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關於玉米的養生功效的時尚推薦
玉米防病的10大養生保健作用
健脾益胃玉米在北方是粗糧,在南方則為飼料。但從藥食同源角度説,玉米的性味甘、平,歸胃、膀胱經,有健脾益胃、利水滲濕作用。防止便祕、動脈硬化玉米含有豐富的纖維素,不但可以刺激胃腸蠕動,防止便祕,還可以促進膽固醇的代謝......
2023-11-09
玉米的功效 玉米排骨湯的做法
玉米的功效玉米排骨湯的做法玉米的功效防止便祕,防止動脈硬化:玉米含有豐富的纖維素,不但可以刺激胃腸蠕動,防止便祕,還可以促進膽固醇的代謝,加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸,其中亞油酸佔60%,......
2021-04-30
玉米的美容功效 經期吃玉米好嗎
新鮮的玉米口味濃香,含有豐富的營養,有延緩衰老,防止皮膚病變的功能,經常吃玉米可以美容,經常吃可以使皮膚光滑,延緩皺紋的產生。玉米酸奶面膜玉米酸奶面膜最大的一個特點就是祛痘美白,臉上有痘痘的女士可以試一試這款簡單的......
2023-11-03
吃玉米抗衰老 盤點玉米的4大功效
玉米是我們經常食用的食物,也是較為常見的食物,通常我們會用玉米來燉湯、也可以用來做菜、做甜品、煮粥,其實,玉米有很多不為人知的功效,今天就跟大家説説玉米的功效。玉米的功效第一點:抗衰老。玉米對於人體的內臟有很好的......
2023-11-05
玉米鬚的營養 玉米鬚的功效
玉米鬚的營養成分該品含脂肪油2.5%、揮發油0.12%,樹膠樣物質3.8%、樹脂2.7%、苦味糖甙1.15%、皂甙3.18%、生物鹼0.05%。還含隱黃素、維生素C、泛酸,肌醇,維生素K、谷甾醇、豆甾醇、蘋果酸、枸椽酸,酒石酸,草酸等。此外,還含......
2023-11-16
玉米的功效與作用
專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食進行了營養價值和保健作用的各項指標對比,結果發現,玉米中的維生素含量非常高,為稻米、小麥的5~10倍,而特種玉米的營養價值要高於普通玉米。比如,甜玉米的蛋白質、植物油及維生素含量就......
2023-11-23
玉米有哪些養生功效
最近,德國營養保健協會的一項研究表明,在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。下面就讓本站與大家分享一下玉米對身體的好處吧。含有7種抗衰劑負責這項研究的德國着名營養學家拉赫曼教授指出,在當今被證實的最......
2023-11-06
黑玉米的功效與作用 黑玉米怎麼吃
黑玉米是轉基因的嗎黑玉米並不是轉基因品種,它是玉米的一個特殊品種,其籽粒角質層不同程度地沉澱黑色素,外觀烏黑髮亮。籽粒富含水溶性黑色素及各種人體必需的微量元素、植物蛋白質和各種氨基酸,營養含量明顯高於其他穀類......
2023-10-28
玉米湯的功效有哪些
玉米用來熬湯喝到底會給身體帶來什麼樣的功效呢?玉米熬湯相信很多人現在經常做,也會做,會用玉米來製作各種各樣的湯,玉米湯的味道鮮美,玉米湯的營養豐富,裏面含有大量的維生素,玉米湯裏面還含有很多對人體有治病效果的成分,所......
2021-04-30
玉米薏仁粥的功效
玉米薏米粥,是現在很受大家歡迎的一款美食,昨天跟朋友聊天的時候還聊到了這款美食,我發覺,多數的人都比較喜歡這款美食,然後也知道玉米薏仁粥對於身體有好處,但是到底有什麼好處卻又説不出所以然來,所以我詳細的查閲了一下資......
2021-04-30
玉米的神奇功效
我們吃到肚子裏的營養物質,不能百分之百地被吸收利用的,於是就產生了自由基。自由基會奪取細胞的營養物質,加速衰老。要想少受自由基之害,最簡單有效的方法,就是多吃能清除自由基的食物,比如:玉米。多吃玉米,有助於清除體內的......
2023-11-15
玉米的功效 月經不調能吃玉米嗎
玉米是調經健脾的上好佳品,別名苞米、包穀,每日適用量200-300克左右,食用方法有很多,除了蒸之外還可以煮着吃,還能燉湯喝。玉米的保健功效玉米除了含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素等營養物質,還含有異麥芽低......
2023-10-31
玉米食療7功效 煮的越久越營養
玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示,攝取較高量的黃體素和玉米黃質,能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。玉米含有黃體素、玉米黃質,尤其後者含量較豐。因此美......
2023-11-06
玉米的功效 吃玉米好不好
玉米的營養價值(普通玉米)普通玉米營養豐富,每100克玉米中含:蛋白質85克,脂肪4.3克,糖類72.2克,能量1398.4千焦,鈣22毫克,磷120毫克,鐵1.6毫克,維生素B1B2,維生素E,維生素A原(胡蘿蔔素),煙酸和微量元素硒、鎂等;其胚芽含52%不飽和脂肪酸......
2023-11-16
玉米的功效與作用 常吃玉米的好處
常吃玉米可以保護視力玉米中的葉黃素和玉米黃質,是強大的抗氧化劑,能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域,預防老年性黃斑變性和白內障的發生。黃斑是位於視網膜中心部位、掌控視力的組織。由於老化,黃斑部位的脂肪氧化、受損......
2023-11-02
玉米鬚煮水喝的功效
玉米鬚的功效與作用玉米鬚含有大量營養物質和藥用物質,如酒石酸、蘋果酸、苦味糖苷、多聚糖、β—谷甾醇、豆甾醇等。自古以來,玉米鬚在我國就有較為廣泛的應用。在《滇南本草》等中也記載,玉米鬚具有止血、利......
2023-11-06
減肥可以吃玉米嗎 玉米的功效
玉米是一種粗糧,在網上,對於吃玉米有兩種説法:一種認為吃玉米會發胖,另一種認為吃玉米能減肥,那麼吃玉米到底是會發胖還是能減肥?吃玉米會發胖嗎認為吃玉米會發胖的同學,説玉米含有豐富的營養,如澱粉、脂肪(玉米油)、糖、蛋白等......
2023-10-28
玉米功效 這樣煮玉米營養更健康
玉米中含有豐富的葉黃素和玉米黃素,這兩種營養物質能夠保護我們的眼睛,預防白內障,經常用眼的人可以多吃玉米,想要吃到玉米中豐富的營養素,煮玉米也是很有講究的,下面我來看看玉米的功效及煮法。經常用眼多吃玉米保護眼睛又......
2023-11-04
吃玉米好嗎 玉米的功效與作用
玉米的營養主要由以下三種:玉米保護心血管:中醫認為,玉米有健脾利濕、調中和胃、利尿的作用,非常適合脾虛的人食用。而現代營養學也認為,玉米含有大量營養物質。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的6―8倍,可以降低血中膽固......
2023-11-15
玉米的功效 吃玉米的好處
維生素含量非常高玉米中含有大量的營養保健物質,除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素等營養物質。專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食進行了營養價值和保健作用的各項指標對比,結果發現,玉......
2023-11-13
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