夏季高温，每個人的胃口都不怎麼樣，所以大家在飲食時，還是需要清淡，簡單一點的。特別是夏季比較容易引發中暑的現象，大家飲食這一方面還是需要格外的注意，下面就一起來看看，夏季的清涼飲食。一、吃消暑保健粥在炎熱的夏季，人的......

1、少吃食鹽少吃含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。2、沖服蜂蜜蜂蜜中含有多種......

一般燙卷的頭髮，多數人會選擇搽啫喱水燙髮後全方位護理錦囊用啫喱水會使頭髮較沉，適合髮量較多的髮質。使用搽啫喱水時，要由髮梢向上輕輕揉搓，不要由髮根向下，會使頭髮拉直，破壞卷度，一般在頭髮七八成干時使用效果比較好。而......

有很多香水可供我們選擇，總是不知道挑選哪一款香水才是真正適合自己的，適合別人的香水味道不一定就適合你，因為每一個人還有自己的體香，如何找到屬於自己的香水味道！最好的收藏選擇囤貨這個詞，越來越頻繁地出現在愛美一族口......

潔面乳：每次使用2-3cm長度，揉搓出泡沫後再進行面部清潔。量太少無法做到全面清潔，即使量多一些只要親膚温和，對肌膚也不會帶來刺激。化粧水：宜多不宜少，一般以能夠浸濕4x3cm的棉片為準，擦拭和拍打使用。精華：含有高效成分，用量......

天氣涼了，看着自己的寶寶小手小臉凍得通紅，手腳冰涼，抱着熱水袋不撒手，晚上還怎麼都睡不着。試問，哪位媽媽不心疼呢？我們請來了幾位經驗豐富的媽媽一起討論討論，寶寶怕冷是怎麼回事？如何解決呢？話題一：寶寶為何怕冷？軒軒媽幼稚園......

每個男子，都有着不同於別人的獨特個性與外表，要在生活中塑造一個理想的形象，首先要對自己有一個正確的，全面的認識。因此，除了對自己個性特徵進行探究之外，對自己的外形特徵也要認真分析，這樣，才能設計出你在生活中的最佳形象......

那些討厭的瑕疵們怎麼辦？跟着做，小小技巧讓粉刺、斑點通通out！黑眼圈1、用眼部乳液遮蓋細紋要用乳液使眼部肌膚充分滋潤。這樣才能充分吸收遮瑕膏，也能防止由於細紋出現眼袋的現象。乳液全部滲透進去後，少量塗抹一層比粉底......

1、選擇乳液狀或者霜狀卸粧品，只擦不洗。當肌膚出現小問題的時候，就要避免使用會乳化的卸粧油產品。因為乳化的過程都會洗掉肌膚表面的油脂，讓皮脂膜變薄，從而造成肌膚敏感。改換乳液狀或者霜狀的卸粧品吧，把它們塗在臉上，......

絲棋老師説，粧容的美感，除了由上粧時的每一道精心描繪的細節累積而來，完粧之後的維持，也是重要關鍵。常常看到許多人花費時間完成了粧容，幾小時皮膚出油後，粧容完全走了樣，原本堅定而美麗的線條漸漸失去它的位置，亮眼的色彩也......

痛風是由於高尿酸引起的，但飲食只是影響尿酸水平的一個因素。除了飲食以外，還有遺傳因素、年齡等等。所以，不存在什麼東西絕對不能吃，我們要注意的是有些東西要少吃。和一起來了解一下吧。痛風不能吃什麼？1、最主要的痛風......

這20條錦囊，讓你在社會裏順利的大步向前！1、犯了錯誤就該誠實地認錯狡辯、諉過只會害了自己。2、朋友之間要保持距離這樣的友誼才能長久。3、錢追人，人追健康有了健康，還怕掙不到錢麼？4、別輕易轉行轉行的風險很高，最好不要......

細節決定成敗，別看明星們在鏡頭前風光無限，其實只要仔細觀察，也有一些她們護理不當的美麗死角，這些死角都成為了美麗減分的致命傷。美麗死角之——黑眼圈、眼袋反面代表人物1：梁詠琪明星經常趕通告，睡眠不足生活......

外出旅遊食物中毒如何急救？食物中毒是旅遊常見的意外傷害。急救措施如下：食入不潔食物一小時內發病的患者可催吐排毒：先喝水再用手指摳嗓子，促使自己嘔吐，排出胃內容物，如此反覆進行;口服黃連素2—5片或氟哌酸1—......

老年人如何保持性生活的和諧呢？錦囊一：鍛鍊身體，增強體質運動的好處無須多言，在適度的前提下，就是堅持，堅持，再堅持。錦囊二：均衡營養，科學進補營養方面要注意三少和三多。三少是指少脂、少糖、少鹽;三多則是指多維生素、多礦......

第1、晨起一杯水，身體水平衡。第2、右側卧、睡如弓，睡眠品質好。第3、只吃七分飽，身體自然好。第4、生命在運動中蓬勃。第5、音樂愉快身心，讀書增加聰明。第6、常吃豆，可長壽。第7、勤用腦，抗衰老。第8、跟煙、酒説再見。第......

•1.膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有：洋葱，木耳，香菇•2.宿便是人體腸道毒素根源，會重新侵入身體，降低人體免疫力，甚至長期便祕的女性經......

防水粧品推薦STEP1：防水抵禦戰32°C天氣如何讓眼粧持久一直是讓很多MM頭痛的問題。不可避免的眨眼讓我們的上眼瞼留下一道尷尬的細線，還很容易變成難看的熊貓眼。如果去沙灘或者進行爬山等劇烈運動，就更加糟糕。這時，......

底粧起皮，眼粧暈的一塌糊塗，腮紅讓臉看起來像猴屁股，這些可怕的化粧災難，全都是因為你沒有掌握技巧。下面這9個竅門，讓你面若桃花迷死人。1、以化粧水濕敷為粧前序曲濕敷能夠瞬間提升皮膚的含水量，解決起皮並緩解出油問題。......

抗敏感大全之一：排毒身體的毒素排不出來當然會引起各種肌膚問題，當然，也會引起皮膚的敏感問題，看看孫儷怎麼説：想要皮膚變好，必須定期給它排汗，因為在出汗的過程中毛孔和皮膚的髒東西就排出來了，毛孔暢通了自然皮膚的狀態也變......