我們都知道，豆漿是含有蛋白質等豐富營養物質的飲品，能夠改善骨骼代謝和預防骨質疏鬆，是中老年的最佳飲品，但是如果不正確的喝豆漿不但不會增加營養反而會適得其反，下面我們一起來看一下喝豆漿的五大誤區：錯誤：早晨空腹喝豆漿......

豆漿和油條在中國早餐中很常見，但我們會有這樣一個誤解，認為豆漿男人喝不好，這實際上是錯誤的，中國體質更適合喝豆漿，下面的文章將詳細介紹這方面的內容。男人喝豆漿好嗎？有人稱豆漿為“植物牛奶”它含有的鐵是牛奶的6倍。......

豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險。然而專家指出，豆漿並不是十全十美的，它含有某些抗營養因素，不僅不利於人體對養分的消化吸收，反而有害健康。常喝豆漿注意補鋅比如説豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝......

1、空腹大量食用糖分止餓空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。2、水果愛選熟透的成熟度越高的水果含糖也越多，而成熟度稍低的水果不但含糖少，裏面具有保......

如果你堅持長期喝牛奶而沒有收穫意想中的效果，那麼你可能陷入飲用牛奶的誤區了。誤區一、牛奶中添加米湯牛奶中含有維生素A，而米湯和稀飯主要以澱粉為主，會破壞維生素A。誤區二、脱脂牛奶利於健康現在很多人熱衷選擇脱脂......

豬肉是生活中餐桌常見的食物之一，營養價值高，但是要避免幾個誤區。不宜用熱水浸洗豬肉。有些人常把買回來的新鮮豬肉放在熱水中浸洗，這樣做，會使豬肉失去很多營養成分。豬肉的肌肉組織和脂肪組織內，含有大量的蛋白質，可分為......

豆漿不僅易於消化吸收，而且營養豐富。中醫指出，豆漿中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊保健因子，常喝豆漿可維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，優化血液循環，保護心血管，並有平補肝腎、抗癌、......

喝茶，是我們中國自古以來的傳統飲食文化。喝茶可以延緩衰老，養生保健。可是，如果沒有正確的喝茶反而對身體有害，下面，跟小編一起來看看，喝茶的五大誤區有哪些吧。誤區一：濃茶醒酒有人認為，酒後喝濃茶有醒酒作用，這是錯誤的。飲......

1.豆漿裏不能加紅糖，因為紅糖裏面有多種有機酸，它們和豆漿裏的蛋白酶結合，容易使蛋白質變性沉澱，不容易被人體吸收。而白糖就不會有這種現象。2.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，豆漿在酶的......

為了使老年朋友更好地科學飲奶，就以下幾個問題提出建議。一、何時喝奶好？一般説只要需要，一天中任何時間都可喝奶，並無特別的限制，但喝奶的速度不要太快，如果一天二杯，以早晚各一杯，或上午、下午各一杯為好，不要集中一次喝兩大......

豆漿機只能加工豆漿，就是把做豆漿的過程自動化了，不用你守着。你把泡好的黃豆和水加進去，插上電，打開開關，就行了。豆漿機怎麼用？榨汁機和豆漿機的區別豆漿機怎麼用豆漿機的使用十分簡單，那麼下面為大家介紹具體的步驟流程。......

1坊間説法：有人認為，豆漿一般在2-3小時之內喝最有營養，之後豆漿的營養就會逐漸分解，喝了容易讓人腹脹腹瀉。所以，豆漿要喝現磨的！專家説法：中山大學附屬第三醫院營養科主任卞華偉説，目前，沒有任何證據能説明豆漿中的營養物質會......

喝了沒煮熟的豆漿竟會釀成什麼慘劇呢？在生活中，豆漿是很多人都愛喝的飲品之一，那麼，你知道喝豆漿的禁忌有哪些嗎？我們應該如何正確喝豆漿呢？下面我們一起來看看你所不知道的飲食誤區有哪些？>>>這三種人喝豆漿當心小命不保一......

1、常喝豆漿注意補鋅：豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟，長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。2、豆漿一定不要與紅黴素等抗生素一起服用：因為二者......

誤區一：早晨空腹喝豆漿，營養能被很好地吸收。建議：如果空腹飲豆漿，豆漿裏的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，營養就會大打折扣，因此，飲豆漿時最好吃些麪包、饅頭等澱粉類食品。另外，喝完豆漿後還應吃些水果，因為豆漿......

我們都知道，豆漿是含有蛋白質等豐富營養物質的飲品，能夠改善骨骼代謝和預防骨質疏鬆，是中老年的最佳飲品，但是如果不正確的喝豆漿不但不會增加營養反而會適得其反，下面我們一起來看一下喝豆漿的五大誤區：豆漿五大誤區，讓你越......

煮豆漿時間不要太短。煮豆漿會出現假沸，當豆漿加熱到80℃時會出現泡沫，且隨着温度升高泡沫越來越多，有人就認為豆漿已煮開了。其實，這是豆漿受熱後產生的泡沫，豆漿並沒有真正燒開。另外，在煮豆漿時，不要中途添加生豆漿。從街......

冬天是個進補的好季節，當天氣冷的時候，很容易導致身體免疫、代謝能力的下降，如果不能夠很好的通過食物來進補，很容易導致疾病的產生。但是，很多人在進補的時候往往會進入進補誤區，因此，為了提高大家對冬季進補的認識，下面這幾......

1、新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康如果是指剛從菜地裏採摘下來的新鮮蔬菜，這種説法沒有任何問題。但事實上我們吃到的蔬菜大都沒有那麼新鮮了，而通常都是儲存了幾天之久的了，其維生素也在儲存的過程中逐漸地損失掉。相反，超低......

豆漿是我們生活中常見的飲品之一，更是我們餐桌上的常見早餐搭配。豆漿的好處雖然多，但是喝豆漿的誤區有多少，您知道嗎？喝豆漿的四大好處1、富含維他命，讓你瘦得漂亮大豆中的維他命B2有助於維持皮膚和頭髮的健康，維他命E促進......