現在不止女性會出現更年期症狀，中老年男性也會發生更年期的問題。那麼，哪些男性易出現更年期症狀呢?據日本的一項調查研究顯示，銀行職員、教師、建築師、企業中堅人士易出現更年期的症狀，從事腦力勞動而很少鍛鍊身體的人，......

起居護理合理安排好日常生活及工作，做到生活有規律，勞逸適度，經常進行適當的體育鍛煉，尤其是活動少、工作時間多坐者，更要注意適當户外活動，防止發胖，要有充分的休息和睡眠，居住環境做到整潔、安靜、舒適，保持空氣流通。注意個......

更年期不是一種疾病，而是人生旅程中的一個過渡時期。女性進人更年期，由於卵巢功能逐漸衰退，雌激素分泌日益減少，常會出現植物神經紊亂，性格、脾氣、行為甚至心理狀態都可有不同程度的改變。從生理上説，更年期是婦女從中年到......

更年期失眠的症狀表現：睡眠不真實：缺乏睡眠的真實感，許多更年期失眠症患者雖然能酣然入睡，但醒後堅信自己沒睡着，睡眠質量也不高。睡眠質量差：許多更年期失眠症患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒後仍有疲勞感，睡眠質量極......

與女性一樣，男性也會因為性腺功能下降，雄性激素分泌減少而引起更年期症狀。但男性與女性之間又有所不同，並非每個男性到了一定時期都會出現更年期症狀，而是有很大的個體差異，其中有相當部分的男性即使到了老年期（60歲以上），其......

更年期愛發脾氣怎麼辦？女性一到更年期，脾氣容易變得急躁、愛發火。明明自己也不想，但就是控制不住。對此，中醫有哪些調理方法呢？女性更年期表現症狀1、心理改變。這是更年期綜合症的常見症狀，患者朋友常常會產生孤獨感、空......

男人到了更年期，體內激素減少帶來一系列的身體不良反應，那麼男人更年期怎麼？男人更年期如何調理？我們知道，男人進入中年之後，體內雄性激素出現一定程度的下降，影響到男人的生理和心理平衡。於是，有一部分男人便開始進入了更年......

男性同女性一樣，也有一個更年期，在這期間，飲食尤為重要。1.不少人更年期血糖偏高，常出現冠心病的危險;2.更年期的飲食還要特別限制刺激性較大的食品，因為人到更年期情緒被動較大，易激動，煩燥，吃過多刺激性食物會加重更年期症......

男性的更年期即男性更年期綜合徵，是由許多因素造成的，它也是一種身心疾病，如環境、吸煙、飲酒、過度勞累均可造成男性雄性激素水平降低。隨着男性體內雄激素水平下降，會出現內分泌功能紊亂，出現類似婦女更年期綜合徵的一系......

男性和女性都要經過從成年過渡到老年這一階段，即醫學上所稱的更年期，在這一階段所出現的身體、精神和神經等方面的症狀表現，稱為更年期綜合徵。因此，更年期並不是女性的專利，男性和女性一樣，也有更年期的煩惱。女性更年期階......

男性們到了更年期會出現很多身體功能的衰退，進而出現一些身體上的適，要及時的調理和修養，那麼中醫如何調理男性更年期呢？我們都知道女性有更年期，但您知道嗎，男性也有更年期。雖然男性朋友的更年期症狀不太明顯，但是也需要進......

到了40歲左右，月經週期變得紊亂，逐漸停止排卵，卵巢開始功能衰退，直到月經停止的時期，就是更年期，更年期雌激素的分泌減少，使得許多的婦女出現了一些不舒服的更年期症狀，稱之為更年期徵候羣。因為個別體質的差異造成生理上的不......

更年期女性因為生理原因容易導致各種不適。因此對於更年期女性，怎麼有效調理更年期女性的情緒。維持健康的七個步驟則是：一、認清怒意。二、找出生氣的對象。三、站在肇事者的立場想，為他尋找合理的理由;告訴自己：那個找......

更年期內分泌失調的飲食調理更年期女性飲食要清淡，減少攝取高脂肪食物和糖類，其中一個要點是少吃肉類，多吃各種魚類。更年期婦女烹調應選擇植物油而不應用動物油，植物油不僅能促進膽固醇的代謝，還能供給人體多種不飽和脂肪......

更年期是心理和生理都會改變的一個階段，因此人們可能在適應的初期很可能會出現一些病症。如果在這個時候出現了失眠症該如何來調理呢？下面給大家介紹相關的更年期失眠症的調理方法供大家參考。1、疲倦後上牀，不必刻板地......

中醫對更年期綜合徵的治療原則是謹察陰陽所在而調之，以平為期，使人體的陰陽平衡，臟腑協調，氣血和順，經脈通利，全身達到一種平衡和諧的境地，也就是中醫所説的陰平陽祕，精神乃治。因此，人體的平衡和諧除了藥物的調節治療外，平時日......

更年期可以説是很多女性的一個檻，到了這個階段月經就變得不規律了，情緒也是不穩定，容易煩躁不安。那麼更年期月經紊亂正常嗎？該如何調理？女性更年期月經不規律正常嗎女性步入更年期之後，卵巢功能就逐漸的衰退了，這開始導致月......

男人更年期是個正常的進化現象，更年期的男人們要注意身心的調養。男人更年期的身心如何調理呢？我們知道，男人進入中年之後，體內雄性激素出現一定程度的下降，影響到男人的生理和心理平衡。於是，有一部分男人便開始進入了更年......

中草藥葛根中富含黃酮類化合物，對雌激素有雙重調節作用，具有美體、養顏、調節內分泌等功效。甘草提取物有雌激素樣作用，具有促進表皮發育，促進頭髮黑色素生成的功效，還可防止頭髮乾燥、變白。藏紅花有女性保護神的美譽，對更......

其主要表現有：月經紊亂、陣發性潮熱（潮紅）、外陰及陰道萎縮、骨質疏鬆、四肢麻木、心悸不適、皮膚出現皺紋、色素沉着、腸胃功能紊亂等生理症狀;心理症狀主要有：敏感多疑、煩躁易怒、情緒不穩定等。如遇不良家庭、社會環......