癌症病症一旦到了晚期就會讓人感到沒有治療的信心，這樣説來如何預防癌症就顯得非常重要，專家證實，科學的飲食能夠有效預防癌症的發生。研究表明，很多的癌症與不良的飲食習慣有着密切的關係。近日，解放軍第二炮兵總醫院副院......

什麼水果適合春季養肝？春季萬物復甦，人體陽氣生髮、肝臟得以疏泄，是養肝補肝的大好時節，而水果含有豐富的維生素、微量元素、纖維等，所以春季應多食用水果以養肝護肝，下面我們就來了解一下什麼水果適合春季養肝。春季養肝吃......

兒童吃蔬菜有很多好處。蔬菜是天然的食品，富含維生素、礦物質、膳食纖維等營養物質，有助於兒童的生長髮育、免疫力和健康。以下是幾個方面的具體好處：1、促進生長髮育：蔬菜富含維生素C、維生素K、鉀、鎂等營養素，能夠促進......

很多男性都不喜歡吃水果和蔬菜。其實我也不喜歡，不過為了自己還是多吃點水果吧。因為最近有研究表明，多吃水果能降低男人不育的機率。科學家以為抗氧化劑能降低氧化壓力對精子形成的損害。從理論上説，很多的抗氧化劑能改......

蔬菜水果是我們的生活中最健康的食物。那麼春季的時候，我們能吃什麼食物來幫助我們養生呢?下面給大家介紹春季吃什麼蔬菜水果好，供大家參考。春季吃什麼蔬菜好綠豆芽富含視黃醇、磷、鉀等營養成分。味甘性寒，可清熱。綠......

孕媽咪要保證孕期營養，但是吃蔬菜要有所挑揀。豆角中毒表現：一般在吃了沒有炒熟、煮透的梅豆角半小時至3小時，最長可達十幾個小時內發生中毒。表現為上腹部不適或胃部燒灼感，腹脹、噁心嘔吐。正確烹調處理方法：豆角中所含......

蔬菜是我們的日常生活中必不可少的食物，蔬菜中含有干擾素誘導劑，這種免疫物質促進人體的干擾素產生，干擾素具有抑制人體細胞癌變和抗病毒感染的作用，提高免疫細胞的吞噬功能，這種干擾素誘導劑不能耐高温，只有生食蔬菜才能發......

1、吃什麼水果對眼睛好維生素A缺乏，眼睛就會減弱對黑暗的適應程度，嚴重者就有患夜盲症的可能。而眼球水晶體成分中含有維生素C，一旦缺乏，水晶體就會發生渾濁，患上白內障等眼部疾患。因此，多吃一些含有維生素A和維生素C的水......

大量吃蔬菜水果有什麼害處？只要進入健康網站或者是閲覽健康類的書刊都不難發現奉勸大家要多吃蔬菜水果的文章。因此在大多數人的眼裏蔬菜水果像是健康的使者，感覺擁有它就能擁有健康的體魄，哪天沒吃到蔬菜水果倒覺得像缺......

營養學家指出，蔬菜水果多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對產生抗體的單核-巨噬細胞系統有較好的營養及調理作用。綠葉蔬菜含有較多的維生素C，對感冒病毒有一定抑制作用。許多蔬菜水果如蘿蔔、梨、獼猴桃、柑橘及各種蘑......

很多人問夏季吃什麼水果減肥快，其實夏天不一定只吃水果就能減肥，只要吃的對，正常吃菜也一樣，下面為您推薦以下11種食物，讓你夏季充滿正能量的減肥。苦瓜癩蛤蟆一樣的表皮，像藥一般的苦味，卻是夏天解暑的至寶。民間早就有良藥......

最科學的方法就是用鹼水浸泡。先將表面污物沖洗乾淨，浸泡到鹼水中，一般500毫升水中加入鹼面5克到10克，也可以選用淘米水，然後用清水沖洗3－5遍。嫌麻煩的朋友們可以用水直接浸泡。先洗掉表面污物，然後用清水浸泡，浸泡不少於10......

保護眼睛，除了平時注意勞逸結合、定時做眼保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，也能起到很大的作用。眼睛也需要進補——適當食用一些營養眼睛的食物，這也不失為一種保護眼睛視力的方便又有效的方法。為什麼果蔬......

夏天孕婦飲食：少食多餐，多吃蔬果首先，夏季孕婦要注意飲食衞生，否則會引起消化道感染，嚴重的會導致子宮收縮，甚至早產。其次，孕婦夏天最好選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新鮮蔬菜，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成......

春季飲食要清淡，少食油膩煎炸等食物。常食綠豆湯、綠豆芽等新鮮蔬菜，還應選食鴨梨、橘子等果品為輔助。適宜於身體保健，可吃些如枸杞粥、甘蔗蘿蔔飲料、芝麻紅糖粥、胖大海飲料等。排毒要用自然食品取代精製加工食物，新鮮......

秋天寶寶吃什麼水果好梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮，對兒童肺熱咳嗽、麻疹等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。柑橘：柑橘性涼味甘酸，有生津止......

水果蔬菜是我們的生活中不可缺少的食物，那麼在我們的生活中有哪些蔬菜水果適合正在減肥的人呢？下面給大家介紹減肥吃什麼水果蔬菜好，供大家參考。絲瓜絲瓜含豐富維生素A、B羣維生素、維生素C和鈣、磷、鐵等營養成分，對人......

中餐菜餚非常注意各種菜的搭配，為了增加菜餚的花色品種，提高其質和量，常常把經過刀工處理的主料和配料進行合理搭配，也叫為配菜。它是烹製菜餚的一道重要工序，也是中國膳食的一大特點。配菜的方法很多，包括味道的配合、質地......

傳統習俗月子裏不能吃蔬菜水果，否則會傷脾胃和牙齒過久，那麼這種解釋是否正確，產婦該如何保養?傳統習俗詮釋產婦脾胃虛弱，月子裏最好不要吃蔬菜和水果，生冷的蔬菜水果會影響腸胃，還可能傷了牙齒。現代做法：隔天就要加點蔬菜，......

癌症是當今社會面臨的重要健康問題之一，但通過健康的飲食和生活方式，我們可以採取一系列措施來降低患癌風險。本文將介紹一些食物，它們被廣泛認為具有預防癌症的潛力，幫助我們在餐桌上邁向癌症預防之路。一、五彩蔬菜水果......