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10個不得不知的健康小常識
1.正常心率:每分鐘75次健康成年人安靜狀態下,心率平均為每分鐘75次。正常範圍為每分鐘60-100次。成人安靜時心率超過100次/分鐘,為心動過速;低於60次/分鐘者,為心動過緩。心率可因年齡、性別及其他因素而變化,比如體温每升......
2023-11-16
每小時都在犯的7種錯
你可能隨時會把自己置於健康危險之中,卻渾然不知。近日,美國《男性健康》雜誌刊文,總結出了人們每個小時都會犯的錯,不妨來看看你有沒有中招。摸臉。緊張時下意識地抹鼻子,累了用手託着下巴……人們總是喜歡動......
2023-11-04
健康防曬的常識
.天天都要防曬一年四季,紫外線隨時都會進行突擊,因此無論是晴天還是陰雨天,不論春夏秋冬、户內户外,天天都要使用能抵禦紫外線UVA、UVB的防曬用品。ARTISTRY美容化粧品,為肌膚的護理、修護、修飾提供多種選擇。如美白護理系......
2023-11-13
健康常識大普及 15條健康小知識
1.鉬靶攝影:40歲以上女性,每年查一次乳腺鉬靶攝影對乳腺疾病,特別是對早期乳腺癌具有較高的診斷價值,臨牀上將其作為除體檢之外首選的影像學診斷方法。有家族史等高危因素的,用從35歲開始煤田接受一次鉬靶攝影檢查。40歲以......
2023-11-15
日常飲食常識 呵護健康身體
多禽少畜護心臟對於肉食,人們大多又愛又怕。愛是因為它營養豐富,口感良好;怕是因為其脂肪含量高,容易與高脂血症乃至冠心病、中風、糖尿病等疾病掛鈎。與豬、牛、羊等畜肉比較,禽肉雖同屬動物性脂肪,但所含脂肪的結構卻不相......
2023-11-02
青年女性日常保健小常識
很多女性在日常生活中身體會出現一些或多或少的奇怪小問題,指甲白點、下巴異響、上廁所頭暈等等,很多人因為這些小問題會很緊張而感到焦慮,究竟是什麼原因導致這些問題呢,下面我們就為大家分析和解析一下這些奇怪的問題。......
2023-11-18
日常有哪些錯誤的健康知識
世界上容易被搞錯的常識,比你知道的還要多。現在就告訴你,我們很多日常的健康習慣知識就是錯誤的。錯誤一:每天梳頭100下有益健康過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺,尤其是油性發質的人,更該少梳頭。如果是乾性髮質的長髮,就比......
2023-11-12
冬季日常保健養生健康常識
一、勤開窗防冬季缺氧每到冬季,有些人就會感覺呼吸不暢,感冒次數增多,甚至會出現嗜睡、反應遲鈍、疲勞乏力、精神不振、胸悶、氣短、頭痛等症狀。這與換季時人們對外界的反應有關,但另一個重要誘因是冬季氧氣供應不足所致......
2023-11-03
冬季寶寶日常保健小常識
冬季幼兒保健小常識一:保護皮膚冬季寒冷乾燥,幼兒皮膚中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,皮膚容易出現乾裂發癢,要讓幼兒多吃蔬菜、水果,多喝開水,並常用熱水洗手、腳、臉,再適當搽點護膚霜。冬季幼兒保健小常識二:堅持户外活動......
2023-11-03
日常生活中的家居健康常識
1、衞生間太潮易得病潮濕的衞生間容易使真菌滋生、繁殖,誘發呼吸道疾病。所以濕墩布應晾乾後再放入衞生間;保持下水道的暢通;勤開排扇。2、巧除家中異味下水道口灑點同藥水,花盆中摻一些鮮橘皮,壁櫥內放一包曬乾的荼葉渣,炒......
2023-11-03
常犯的健康誤區 教你5個健康小常識
據美國WebMD網站報道,日常生活中很多細節問題都會影響人體健康。有些人認為止汗劑會導致乳腺癌、馬桶座圈會讓人生病……那麼你是不是也犯了這幾個健康誤區呢?止汗劑會導致乳腺癌近年來一些科學家認為止汗......
2023-11-02
健康常識 日常小信號暴露身體大疾病
人到中年,難免有些毛病,然而很多人發現生病時卻已經很重了,有的甚至失去了治癒的機會。大部分的疾病都有一些告警信號,依據這些信號對照自己的身體狀況,會對早期發現身體的疾病有一定的益處。一、小便增多,常上廁所,晚上口渴......
2021-05-05
冬季健康保健常識
冬季養生是為了預防疾病的發作或是加重,所以要從以下四個方面着手。1、早睡晚起冬季天寒地凍,草木凋零,動植物多以冬眠狀態以養精蓄鋭。人體也應該順應自然界的特點而適當地減少活動,以免擾動陽氣,損耗陰精。傳統養生學提......
2023-11-03
健康小常識 盤點健康冷知識
生活中往往都有一些不為人知的小知識,這些看起來非常冷的知識,卻有很多和健康相關的,説起來估計很多人都不信呢?比如,如果我們如果不常曬太陽的話會影響到我們的身高的,有些人失眠之後會補覺,小編告訴大家這是沒用的等等。那......
2021-05-05
日常生活健康養胃常識
生活的快節奏,金錢為上的道德觀,一切均憑關係的社會氛圍,讓很多人成了過客,很少有人探知事務的本質,更深層的意義,一切皆以進入景觀社會!在這不談社會現象,而是要説的我們一切生命來源――飲食。現實中的種種壓力造成了我們......
2023-11-02
日常用品的保健常識
1.枕頭使用壽命:1-2年一個枕頭睡了3年?!你是不是太節省了!枕頭用太久,對頭部和頸部的支撐作用就會失效,還非常不衞生。.如果你遇到以下3種情況,都要立刻更換枕頭:1、枕套變色(汗水或真菌引起)2、睡醒後脖頸痠痛(枕頭變形或......
2023-11-20
老年人日常健康飲食小常識
老年人日常健康飲食的八個小常識1、儘量不要吃生的食物沒有煮熟的食物很容易沾染細菌和病菌,如果把食物煮熟後再食用,既消滅了細菌和病菌,還有利於消化和吸收。2、避免食用寒涼的食物進入老年後,老年人就應該避免食用過冷......
2023-11-03
媽媽常常會忽略的健康常識
不理睬長期便祕問題:便祕是指一個人一週解便的次數不到三次。雖然短暫的便祕並不代表腸胃異常,但若是便祕現象持續超過三週以上,則應該及早就醫。因大腸下段的直腸及乙狀結腸都位於骨盆腔,女性患子宮頸癌時,有部分患者會因......
2023-11-22
男人日常保健常識
包別放屁股後如果經常開車或坐班伏案工作,容易導致下腰疼痛。理療專家稱之為錢包神經病。錢包會壓迫後背坐骨神經,導致小腿、腳踝部疼痛或麻木。少用止痛藥哈佛大學醫學院一項涉及1。6萬男性的新研究發現,每日服用布洛芬......
2023-11-15
健康的“愛愛”保健常識
男性保健未做過割包手術的陰莖,在包皮內層會產生白色的鼠狀物質,稱為皮垢,如果任其日積月累而不清洗,便會帶有像起司一般的臭味,這也是造成病菌感染的主因。預防之道是每天將包皮往後推,用軟性的肥皂將陰莖徹底洗淨。另外,已......
2023-11-23
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