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關於如何自測心血管年齡的時尚推薦
教你如何自測血管年齡
人體血液循環系統是一個由動脈、靜脈和許多微血管及各種組織細胞組成的整體。我們每個人出生時的血管內皮都是光滑乾淨的。隨着年齡的增長,血液中的脂肪和膽固醇會慢慢沉積,使血管內皮慢慢變厚,血管腔慢慢變窄,每年變窄1%~2......
2023-11-06
如何自測食管癌 食管癌預防
食管癌係指由食管鱗狀上皮或腺上皮的異常增生所形成的惡性病變。其發展一般經過上皮不典型增生、原位癌、浸潤癌等階段。食管鱗狀上皮不典型增生是食管癌的重要癌前病變,由不典型增生到癌變一般需要幾年甚至十幾年。正......
2023-11-02
中老年人如何預防心血管疾病
隨着我國人民壽命的延長,老年疾病尤其是心血管病的病死率隨年齡而增加。有人認為40歲以後明顯上升,60歲以上每增加10歲,心血管病的病死率則增加1倍左右。那麼有人就會問道中老年人怎樣及時預防心血管疾病?下面我們就請有......
2023-11-11
如何預防心血管疾病 讓你的血管保持年輕
現在患心血管疾病的主要人羣是中老年人,對於他們而言想要預防心血管疾病的發生,就要保持血管年輕,即保持血管彈性、柔性及良好的伸縮性。隨着年齡的增加,人體血管不斷地在發生退行性改變,如果不加以改變,就有發展為血管硬化......
2023-11-05
老年人如何預防心腦血管疾病
現代醫學認為,老年人如想避免心腦血客疾病,需要具備以下因素:1、心腦血管所需要的有益物質:鈣、鎂、硒、鉻、錳等;2、清新活躍的負氧離子空氣;3、硬水質;4、多纖維、多礦物質、多碳水化合物;少脂肪、少蛋白、少膽固醇飲食......
2023-11-08
如何正確測量血糖?血糖自測這樣才準確
對於糖尿病患者來説,血糖儀是家中必備的用品。特別是使用胰島素控制血糖的患者,更加需要經常測量血糖,以調整給藥方案。很多時候患者由於使用不當,導致血糖檢測的結果不準確而影響了治療。要想測準血糖,除了要有一個好的測......
2023-10-20
男性如何自測“更年期”
但男性與女性之間又有所不同,並非每個男性到了一定時期都會出現更年期症狀,而是有很大的個體差異,其中有相當部分的男性即使到了老年期(60歲以上),其睾酮水平在正常範圍內仍然處於較高水平,並不會出現更年期症狀。另外,男性......
2023-11-25
心理年齡測試:測試你的心理年齡到底有多大?
現在的很多年輕人行為處事會顯的很成熟,當然也有這樣的情況就是生理年齡很大,但是心理年齡很小。那麼你知道自己的心理年齡有多大嗎?讓我們一起來測試你的心理年齡吧!注意:下面各題選A得3分,選B得2分,選C得1分,將結果分值相......
2022-04-12
來測測你的血管年齡
最近國外出現一種簡便的方法,可以在短時間內瞭解心腦血管情況,這就是自測血管年齡。遍佈全身的血管猶如住宅中的自來水、煤氣管道一樣,用得時間長了,管內壁就結垢、生鏽。膽固醇等在血管壁沉積以後,血管柔韌性降低,血液流動......
2021-05-05
測試你的心理年齡
你會經常遇到充滿青春活力、每天精神煥發的人們,可你注意到沒有,你身邊有些人年齡不大卻老氣橫秋、萎靡不振。對一個人來説,實際年齡並不重要,重要的是心理年齡。不管你現在有多大年齡,請你如實回答下列測試題,將有助於你更......
2023-11-27
心腦血管病人應該如何護理好自己
心腦血管疾病是指由於一些內在的疾病所引起的大腦、心臟等部位出現缺血或者是少量流血的一種現象,患者會出現胸痛,頭疼,嘔吐,四肢發麻等症狀,一旦患上心腦方面的疾病,會伴隨患者終生,今天小編給大家講講心腦血管病人日常生活......
2023-10-18
血管健康 如何保護好心血管?
人的健康最重要的取決於兩個管道,只要這兩個管道健康,人就會健康,就會遠離很多的慢性疾病,其中一個管道是腸道,一個管道就是血管,腸管健康可以遠離很多消化系統的疾病,遠離肝癌、腸癌等,而血管健康則意味着將遠離很多慢性病,心......
2023-11-04
32歲的人心血管如90多 如何保護心血管
每年都有不少的人死於心血管疾病,其中心梗去世的不乏一些年輕人。那麼如何預防心血管疾病呢?32歲的人,心血管卻像90多歲一位28歲的年輕的私企老闆突發了人生中第一次心梗,因為喝酒、吸煙、應酬等,細菌侵入心臟,心臟的大門損......
2023-10-28
老年人如何保護心血管呢
我們都知道隨着年齡的不斷增長,老年人得心血管的疾病要比年輕人大好幾十倍,而且有很多冠心病會直接危害老年人的生命,那麼在日常生活中哪種食物最有力保護老年人的心血管呢,下面我們一起來看一下:老年人快讓魚類食物保護你......
2023-11-11
老年人如何自測血糖方法
專家指出,自測者一般是扎手指取全血,醫院檢測多臂部靜脈抽血漿,因此測出來的血糖值會有差異,但誤差如在15%以內是可以接受的。定期檢測血糖能為糖尿病患者及時調整治療用藥、控制病情發展提供重要的依據。在歐美等發達國......
2023-11-07
男性更年期如何自測
與女性一樣,男性也會因為性腺功能下降,雄性激素分泌減少而引起更年期症狀。但男性與女性之間又有所不同,並非每個男性到了一定時期都會出現更年期症狀,而是有很大的個體差異,其中有相當部分的男性即使到了老年期(60歲以上)......
2023-11-07
自測:你的血管幾歲了
由於動脈硬化最初沒有明顯的自覺症狀,所以很難掌握病情,只能通過測膽固醇值、血糖值來推斷。血管年齡高出生理年齡10歲以上的人,患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大。最近,一些20幾歲的年輕人的血管年齡竟高達四五十歲......
2023-11-26
食管癌如何自測 吞幹饅頭自測食管癌
長期吃過燙的食物,對食管的傷害十分嚴重,很容易引發食管癌,因此日常飲食的温度不宜太高。所以希望人們儘快改變進食太燙的習慣,飲食一定要温和一點,不要引起食管的燙傷。賁門位置為什麼容易長癌食管,很多人都知道。我們喝一......
2023-11-04
如何選擇心血管檢測項目
冠脈疾病的危險因素檢測血脂組合除常用的總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)四項外,有條件的實驗室可增加測定載脂蛋白AI(ApoAl)、載脂蛋白B(ApoB)、脂蛋白a[Lp(a)]。HDL-C代表HDL攜帶膽固......
2023-11-08
高血壓如何安排自測血壓
高血壓病患者為了掌握血壓情況及自我判斷降壓藥物的療效,應該經常在家中自測血壓。現已證實自測血壓比診所測壓能更客觀地反映血壓狀況。那麼每天什麼時間測血壓較好呢?大多數人血壓呈明顯晝夜節律性,即白天活動狀態血壓......
2023-11-02
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