現在患上登革熱的人數在上升，而登革熱又是通過伊蚊傳播的，所以防蚊工作一定要做好。潮濕悶熱的環境，各種角落裏，都有蚊蟲滋生，花盆底、水桶底、廢紙的水瓶……各種有可能積水的地方，都有可能成為蚊子的温牀，簡直......

瘦臉小祕訣一：甜菜根榨出的汁味道很獨特，汁液有一點渾濁。這種渾濁的汁水中含有大量礦物質和維生素因而它可算是最具有清腸、養血和滋補功能的蔬菜。瘦臉小祕訣二：黑芝麻含有極為豐富的維生素E，可幫助人體延緩衰老；滋潤五......

失眠，指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙（DlMS），祖國醫學又稱其為不寐、不得眠、不得卧、目不瞑，是以經常不能獲得正常睡眠為特徵的一種病證，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短（淺......

1.慢跑，里程不宜太長，適應後可加大運動量。2.屈腿，平躺，右腿彎曲，儘量貼近腹部，伸直再換左腿，輪換伸屈各20次;3.仰卧起坐;4.腰部彎曲，先做左右彎曲，再做上下彎曲，交替各20次;5.空踏自行車，歷時20—30秒鐘;6.揉腹，每日早中晚......

世界上生長速度最快的植物叫做毛竹，毛竹生長的速度真的是立竿見影，很多細心的人，可以發現毛竹每天都在生長，而且一天大約生長80到90釐米，最慢的話一天也會超過30釐米，在正常情況下，一個普通的毛竹筍經歷2到3個月的生長週期後......

各種口腔疾病、鼻部炎症、腸胃疾病、消化不良或消化系統紊亂、慢性全身性疾病等會引起口臭；不好的口腔衞生習慣及飲食習慣也會造成口臭；即便習慣好身體也沒毛病，口臭還是防不勝防――比如女性因為經期內分泌紊亂會導致唾......

研究證明，乳腺癌的發病和脂肪攝入量有關，肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食、動物脂肪等可增加乳腺癌危險性，而綠色蔬菜、水果、鮮魚、低脂奶製品則可減少危險性。女性每天吸煙超過5支，且服用藥物避孕，患乳腺疾病的機率至少是......

你失眠過嗎？失眠是件很難受的事情，據一項調查顯示，我國成年人失眠發生率為38.2%，高於國外發達國家人羣的失眠發生率;老年羣體睡眠疾病的發病率高達40%;學生羣體存在睡眠不足的情況超過50%。由此可以看出，如何解決失眠對大......

體內有濕氣的話，人的精神會比較差，怎麼祛濕是很多女性想要了解的事情，下面就給女性介紹下，如何去除體內濕氣。都説：千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。中醫認為，濕是六大致病因素之一，濕與寒在一起，稱為濕寒；與熱在一起，被稱......

夏日來臨，蚊蟲隨處可見。植物驅趕蚊蟲多是因為植物能分泌特殊的物質或散發特殊的氣味。只是使蚊蟲不接近植株。所以，想把這些植株放到家裏以達到驅趕所有蚊蟲是不現實的。這些植物能驅趕蚊蟲，但是效果不會太明顯。作為觀......

夏日來臨，蚊蟲隨處可見。植物驅趕蚊蟲多是因為植物能分泌特殊的物質或散發特殊的氣味。只是使蚊蟲不接近植株。所以，想把這些植株放到家裏以達到驅趕所有蚊蟲是不現實的。這些植物能驅趕蚊蟲，但是效果不會太明顯。作為觀......

目錄：第一章：夏季蚊子當道9驅蚊妙計趕走討厭小蚊子第二章：盤點5個驅蚊的植物第三章：夏天驅蚊止癢的29個保健妙招炎炎夏季，簡直是蚊子的天下，一不小心就被它咬了個大包，又癢又難看，那麼該如何驅蚊呢？被蚊子咬了怎麼辦？下面小編教......

1、黴味：每到夏季，室內潮濕，家裏很多地方都會發黴，散發出黴味，可以在發黴的地方，比如抽屜裏、櫥櫃裏放一塊肥皂，這樣既可以去除發黴的味道還會散發出香味。還可以用曬乾的茶葉包或者木炭包放置於這些地方，同樣有很好的效果。2......

1.保持平躺仰卧的姿勢，兩腳打開與肩同寬，先將右腳向上抬起10CM，腳尖往裏勾起並停頓一秒，再輕輕放下，注意腳後跟不能靠在牀上。完成後換左腳再重複同樣的動作。一組動作重複5次。效果：不僅可以有效減去肚子兩側的墜肉，還能收......

多項研究發現，除血型、體温、穿衣顏色等因素會影響你是否招蚊子外，某些食物吃後也容易招蚊子。美國每日膳食網最新載文，刊出吃後易招蚊子的6種食物。1．啤酒等含酒精的飲品。一杯啤酒下肚就可能讓你成為蚊子的目標。雖然蚊......

蘋果蘋果為高纖維、低熱量食品，常吃蘋果不容易有飢餓感且熱量攝入少，有助於減肥。蘋果富含膳食纖維果膠，果膠進入人體後，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，然後排出體外。同時，蘋果分解的乙酸有利於這兩......

男人在社會上的壓力很大，工作繁忙還要照顧家庭，以下就是緩解壓力，緩解男人疲勞的6種食物。乾果——快速恢復體力乾果中含有豐富的蛋白質、維B、維E、鈣和鐵，以及多不飽和脂肪酸，但卻不含膽固醇。所以應常備些核......

研究發現蚊蟲叮咬孕婦的次數比非孕婦增加兩倍。專家們推測婦女呼吸量在妊娠期間增加21％，而人的呼吸氣味是吸引蚊蟲的主要原因之一。由於蚊蟲是傳播包括瘧疾、乙腦在內的一些疾病的主要媒介，因此，妊娠婦女更應該注意預防蚊......

忙碌一天後，享受個熱水澡告別疲憊，可謂是件愜意的事。實際上，洗澡並不只是清潔身體的小事，也算得上一種運動，暗藏着許多養生祛病的小技巧。如果洗澡時有針對性地多花點心思，不僅能趕走身體的小毛病，還能達到越洗越健康的功效......

生活中的小毛病總是源源不斷，小常識小處着眼，受益無窮，生活中的小事情往往能帶給我們意想不到的效果。1、牙齦發炎吃葡萄柚牙齦發炎大多是由於體內缺乏維生素C導致的。這時吃一些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等富含維生素C的水......