原則一：多吃蔬菜水果堅持每天吃400-800g各種蔬菜、水果，可使患癌症的危險性下降20%，每天吃5種或5種以上的蔬菜和水果。原則二：不提倡飲酒如飲酒每天不超過一杯(相當於250ml啤酒、100ml紅酒或25ml白酒)，經常飲酒能增加患口......

建議一：合理安排飲食。在每天的飲食中植物性食物，如蔬菜、水果、穀類和豆類應占2/3以上。建議二：控制體重，避免過輕或過重。在成年後體重增幅不應超過5千克建議三：堅持體育鍛煉。如果工作時很少活動或僅有輕度活動，每天應有......

肝癌是對人類健康危害最大的癌症之一，身患肝癌的患者多數將在患病後一年內死亡。據世界衞生組織統計，每年共有４３萬新發肝癌病例，其中３／４的病例發生在東南亞地區（包括中國、朝鮮和日本）。肝癌的發生與不良飲食習慣有關，為此專家提......

1、飲食以植物性食物為主。每天的食物中蔬菜、水果、穀類、豆類應在2/3以上。2、控制體重。避免過輕或過重，成年後體重增幅不應超過5千克。3、堅持體育鍛煉。如果工作時很少活動，每天應有1小時左右的快走或類似運動。每......

癌症的發生並非一朝一夕，據統計，一個突變細胞生長為惡性腫瘤所經歷的時間，平均竟超過30年。而就在不經意間，你一個微小的生活習慣也許就在發揮着防癌或致癌的作用，記住飲食防癌六個字：粗、淡、雜、少、爛、素，也許就能防止癌......

繁忙的都市生活讓人們三餐容易吃得不規律。白領們都是早餐、午餐隨便吃，所有的虧空就等晚餐或宵夜補上。許多人有長期吃宵夜的習慣。專家稱，長時間夜間進餐讓人容易患上胃癌。胃黏膜是覆蓋在胃內表面的一層組織，含有不同......

在飲食方面注意什麼可以預防癌症呢?(1)食品添加劑的毒素。防腐劑和色素、甜味劑、香料等，目前國家已規定一定的標準範圍，過量或長期食用就會有致癌的因素存在。(2)蔬菜一定要保持新鮮，隔夜的熟菜最好不吃，若有剩飯剩菜也......

我們每個人都要認識到癌症有多發性、早發性的危險。其實很多癌症與飲食有關，如果能防止癌從口入，至少可以減少一半患癌症的可能。在飲食衞生方面，我們應注意以下幾點。管好你的嘴就能遠離癌症？曾報道有一個小學生患了胃癌......

胃癌的出現與患者的日常飲食有很大的關係，所以在患上胃癌後廣大患者一定要注意自己的飲食習慣，那麼胃癌患者在日常生活中在飲食方面要注意些什麼呢?1.經常吃夜宵，胃癌風險高忙了一整天，晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的習......

保護食管。食管是一切飲食經過的器官，食物在食管內成團，有序進入胃內消化。要細嚼慢嚥。唾液由三種腺體分泌，與食物充分混合後，能促進消化，水解澱粉或麥芽糖等；稀釋、溶解食物，增強味覺；粘蛋白能潤滑食物，便於吞嚥；在平時還要注......

眾所周知，癌症的發病除了致癌物質、環境污染、某些病毒和細菌等外部環境因素外，生活習慣和遺傳因素也有可能成為引起癌症的罪魁禍首，而根據國內外的科學研究和醫學報道顯示，致癌因素與飲食習慣密切相關。飲食習慣中，有着深......

原則一：多吃蔬菜水果堅持每天吃400-800g各種蔬菜、水果，可使患癌症的危險性下降20%，每天吃5種或5種以上的蔬菜和水果。原則二：不提倡飲酒如飲酒每天不超過一杯(相當於250ml啤酒、100ml紅酒或25ml白酒)，經常飲酒能增加患口......

肝癌病人吃什麼好？咖啡，含大量抗氧化劑如綠原酸，能對抗氧化應激，防止致癌物的形成，研究表明，兩杯咖啡中所含的抗氧化劑，最大可降低大約43%的患癌機率，而先前在動物身上進行的試驗也早已明確顯示咖啡與綠原酸確有抑制肝癌的作......

預防大腸癌要從飲食入手，一定要注意飲食的營養平衡，控制熱量攝入，減少脂肪食品，多吃蔬菜水果，加強鍛鍊，保持大便通暢。同時，定期篩查也是早期發現大腸癌的重要手段，40歲以上有家庭史的人羣是需要重點篩查的高危人羣，檢查手段主......

近幾年來，胃癌的發病越來越趨向於年輕化，年輕人如果患上胃癌惡性的程度比一般人較高，生存期也相對來説較短，專家提醒，預防胃癌必須要養成良好的生活習慣。據調查，我國35歲以下年輕人的胃癌發病率高達6%-11%，比國外高出了三倍......

肝癌的發病率已經位居癌症疾病前列，如何才能有效的預防肝癌呢？肝癌患者在平時的飲食上也必須要特別注意。肝癌早期預防顯得格外重要。目前公認的肝癌預防措施分為預防發病（一級預防）、早期診治（二級預防）和提高療效（三級預防......

怎麼吃可以預防食道癌，食道癌是種常見的疾病，日常生活中導致食道癌的原因很多，對於食道癌這種疾病，完全可以通過合理的飲食來預防的，下面我們就來看一下怎麼吃可以預防食道癌。1.避免吃發黴食物：在生活中，有很多人會吃一些發......

癌症密不可分的飲食！飲食可謂在癌症的一生當中佔了重要地位！飲食與癌症的關係就想古代行軍打仗説的成也梟雄，敗也梟雄！合理安排飲食控制體重，避免過輕或過重。堅持體育鍛煉。多吃蔬菜、水果等良好的飲食習慣可以預防癌症，但......

尿液並非像看上去那樣清澈澄淨，它溶解了很多人體代謝廢物和無機鹽。當尿液中溶質（如鈣、草酸、尿酸等）增多，或尿量減少時，就容易發生尿石症，給人們帶來煩惱和痛苦。生活中，我們可以通過改變一些飲食習慣，簡單、有效地預防尿石......

裹層面糊再煎炸煎炸的菜品中，多以肉類為主。比如，炸丸子、炸魚、煎牛排等。煎炸這類食物時，肉類的蛋白質經過高温可產生致癌物。要想減少致癌物產生，可在原料外裹一層厚度適中的麪糊（可用澱粉、蛋清混合）再下油鍋煎炸。原因......