夏季不少人因為天氣因素導致食慾不振，脾胃鬧脾氣。這都是體內濕氣太重所引起的，那麼你知道濕氣重怎麼祛濕嗎？推薦九道祛濕粥1.山藥薏米芡實粥薏米、芡實、山藥、青豆、胡蘿蔔。薏米芡實粉提前用水泡，青豆焯水一下備用。水......

夏熱季節，濕從何來暑是夏天的主氣，赤日炎炎似火燒。眾人納涼喝冷成為必不可少的降温之作。殊不知，這正是最容易被濕邪侵襲的途徑。因為熱氣逼人汗出，人們自然喜歡到陰涼之地和空調室裏乘涼，如果驟然汗止，和汗出衣裏，都會使水......

導語：貌似健康的人體內，也有濕邪埋伏的可能，那麼怎麼判斷自己體內濕氣重呢?下面中醫教你幾個自測方式。吃飯時，看食慾到該吃飯的時候，沒有飢餓的感覺，而且什麼也不想吃?吃一點東西就感覺胃裏脹脹的?在吃飯過程中有隱隱的惡......

濕氣重有哪些症狀濕氣重怎麼辦現在的人，平時吃肉吃得太多，食物裏面有污染，加上運動量少，因此身體陰盛陽虛，故濕邪內鬱。而濕氣重有哪些症狀呢？濕氣重的表現：體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四支沉重、沒有食慾、手腳冰冷、......

南方濕氣較重，人體受到過多的濕氣就會影響到健康。因此，飲食祛濕是極為重要的。那麼，祛濕吃什麼好?一道菜祛除體內濕氣洋葱100克，紅椒50克，香菇200克，大蒜、澱粉、烹飪油、鹽、雞精和香油適量。洋葱和紅椒洗淨，切小塊，大蒜切......

如果你打心眼兒裏酷愛冬泳，覺得冬泳很舒服，那麼我恭喜你，可能你的體質跟西方人更接近，那就放心冬泳去吧。不過要記住兩點：第一，上岸後一定要用半新不舊的乾毛巾把身子擦紅，以排出濕氣；第二，記住這個運動只適合你自己，不要將其推......

生活當中因為各種各樣的原因導致有些人身上的濕氣比較重，而身體濕氣太重對於健康是不利的，下面就跟着小編一起來了解下吧。如何測出體內濕氣1、早上起來上完廁所之後看下大便的形狀，如果大便長期不成形，或者雖成形但還是......

南方雨水越來越多，人體內的濕氣也會日益加重。中醫指出，體內濕氣過多會威脅到身體的健康。體內濕氣太多不及時排出還會影響到你的皮膚。那麼春季如何祛濕呢?下面小編告訴你幾個中醫祛濕方法。中醫祛濕有妙招1、艾灸除濕......

現在的人，吃肉吃得太多，吃的食物裏有污染，運動量少，身體陰盛陽虛，濕邪內鬱，所以大便無法正常。為什麼成型的大便很少呢?中醫裏講，脾虛則便溏，中國人本應以五穀雜糧為食，現在以肉食為主了，長期這樣，傷害的是脾胃。所以，大便不成形......

濕邪，可説是現代人健康的最大敵人之一，10個人裏有八九個人有濕邪潛伏。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪有關。古話説：千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。中醫......

濕氣，中醫名詞。在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這六淫邪氣中，中醫最怕濕邪。究竟吃什麼可以去除濕氣呢？下面小編為您解答。吃什麼可以去除濕氣1、白扁豆龍骨湯食材：豬脊骨500克，白扁豆50克，棗幹8顆，蓮子10粒，葱、姜適量，水、......

最近下雨天多，潮濕的空氣再加上笨拙的身體，真的覺得自己濕噠噠的，那麼對於男性朋友來説，應該怎樣祛濕呢？運動是要訣運動可以紓解壓力，活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外。現代人動腦多、體力消耗少，加上長期待在密閉空調室內......

夏季濕氣重吃這5種食物1、苦瓜苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺經，具有清熱祛濕、明目解毒、利尿涼血的功效。由於苦瓜中含奎寧，具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病症。2、馬齒莧馬齒莧......

春季南方春氣候潮濕、陰冷、反覆多變，人體內容易濕氣重，大家要小心濕氣重的症狀，並做好預防工作，祛濕防病身體才健康。祛濕方法第1招：越懶越要運動體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體......

陰道炎是很多女生的痛，包含分泌物、瘙癢、異味等症狀，都是女生難以啟齒的煩惱，尤其後續若反覆發作，簡直讓人忍不住抓狂。婦科專家表示，陰道炎主要有細菌型、原蟲型、病毒型、與最常見的黴菌型，症狀嚴重的患者，應該先尋求西醫......

對於易浮腫體質的人來説，夏天稍微吃點過涼或者過鹹的食物，都會出現水腫的症狀。今天小編給大家推薦幾種祛濕消腫的好食物。綠豆。味甘，性涼，入心、胃經，具有清熱解毒、清暑利尿的功效。喝綠豆湯要注意以下問題，第一，要想增加......

隨着工作、生活的壓力越來越大，很多人都越來越不愛運動，並且飲食規律也不夠科學，這就導致體內濕氣過重，精神變得萎靡，食慾也不如以前，甚至於有些人的皮膚出現了紅疹、體內腸胃也出現了毛病。濕氣會破壞我們體內的新陳代謝，導......

糯米紅糖粥糯米紅糖粥是生活中很常見的一款甜粥，在夏季的時候，食用糯米紅糖粥，不僅可以養胃健脾，還可以很好的補血補氣。最主要的是，夏季濕氣重，適當的食用糯米紅糖粥還可以很好的排出濕氣，補充元氣，祛風散寒。所需食材：糯米、......

千寒易除，一濕難去，秋季最容易導致身體濕氣過重，從而引發各種疾病。那麼，秋季如何祛濕呢？祛濕的食物有哪些呢？下面一起來看看吧。如何判斷自己身體是否有濕六大症狀①頭髮愛出油。②面部油亮。③睡覺流口水(濕氣飽和自行流......

1、茯苓骨頭湯材料：豬脊骨500克、茨實50克、薏米30克、土茯苓（幹）30克。做法：將豬骨頭沖洗乾淨備用。茨實、薏米、土茯苓洗淨備用。瓦煲內放適量水，將豬骨頭倒入。倒入茨實、薏米、土茯苓。開大火燒開。用湯勺將浮沫撇去，再......