。待油七成熱時,下肉絲、筍絲煸炒,加入料酒、醬油、食鹽、味精,放入枸杞,翻炒幾......
2023-11-11
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